Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая психология

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интеллект: инструкция по применению" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Интеллектика

Статистика

7.811 подписчиков
-27 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая психология на каждый день: Люди, ходим мы рядом с людьми.


Информационный спонсор рассылки – учебный центр "Синтон". 

Сказка о Счастье

Счастье странствовало по свету и искало – с кем бы подружиться? Люди разные, ошибиться не хочется. Ходило Счастье много, устало, захотело попить воды – и упало в колодец. Стены отвесные, никак Счастью не выбраться!

Но вот раздались шаги наверху – кто-то подошел к колодцу. «Человек, это я, твое Счастье!» - услышал человек. Человек обрадовался, попросил себе новый дом. Счастье выполнило его просьбу, и человек пошел дальше. Погрустнело Счастье. Раздались еще шаги, еще один человек наклонился к колодцу, и, увидев Счастье, попросил себе самого быстрого и сильного коня! Только и услышало Счастье топот быстрых копыт…

На небе зажглись звезды, взошла луна. Одиноко томится Счастье в глубоком колодце. Вдруг наверху раздались новые шаги и какой-то человек наклонился к колодцу, узнал Счастье и спросил, от кого же оно вынужденно прятаться на дне колодца? А узнав как Счастье оказалось в колодце, человек тут же кинул веревку и вытащил Счастье наружу. И поросив Счастье быть аккуратнее, пошел своим путем.

А Счастье обрадовалось и бросилось его догонять.

Люди, ходим мы рядом с людьми

В шумных улицах, в белом порханьи
Люди ходим мы рядом с людьми,
Перемешаны наши дыханья,
Перепутаны наши следы.

Принято много говорить о самореализации… Что хорошо прислушиваться к себе, иметь смелость действовать так, как лично ты хочешь, не зависеть от мнения окружающих. Все это – хорошо, и все это – правильно. Только жизнь определенно богаче и кроме интересов своих есть еще интересы людей рядом. И, достигая своих целей, важно их также учитывать.

Живет себе человек, и живет, не очень задумываясь об интересах людей рядом. От жизни он берет максимум того, что взять может. И кажется, все в порядке, да? Возможно, да, пока - в порядке. Но только именно такие люди чаще всего оказываются очень одинокими.

Быть внимательным к другим людям, уметь видеть и чувствовать не только свои интересы - но и заботиться об интересах окружающих – важное жизненное умение и развивать его - перспективно и интересно. Но умение это многогранно, с чего начинать?

Начинать всегда лучше с понятного и простого, а в данном случае с привычки и умения слушать и слышать людей рядом. В практической психологии это умение называется активное слушание. Активное слушание - это 70% легкого общения с людьми. Те, кто умеют слушать активно - о тех обычно говорят: он душевный, ему можно доверять. Хотите, чтобы и про вас говорили также?

Тогда разберемся, в чем отличие обыкновенного слушания от активного.

Обыкновенное слушание – это когда два человека поделились друг с другом своими новостями и разбежались. Каждый высказался - и хорошо. Ты представляешь, у меня радость, на работу устроился! - Да ты что? А я ремонт закончил, все вздохнули свободно. А я вот, думаю, весной в командировку отправят. – А я… И так далее.

У каждого в зоне внимания – он сам.

Активное – это слушание, когда главным человеком становится тот, кто сейчас перед вами.

Ваши чувства и мысли обращены на него, вы искренне интересуетесь тем, что он вам говорит. Ваши вопросы посвящены ему.

«Ты сегодня особенно радостный. У тебя радость? Ты нашел работу? А это там, где ты хотел! Как ты справился! Поздравляю! Волновался на собеседовании?» - чувствуете разницу?

Всегда ли нам нужно только активное слушание? В жизни пригодится и то, и другое. Когда-то мило потрепаться со знакомым в режиме «а я, а у меня» - приятное развлечение и отдых. Когда-то, когда человек не распложен говорить о себе - не нужно его тогда тормошить, лучше рассказывать о себе. А иногда может быть важно выслушать и быть хорошим слушателем. Главное, освоить эти виды слушания одинаково хорошо. А так как чаще всего мы залипаем именно на обыкновенном слушании, то лучше учить себя слушать активно.

Как это можно сделать:

  • Перефразируйте сказанное собеседником своими словами.
    - Знаешь, я впервые сталкиваюсь с этим. - У тебя еще такого не было?
  • Делайте паузы, чтобы вдумчиво воспринять слова собеседника и дать ему возможность подумать, не торопите его с ответом. - Я вот думаю, что мне с ним делать?
    - Пауза. - А ты хочешь что-то поменять? - Пауза. -Наверное да... Пока не знаю. Пауза. И так далее. 
  • Ищите, в чем вы можете согласиться с собеседником, не спорьте и не переубеждайте его.
    Это невозможно сделать. - Да, в твоей ситуации это сложно.
  • Не устраивайте расспросов. Старайтесь формулировать предложения утвердительно и только некоторые в форме вопросов. Если вы ошибетесь - не страшно, собеседник вас поправит.
    И ты конечно обрадовался. - Не то чтобы обрадовался, скорее удивился. Ищите возможность зрительного и тактильного контакта. Коснуться, посмотреть, улыбнуться - в общении это оказывается важным.
А сегодня поставьте эксперимент. Общаясь с кем-то, возьмите себе за правило говорить с ним не менее 5 минут и при этом не говорить ни слова о себе. Интересно, как вы с этим справитесь.

Информационный спонсор рассылки – учебный центр "Синтон".

На сайте учебного центра «Синтон» (ссылка) вы найдете множество интересных и полезных материалов: психологические статьи, интересные книги, мудрые притчи, занимательные тесты, юмор и карикатуры. Заходите, у нас интересно!

Новые материалы сайта:

01 декабря
Добавлена книга «Отношения Родитель - Ребенок»
30 ноября
Статья В. Пичугина «Когда замуж невтерпёж?»
27 ноября
Занимательная притча о пустой лодке
26 ноября
Кричалки с Мещерских тренингов

До встречи через неделю!

В избранное