Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.461 RSS
←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2012-07-03
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни		 Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Кто внушил вам такой план?

Вероятно, вы уже прочитали строку, которая была вынесена в заголовок в одной из наших предыдущих статей. Это фраза их книги “Семь стратегий счастья и богатства” Джима Рона. И вынесена она в заголовок потому, что сегодня я хочу поговорить с вами о планировании.

Казалось бы, насколько планирование простая штука: сел (а можно и стоя, я проверял), написал список дел, расставил приоритеты и пошёл это всё выполнять. Ан нет, не совсем так. Список дел с приоритетами это хорошо, но процесс это ещё не проект. А каждый пункт плана это своеобразный проект. Оставим пока за скобками мысль о том, что проекты эти могут быть совсем разными. Давайте пока поймём, что же является атомарной, сиречь неделимой, единицей для плана.

На что мы можем поделить план? Правильно, на пункты. А каждый пункт? Либо на другие пункты (их, я слышал, называют подпунктами), либо на конкретные шаги. Приведу пример:

1. Получить удовольствие в эту пятницу
1.1. Иметь секс с Машей.
1.1.1. Позвать Петю с Машей в гости.
1.1.2. Напоить Петю в хлам к 8 вечера.
1.1.2.1. Влить в Петю 300 грамм Текилы Бланка. Он с неё уходит часов на 10.
1.1.3. Напоить Машу до лёгкой развратности к 9 вечера.
1.1.3.1. Маша достигает нужной кондиции с пяти чашек Шампанского. Влить в Машу не взбалтывая.
1.1.3. В 12 ночи вспомнить про Петю и подлить ещё. Так, на всякий случай.

Придумать что-то мельче конкретных шагов сложно, следовательно их и предлагаю считать атомами любого плана. Нередко случается так, что то, что вы видели как конкретный шаг оказывается на поверку вполне себе подпунктом плана, то есть разбивается на более мелкие шаги. В этом нет ничего страшного и не надо этого стыдиться. Все взрослые мальчики и девочки умеют делить крупные шаги плана на более-менее мелкие.

Почему же пункты типа “Получить удовольствие в эту пятницу” нельзя назвать шагами плана? А дело в том, что это запихнутая в план цель всего мероприятия (проекта). Как и любая хорошая цель, она является достижимой, измеримой, важной, конкретной (о SMART-целях мы поговорим немного позже) и даже обладает точным сроком её исполнения. Но вы не можете просто встать и пойти ее делать. Вы не знаете, что именно надо сделать для того, чтобы достичь цели.

У себя в голове мы строим список шагов для достижения целей постоянно. Каждый раз, когда вы понимаете, что хотите чая, вы ставите перед собой цель (пусть и не явно) “выпить чая”. После чего ваш мозг принимается за анализ ситуации, который позволяет уже построить конкретный план осуществления проекта “ЧАЙ”. Но парадокс: мало кто из нас делает это в более сложных случаях. Например, в процессе выполнения своих профессиональных обязанностей.

Тем не менее, читая книги и статьи успешных людей постоянно находишь у них то прямые, то косвенные подтверждения того, что у каждого из них всегда есть план на свою собственную жизнь. Частенько он перемежается с планами на деловую жизнь, что не кажется столь уж неправильным.

К сожалению, не могу сейчас вспомнить, где в интернете можно посмотреть процент миллионеров в США, к примеру, но приблизительно их там, как и во всём мире 5% (если я ничего не путаю). И ведь что удивительно, примерно 5% жителей Штатов составляют план на ближайший год.

При этом, к сожалению, частенько муссируется мысль о том, что план надо просто написать в “уже сбывшемся” виде и тогда подсознание само будет вести вас, выполняя “предначертанное”. Чёрта с два. Надо сесть и шаг за шагом, сначала крупными такими мазками, а потом и всё мельче, постоянно дописывать ваш план до состояния подробного списка шагов, которые вы можете выполнить просто поднявшись с дивана.

Как это делать? Да очень просто. Имейте свой план в таком месте, где вам легко его дописывать и всячески модернизировать. Мой, например, лежит в Wiki-системе на моем персональном сайте. Он закрыт для обычных посетителей этой вики (как и большая часть материалов), но я могу править его из любой точки мира. Интернет, кстати, великая штука. Следующая после колеса, я убеждён.

Так что вставайте с кресла или дивана (кто знает, на чем вы сейчас сидите) и напишите для начала цели, которых вы хотите достичь в этом году. Для упрощения их действительно удобно писать в виде “уже сбылось”, например: “Каждый выходной мы проводим у друзей или на свежем воздухе”. Старайтесь при этом (да и вообще по-жизни) избегать частицы “не”. Дело в том, что наш мозг на неё как-то странно реагирует и делает все с точностью до наоборот от того, чего бы нам хотелось.

После того, как вы напишите свой список целей его очень легко превратить в план. Например, у вас есть цель к 31 декабря стать владельцем новенькой Toyota Rav4. Конкретными шагами могли бы быть такие: узнать, где продается эта машина; съездить и выбрать наиболее оптимальный вариант покупки; ограбить банк; купить Gelendwagen. ...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - Але, здравствуйте. Могу я сделать вам признание?
    - Вы куда звоните? Кто вам нужен?
    - Да мне без разницы. Лишь бы выслушали.
    - Я вам что, телефон доверия?
    - Ну, в некотором роде. Так вот. Я человека избил.
    - Как это?
    - Сидели с приятелем, пиво пили, мирно беседовали. Вдруг в голове у меня как переклинило что-то. Взял бутылку и - хлоп! - приятеля по голове!
    - Ужас! Он хоть живой, приятель-то?
    - Оклемался вроде...
    - Такие признания в милиции делаются. Туда и обращайтесь.
    - Обращался. Не верят. Думают, что шучу я. Вы-то мне хоть верите?
    - На все сто. Всё?
    - Ой, подождите, не вешайте трубку... Так, знаете ли, приятно пообщаться с родственной душой. Кто понимает и, главное, верит тебе. Может, пересечёмся где-нибудь на нейтральной территории? Поболтаем, пивка попьём! Я угощаю!


  • Наше ноу-хау: подушки безопасности на российских автомобилях самоблокируются при аварии, чтобы уменьшить стоимость последующего ремонта.


  • Google жжет :)
    Никогда и никому не сообщайте свой пароль (включая членов семьи, друзей, соседей, попугаев и т.д.)

  • У нас ко дню города отремонтировали набережную, фонтанов натыкали, зелени высадили - заебись сделано, но вот там на возвышении у самого Днепра стоит стеклянный шар размерами, где-то, 1.5 метра диаметром. Так уже на городском форуме страниц сто набралось в теме, где народ активно пытается понять, что это за хуйня и нахуя она надо...

  • dj_maxx
    разбираюсь ща в интерфейсе прожки для сканирования отпечатков пальчиков )
    dj_maxx
    Дошел до кнопки "Удалить палец", как-то страшно мне ее нажимать, даже несмотря на наличие рядом кнопки "Новый палец" %)

  • Из Кизяковской облгосадминистрации сбежал особенно опасный преступник А.Сидорчук.
    Милиция отрабатывает несколько версий побега, главная - Сидорчука забрали на повышение в столицу.


  • Она(14:43:34 17/11/2009)
    ты мне никогда не надоешь!!

    Он(14:44:00 17/11/2009)
    Это мы еще посмотрим хД)

  • /\eryxa:
    А мне соседи говорят: чё вы всё время пылесосите, а это компьютер работает :)

  • она:
    мне сегодня в кадровом агентстве задали вопрос - смогла бы я работать официантом. я честно призналась, что не донесу поднос до пользователя. так и сказала "пользователь"! :(

    он:
    ойтишнег ты наш! не надо тебе в официанты!

  • девушка: наше прелестное поколение
    предпочитает всем извращениям
    сношения
    в мозг
    >_<

    парень: интересно, а сношения в мозг могут доставлять удовольствие?

    девушка: теоретически - могут, но фактически это почти всегда изнасилование.

  • * Joins: Night_Sakura
    * Excel-kun поливает Сакуру из шланга, припевая "Расти-расти Сакура, вырасти большая!"
    * Quits: Night_Sakura
    <Two_Face> захлебнулась.....

  • Она: А у меня горе, пылесос не сосёт( Жужит, работает, а сосать не хочет(
    Он: Яблочко от яблони...
    Она: Чё??
    Он: Ну какая хозяйка, такой и пылесос:)
    Она: ИДИ НАХ!!!

  • ххх: Та, зато у меня моник крутой - Samsung пузатик ))))
    yyy: У меня ТОЖЕ!!!!! 15"!!!!!!!!
    xxx: А у меня еще наклейка - "Doctor Web" :P
    yyy: А у меня - "купить хлеба" :Р

  • J.N.
    да мне щас воть тожа грустна...

    AlBo
    че такое?

    J.N.
    када налаживаешь общение более менее с девушкой, узнаешь, что она эмо...становится грустно
    када налаживаешь общение более менее с другой девушкой, узнаешь, что она из рязани...становится грустно.
    када узнаешь, что у нее 4й размер, становится так хуева...


  • спамер: Привет! Хочешь секса с горячими блондинками? Заходи сюда {cut}
    Я: Хочу...
    спамер: я тоже (

  • DedMoroZ (17:04:16)
    у тебя 10 секунд на то чтобы принести мне диски.

    DedMoroZ (17:04:18)
    9

    DedMoroZ (17:04:19)
    8

    DedMoroZ (22:43:32)
    млин.. припахали меня... так вот... 7

    DedMoroZ (22:43:34)
    6
    ...

  • Простите, накипело. Если вам надоели сопли, ниже, вероятно, будет смешная цитата.

    Мне 22 года, я закончил универ с отличием. Владею тремя иностранными языками, немного разбираюсь в программировании. Работаю уже три года, получаю 15 руб. Все три года. Из них - пять тысяч я отдаю родителям, за квартиру и т.п. Мало, конечно, но больше не получается.
    Кроссовки уже не помню когда в последний раз покупал, пожрать бы более-менее нормально.
    К тому же у меня есть девушка, которая меня понимает и всячески поддерживает. Редко удается сходить в театр или на концерт какой-нибудь, но это праздник для нас.

    Живу в Мытищах.
    Думаете, я плачу за проезд на собаках? Нет, конечно.
    Думаете, я в метро тоже плачу? Иногда, не скрою.

    И прикиньте, каким образом в Москве можно существовать на 10 тыс руб в месяц и при том оставаться человеком и надеяться, что лучшее - впереди.

    Ни хера я никому не нужен. И никто мне не будет платить баснословные деньги. Я это понимаю, но меня ...

  • Из новостей на Ленте: Судебный пристав укусил инспектора ГИБДД за плечо
    Так началась битва вампиров и оборотней. o_O

  • xxx: пишу в переводчик (русско-французский) :
    xxx: НАМНОГО ЛУЧШЕ
    xxx: перевод :
    xxx: Much better
    xxx: пишу опять
    xxx: Намного лучше
    xxx: перевод :
    xxx: much better
    xxx: пишу ОПЯТЬ, "НАМНОГО ЛУЧШЕ, СУКА"
    xxx: перевод : "Beaucoup mieux BITCH"
    xxx: гугл транслэйт... вроде бы не русский, а работает как русский O_o

  • Году примерно в 2002-м сгорел у меня от броска напряжения комп. Совсем сгорел, к хуям. Остался жив дисковод, модем да память. Без компа мне тогда было никак - я подался во фриланс. Соответственно, купив в долг комп, я решил снабдить его бесперебойником, пусть БУ-шным. Встретился с товарищем, он как раз продавал, купил. Топаю по метро, в спортивной сумке упс. Тяжелый, падла. Перехожу на “Купаловскую”, ставлю сумку на бортик (бум!). А интересно ж - новая цацка! Ручки-то чешутся! Расстегиваю немного молнию, засовываю туда руку, включаю.

    - Пиииииииип! Пиииииииип! Пииииииип!

    Подымаю глаза и встречаюсь взглядом с ментом :-). Секунд 5 тупо смотрим друг на друга, потом я вырубаю упс, застегиваю сумку и делаю вид, что так и было. Мент удовлетворенно кивает, и отворачивается.

    К чему я это все? Поспокойнее как-то раньше было, да…

  • из новостей: "45-летний Гюнтер Линк накануне застрял в лифте. Он был очень религиозным и все время пока находился внутри неустанно молил Бога о вызволении. Когда спасатели извлекли его, мужчина сразу отправился в церковь, где и погиб во время молитвы под 400-килограммовым алтарем."

    я даже знаю, что Он сказал - "да заебал ты уже своими молитвами!"

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Установление абонента(Ф.И.О. + адрес) по сот. номеру - 1000 руб. в случае московского оператора и 1700 руб., если оператор из другого региона. Срок исполнения - 2 рабочих дня. Оплата при личной встрече или любым другим способом по результатам.
    Вопросы и предложения присылать на адрес 2help@mail.ru
    Цены актуальны по состоянию на 1 июня 2006 г.
    Обращайтесь, поможем.
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу встретить любящего меня и любимого мной мужчину - мою вторую половинку и быть счастлива с ним, дарить и получать любовь и душевное тепло, заниматься безумн......

  • вернуться, тысяча чертей!...

  • Очень срочно 50 000 $. И полную финансовую обеспеченность мне и моему сыну. И пусть лысый человек навсегда отстанет от нас. Пусть мы про него больше ничего незн......


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • По закону подлости закон подлости не работает тогда, когда должен работать...

  • Человек-часть природы,её творение. Мы не можем жить без воды,но загрязняем её. Мы не можем дышать без воздуха,но загрязняем его. Мы не можем жить вне нашей планеты,но убиваем её! Мы убиваем самих себя,мы убиваем природу,мы убиваем Землю! Но планета наша избавится от нас,если мы не одумаемся!

  • Богу нет дала до наших проблем порождённых нашей глупостью.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю тебя, Господи за поддержку, незримую, но верную. Я благодарю тебя, Господи, за возможность мне, одинокому и никому, кроме Тебя, не нужному возможнос...

  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу,всех Святых за мою прекрасную жизнь, за сына, за любовь, за здоровье, за условия жизни, за всё, что со мной проис...

  • Я благодарю Бога за то что он дал мне почувствовать что такое любовь, и отнял ее у меня. Но я все равно благодарю его за это, и надеюсь что моя любовь вернется ...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Taedium vitae
«В последнее время я стал замечать за собой, что часто разговариваю с тобой, мой дневник. Тебе известны многие мои секреты, но ты ведь не человек, даже не живое существо. Ты простая куча бумаг, скрепленных мета......

 
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6240
Архив подписки: Архив Рассылки
В избранное