Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех как стиль жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Жизнь успешного человека" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.01.2007
16:24:38
16:57:31
27
28
29
30
31
Автор
Сергей

Статистика

540 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Развитие в 5 направлениях № 27 | Медитация. Что это?


интернет-газета

Развитие в пяти направлениях

Медитация. Что же это?

Отзыв на предыдущий выпуск "СМИРЕНИЕ":

Здравствуй Сергей!!!
Прочитал выпуск рассылки про Смирение и появилось желание тебе написать.
 По поводу Смиренения то,когда я это Осознал, для меня это был Большой Шаг вперёд.И твой выпуск в потдверждение моего состояния. Жизнь всегда нас учит.И я без удивления воспринял письмо Ларисы про то,что и Она это Осознаёт!!! Это знает Каждый,но лишь те,кто захочет в себе это открыть Познает это!!!
 Спасибо тебе и твоим Коллегам за Ваше Дело!!!
С наилучшими пожеланиями, Алексей из Латвии :) yoyoho@yandex.ru

Золотые слова. "Это знает Каждый, но лишь те, кто захочет в себе это открыть Познает это!" И вместо "это" вставляйте все, что вы хотите для себя. Формула успеха:). О силе в себе знает каждый(все читали о способностях человека), но вот почему так мало тех, кто познал ее открыл? Не хотят открывать, боятся. Это ж целая неизведанная вселенная внутри вас. Придется признать, что себя вообще не знаешь. Знал лишь маленькую часть, в которой ютилось сознание. Сознание должно заполнить все.

Это и есть медитация. Медитация - это ведь не процесс, не какое-то действо, практика. Нет. Это состояние. Конечного определения слова медитация просто быть не может. Определений может быть тысячи. Суть одна. Это надо прочувствовать. Мало смысла в запоминании определений.

Тысячи людей по всему миру ежедневно садятся в определенную позу и начинают "медитировать". Бред. Это инвалидность. Почему? А в мире человек не сможет медитативно БЫТЬ. Не сможет. Приучая себя к осознанному углублению в определенное время и в определенной позе, человек тем самым остается ТЕМ ЖЕ в повседневной жизни.

Конечно, если верно подходить, то когда-нибудь он ощутит ЭТО состояние в повседневной жизни. Вопрос КОГДА? Это сравнимо с тем, что постоянно читая книжки, надеяться на то, что когда-то ум объявится. Ум можно тренировать СРАЗУ, не занимаясь второстепенным. Так же и с медитацией. Учиться в ней быть можно и НУЖНО в повседневной жизни. Иначе какой смысл?

И нет смысла специально садиться для практики, не умея осознавать и присутствовать при повседневной деятельности. Хотите пример?

О чем вы думали во время чистки зубов?? Вспомните хорошенько. Явно не о зубах. И наверняка летали, где-то в облаках, а ТУТ не были.

Вы скажете: А зачем? Лучше подумать о чем-то насущном, проблемы всякие решить и т.п.

Во-первых, если авто-слесарь будет чинить машину, прочищать там чего-нибудь и смотреть в сторону, думать о бане и т.п., то какой результат будет. Очень непредсказуемый, верно? Отвратительный даже. Так же и зубками. Вы их чистите, рука должна ощущать, где и как двигать, где и как надавить. Польза для здоровья.

Во-вторых, летая и жуя проблему, ее не решить и это факт. Присутствие при чистке зубов, расслабляет и ответ приходит ВНЕЗАПНО, вспышкой, озарением. Это секрет интуиции известный всем:). Непривязанная бесстрастность.

Вот и начальная практика вхождения в состояние медитации. БУДЬТЕ во время чистки зубов, ощущайте все, что происходить в ЭТОТ момент. ОСОЗНАВАЙТЕ свои движения и чувства.

Мгновение медитации:

...А ещё я смутно представляла,что значит осознавать,о чём вы и говорили.Конечно,это для Вас смешно,но вчера впервые осознала,прочувствовала в дУше,как капля воды стекала по лицу.Тёплая такая,я вся была в этой капле,казалось,долго-долго.А потом я целый день наслаждалась каждым движением,каждым ощущением холода или тепла.Как раньше я была оторвана от своего тела!Вчерашний день для меня был целой жизнью,насыщенной и яркой.Я вдохнула каждое мгновение!Так удивительно.Благодаря вашему сайту вчерашний комплекс вечерних упражнений превратился во что-то необыкновенное.Я с нетерпением жду следующего.
Я ощущаю,что скоро мне предстоит встреча с самой собой,во многом она будет неприятна,но я готова встретить себя,потому что всё это:и плохое и хорошее-тоже я!И ещё...Появилось чувство вины:я так углубилась в изучения себя,не эгоизм ли это?Может,я не замечаю,что кому-то нужна помощь,пока я тут наслаждаюсь жизнью?Работы ещё очень много,на всю жизнь хватит,но я готова работать над собой.Спасибо Вам огромное! Юля

Вот что такое медитация. Умение превратить жизнь в насыщенную и яркую. Вот что такое бессмертие. Такая жизнь очень долгая и прекрасная. Поэтому, Юля, пробуйте, не останавливайтесь. Познавайте.

Вот отрывок из отчета участника дистанционного бесплатного тренинга. Упражнение "Освобождение" .Привязка к компьютеру была выявлена.

Первые дня три наблюдалась некоторая «ломка». Не то, что бы мне очень хотелось включить компьютер, но то и дело по привычке порывался это сделать. Было скучно. Телевизор/СМИ я включил в упражнение на случай, если от этой скуки вдруг захочется их использовать. Однако, странно, к ним у меня как было холодное отношение, так и осталось.
Много времени проводил один дома. С друзьями приятные встречи были. Развивал осознанность, интуицию. На гитарах своих очень много играл и сочинял)). Всю неделю не слушал музыки (обычно я её почти круглосуточно слушаю). В общем был окружён тишиной и спокойствием.
Произошёл «скачок» в интуиции. Занимаюсь по картам с начала октября. Впервые достиг результата 47 из 50 карт! Сам был в шоке) Средний показатель тоже резко вырос с примерно 60 до 70-75% «угадываемых» карт.
Про осознанность много думал. Вдруг стал замечать, как люди вокруг буквально душат, бегут от своей осознанности. Только зашёл в транспорт – сразу достал мобильник и играться. Только пришёл домой – сразу включил телевизор и один и то же бред по кругу смотреть. Иногда даже страшно смотреть на такие картины. Кажется, всё телевидение, СМИ и вообще развлекательная индустрия – основной «глушитель» осознания человека. «Важная новость! Смотри сюда! играй здесь!, но только не смотри в себя»… ужасно…
В общем, с четвёртого дня я уже почти привык к новому распорядку жизни без компьютера, скука либо сама исчезала, либо я использовал такие моменты, чтобы лишний раз заглянуть в себя (я так понял ощущение скуки это и есть сближение себя с собой, когда всякие внешние факторы не забивают голову). К воскресенью я уже совсем вошёл в ритм и чувствовал себя очень даже хорошо и осознанно =). На компьютер поглядывал, как такой же зомбоящик, как и телевизор. Было немного жаль, что эта неделя закончилась.

А вы пробовали это упражнение? Оно было описано в последних выпусках. Заметьте, как небольшой срок отключения себя от всякого бреда приносит ТАКИ плоды. Хотите интуицию? Забудьте телевизор, газеты. Не шутка, это очень влияет. Неделя жизни с собой, а не с теликом, компьютером, музыкой, суетой, это полезная жизнь. Это и есть ЖИЗНЬ.

Кстати, со всеми участниками можно пообщаться в конференции www.forum.linesun.ru Заходите. Вопросы осознанности, телесных практик, интуиции, поиска своей "половинки" и здоровья обсуждаются в конференции.

Здравствуйте Сергей! Прочитала последнюю рассылку. Задела за живое. Я
тоже (как и многие) уверена, что жизнь трудна, а из всех предсказаний
(гороскопов и пр.) если и сбываются, то только негативные. Да, жизнь
предопределена и мы щепки, которые несет поток жизни.
И все-таки я не совсем понимаю вашу мысль: если все предопределено,
почему же реализуется наши установки на тяжелую жизнь? Ведь если все предопределено, то наша жизнь должна идти по своим законам, не взирая на
наши мысли. А если реализуется именно то, что мы думаем, или то, как мы
воспринимаем жизнь, то значит, ничего не предопределено и мы все создаем
сами? Мне кажется, что эта рассылка полна противоречий и требует
пояснений. Или надо отключить логическое мышление?
Хотела бы сразу оговорится: В целом мне нравиться ваша рассылка. И более
того, из всех рассылок, на которые я подписалась, эта единственная
вызвала у меня устойчивый интерес. Я жду вашу рассылку и с интересом ее
читаю. Спасибо.
--
Элла В.

Противоречия на первый взгляд. Просто для всего свои этапы.
К теме: представьте себе игру компьютерную. 3D графика, ходите персонажем каким-то. Представили. Включите, если есть такая. Это мини-вселенная. Здесь ВСЕ, абсолютно все предопределено. Так? НО! Вы можете идти туда или сюда, делать то или это(есть такие игры, свободные), можете даже коды взломать и бессмертным стать, НО, это предопределено программой. Все равно программа
будет идти по задуманному.

 Так и в жизни. Все помасштабней, конечно. Вы можете делать ВСЕ, но чем вы
менее осознанны, тем меньше вариантов жизни. Ваши мысли о трудностях, негативе, невзгодах, НИКАК не противоречат созданной последовательности событий. Вы просто умрете, мир не покачнется. Но вы можете влиять даже на
свою смерть(знать дату, отложить, приблизить).

Т.е. каждый ВАШ шаг известен вселенной, поэтому его можно просчитать
используя интуицию. Сидите вы, например, у себя дома и ЗНАЕТЕ, что именно я делаю и делать буду. Все варинаты известны. ОСОЗНАВАЯ истинную суть свою, можно управлять вселенной как хотите, но на все есть свои уравновешивающие законы. Вселенная(Бог) не даст нарушить основную направленность.

Поразмышляйте над выпуском. Почувствуйте себя во время чистки зубок.

Учитесь присутствовать во время всех повседневных дел. Рукопожатие, беседы, поцелуй. Во время поцелуя или других приятных мероприятий присутствие и осознание МНОГОКРАТНО усиливают ощущения.

Мы еще вернемся к медитации. Состояние медитации - это состояние жизни.

Вы живете или жизнь просто живется?
 

Сергей Шамбари Аношин linesun@linesun.ru

!!! Вы можете свободно использовать тексты этой интернет-газеты при обязательном указании ссылки на сайт   

www.linesun.ru
В избранное