Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2012-06-03
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как управлять своими эмоциями?


Hиколай Иванович Козлов, ведущий тренинг-центра «Синтон»

В наше с вами время реальность такова, что просто невозможно расслабиться. Стрессы, тревоги, неуверенность в будущем, семейные неурядицы, бесконечный «денежный вопрос»... Всё знакомо каждому до боли. Так тяжело порой справиться со своими эмоциями, сохранить разумное спокойствие и воспрянуть духом.

Можно ли научиться управлять своими эмоциями? И правильно ли это — управлять ими? Нам расскажет профессиональный психолог, основатель учебного центра «Синтон» Николай Иванович Козлов.

Как же справиться со всем этим негативом, как сохранить спокойствие, как продолжать наслаждаться жизнью и справиться со всеми своими эмоциями!

Давайте не будем обманывать сами себя: управлять своими эмоциями мы умеем.

Вы не в духе, но вам дают на руки маленького ребенка — «занять его» — и вы начинаете излучать благость. И не потому, что так ребенок действует на вас, а потому, что вам надо успокоить ребенка. Эти свои эмоции запустили вы. Вы умеете это делать.

Давайте не будем себя обманывать: любые наши эмоции порождаются именно нами, а не безликими обстоятельствами.

Оскорбили одного — он оскорбился и хочет отомстить обидчику. Оскорбляют другого — он огорчается по поводу несовершенства мира и задумывается, как можно его улучшить.

· События жизни — не более чем повод для переживаний. Переживания запускаются не жизнью, а самим человеком.

Хотя согласен: у стандартного, механического человека эмоции вызываются стандартной и весьма немудреной программой, тупо отражающей действительность и нашу душевную пассивность.

· Нас порадовали — мы радуемся. Нас расстроили — мы расстраиваемся. Хозяйка видит, что сиденье унитаза мокрое (мужчины писали неаккуратно), — у нее мгновенно включается пластинка злости. Теперь эта пластинка крутится, пока не закончится программа.

Вы знаете, меня не устраивает быть механическим человеком, рабом обстоятельств. Я хочу, чтобы моими чувствами, эмоциями и переживаниями управляли не обстоятельства, а я сам. Я хочу переживать то, что я хочу — или то, что мне надо.
Я хочу быть Хозяином своей души.

· Возвращаясь к Печальному Чуду: я не буду настаивать, что так расправляться с любовной тоской должен каждый и всегда. Каждый имеет полное право наполнять свою душу тем, чем находит нужным. Это его выбор. Но я повторю свой тезис:

Каждый должен уметь в нужную минуту переживать то, что ему нужно, и освобождаться от того, что ему мешает (работать, грустить, быть счастливым, делать счастливыми других...)

Еще раз подчеркну — речь идет не о видимости и не душевной косметике, речь идет о живых переживаниях. Я не в восторге от человека, который, кипя внутри, тем не менее способен сохранять внешнее спокойствие: ведь он допустил кипение внутри... Нечем хвастаться и тому, кто научился гасить раздражение и быстро отходить от обид: ведь у него появляются раздражение и обиды...
Настоящий хозяин не тот, кто может наводить порядок, а кто может не допустить беспорядка в своем доме.

... И в своей душе...

Научиться справляться со своими эмоциями не так просто как кажется. Один из способов, кстати самый эффективный, это пройти специальный тренинг, разработанный профессиональными психологами. В центре практической психологии «Синтон» проходит курс, который так и называется «Мир эмоций: искусство быть счастливее». На примерах из жизни и в процессе увлекательных игр опытные ведущие научат вас тому, как настроить свой внутренний мир по своему желанию, делая такую «душевную погоду», какую захочется.

Человек, произвольно переживающий сейчас одно, а через минуту другое — это не человек, а машина. Это — твой идеал?

— А кто из нас машина:

Ты, который при неприятностях автоматически расстраиваешься, или я, имеющий выбор?
Ты, который на оскорбление можешь только или обидеться, или разозлиться, или я, свободно определяющий свою позицию?

Ты, чьи переживания следуют за событиями так же однозначно, как звуки при нажатии клавиш фортепьяно, или я, сам пишущий мелодию своей жизни?

Так кто из нас механический, а кто живой...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • sakura: Что это за знак в формуле похожий на иероглиф "хайру"?
    bazylik: Это буква "лямбда"!

  • Вот смотрю я сейчас женский ЕВРО2009...
    Нет симуляций и катаний по полю с мученическим выражением лица, нет нырков и аппеляциий к судьям, не затягивания времени, нет рисовок и пижонства на поле...
    Настоящая МУЖСКАЯ борьба идет... :)

    ВВ

  • SeiRioS: завтра пойду медведеву вопрос через онлайн видеосвязь задавать

    Dubrovsky: SeiRioS: спроси, когда блядь старкрафт 2 выйдет

  • Новости на майле:
    В России повысилась рождаемость.
    Актер Галкин признает свою вину.

  • xxx: не забуду, как сослуживец в самоволке спалился
    xxx: пошел в гражданской одежде, случайно в городе встретил по пути командира полка и как дурак строевым шагом воинское приветствие ему отдал...

  • Crabbed: Мля... Не сдал второй раз на права =(. Щас ругался с отцом. Он мне заявил, что даже медведя можно научить водить автомобиль за 2 недели. Я ответил на это, что "да блин, енота тоже можно научить открывать пиво!". Не нравится мне когда у отца такой вот блеск в глазах появляется....

  • Ponf:
    уже год хожу в бассейн, а пивной живот никуда не девается((
    Может есть какие-нибудь советы на этот счёт?

    Glow:
    Ммм… Плавать?

  • Бля. Шиша меня добьет.

    Дело в том, что шиншилла - очень возвышенное животное, у которого все должно быть по фен-шую. В виде фен-шуя у них сено разбросаное вокруг клетки, которое напоминает этим милым зверькам их родину (хотя какое нах сено в горах?). Света говорила, что сено они едят, но нет... Они его сеют.
    А еще бывают злые люди, которые портят фен-шуй. Они приходят с совком и веником и... О, боже!!! Вокруг клетки ЧИСТО!!!
    Но шиншиллы оооочень заботятся о фен-шуе, поэтому они дикими воплями требуют положить им еще сена в кормушку (Это может и в 3 часа, блядь, ночи случится! Люди ж странные животные. Спят по ночам. Дикость какая!). После чего эти милые пушные зверки набирают сена в лапы и в рот, и, напевая себе под нос "От чего так в России березы шумят...", идут сеять доброе и вечное.

  • сообщение на форуме:
    1: есть много аудиокассет, лицензионные даже, выкидывать жалко, может кому-нибудь надо? обменяю хоть на что ) предложения или пожелания?
    2: на макулатуру пойдет? ) у меня много старых и не очень газет, выкидывать жалко. можно использовать зимой при отключении отопления, утепляя тело путем обворачивания в газеты, а также разжигать костры и т.п., Предложения?

  • WebCraft
    блять.. опять ко мне этот хакер мохнатый ломицца(((

    P@vel
    какой?

    WebCraft
    да кот мой...

    WebCraft
    сука забираецца на стол и четко проходя мимо системника нажимает жопой на ресет... заебал уже...



  • xxxx: военкомат - сборище блондинок.
    xxxx: у меня сложная фамилия (например череззаборногузадерищенко)
    xxxx: ситуация:
    xxxx: приходит ко мне дяди в погонах с повесткой.
    xxxx: я смотрю на фамилию - ошибка, достаю студенческий, говорю, мол, ошиблися
    xxxx: дяди погрустнели и уехали
    xxxx: приехали через 3 с копьем часа с новой, я им опять мол ошибка, показываю зачетку, те поматерились, уехали
    xxxx: думал все. так нет, тюлени опять приехали, но уже с участковым и с правильной фамилией.
    xxxx: я так долго ржал над их рожами когда до них все-таки дошло, что я в инсте учусь...

  • Про свидетелей Еговы: было лет 5-7 назад. Я панковал тогда сильно. Идем с одним ушлёпком к бювету воды попить. Подходят свидетели: девочка и мальчик. Девочка постарше, живинькая. А мальчик - зомби. Девочка :" приглашаем вас.... Бла, Бла, бла, туда-то, туда-то, на "молодежную тусовку с богом"", мой друг (с бадуна и еще немного синий) отрываясь от питья: " а бог точно будет?"

  • Robin88: Курю на балконе, 3 етаж, внизу лавка... сидят девченки лет по 15...
    Robin88: обычно они обсуждают парней и месяц назад считалось что "ты неудачница, если у тебя нету парня"..
    Robin88: сегодня они считают что "ты неудачница, если 3 раза запарываешь квест на 2 профу в ла2"...

  • <leo> Тр*цензура*ются модераторы со знанием пхп

  • <ZartManga> кто к нам с виагрой придёт - тот от неё и...

  • Блондинка: - Не-е. Я в Большой на "Щелкунчика" не пойду. Боюсь...
    - Почему?
    - Там же мыши!!!


  • bright_light:
    Вадик идиот :-D пока мы летели в Токио он запитал от батареек Крона свич и до самого приземления мы втроем играли на ноутах в кваку по сети

  • Однажды поручик Ржевский решил уйти из гусаров и перейти в гренадёры. Через месяц его спрашивают:
    - Разница есть?
    Поручик(смущённо)
    - Понимаете, у гусаров всего один бал в неделю, а Грена мы каждую ночь дерём.


  • xxx:
    У нас тут мужики какие-то уже несколько дней кондеры устанавливают в серверную, сейчас крик такой оттуда:
    - Тут оголенные провода! Меня током ударило!!!

    xxx:
    Наш электрик подходит и говорит:
    - Ну пусть лежат, не трогай их и всё, мы не трогаем...

  • По приезду к нам в отдел маркетинга сочинского директора филиала - девушки 27 лет с 4 размером и татуировкой саламандры прямо над правым соском - весь мужской состав нашего отдела решил перевестись в тех. отдел и отправиться в Сочи СИСадмином.

  • xxx:
    На запрос про гадание яндекс выдал страницу с разными способами, среди них был вот такой:

    Гадание на ложках

    В ночь на Новый год все члены семьи берут по ложке воды и выносят в холодное место, а поутру смотрят: у кого вода застыла с углублением, тот умрет, а у кого ровно или с бугорком - будет жить в наступающем году

    yyy:
    жесть какая...

    yyy:
    "бабушка, это ваша ложка! не отнекивайтесь!"

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Добрый день! Хочу поделится своим состоянием и услышать ответ может у кого такое было. Прожил с девушкой очень долгое время, но меня не тянуло куда-то дальше. Она хотела и семью и детей, а я хотел просто жить как живу и ничего ни менять, Думал о других да и изменял частенько. Всегда хотел уйти и в итоге разошлись. Она нашла другого а меня и так устраивало. На данный момент прошол год и теперь я думаю о ней 24 часа в сутки не сплю, всегда плохое настроение, ничего не хочется только бы она была рядом.А как вижу её с другим провалится хочется. Неожидал я что такое бывает, какието потустаронние силы прямо. Не могу вкурить что происходит, МОЖЕТ У КОГО БЫЛО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ.
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу скорее уехать навсегда жить в Москву к родственникам и устроиться там наилучшим для меня образом в кратчайшие сроки,очень удачно выйти замуж за любимого му......

  • Мой родные всегда будут здоровы и счастливы...

  • я хочу очень сильно сейчас забеременить...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • СУДЬБА МОЯ РЫЧИТ , КУСАЕТ.
    УСТАЛ.ЗАЛИЗЫВАЮ РАНЫ.ГЛАЗА МОИ ПЕЧАЛЬНЫ ОТ ТОГО ЧТО ОДИНОК.СЕРДЦЕ ЗВЕРЯ НИКОМУ НЕВЕРЯ ПРЕСЛЕДУЕТ БРЕМЯ НЕУДАЧ.
    В ДУШЕ АД НИ КОМУ НЕ РАД.
    ЛЮБОВЬ МИРАЖ ТОЛЬКО РУКУ ЕЙ ПОДАШ.
    ВОТ ТАК ПЛЕТУ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ УЗОР. НЕСУ ПОЗОР И СЛАВУ Я.МЕРТВЫЕ НИ ЛЮБЯТ.


  • Неудача-мать гения.

  • Не плыви по течению, не плыви против течения, плыви поперек реки ибо только так можно достигнуть противоположного берега!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю А.что с большим напряжением для меня,но он участвует в моем движении к исполнению..

  • Я БЕЗУМНО люблю Santini...))))) это настоящее чувство, совершенно не опошленное какими-то физическими факторами. желаю всем простого человеческого СЧАСТЬЯ!!! :)...

  • Спасибо тебе Господи за все!! За жизнь, за любовь, за здоровье!


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Музыкант
Каждый день я спускаюсь в метро. Здесь теплее, чем на улице, а зимой особенно чувствуешь разницу.

Раздражённые толпы. Раздражённые всегда: утром, днём, вечером. Каждый движется в заданном направлении, у ......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6245
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное