Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2009-11-19
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как ставить цели, которые достигаются?


Год назад я рассказывал в рассылке о полезной технике, которую рекомендует Брайан Трейси. Вы составляете список из 10 целей на будущий год и прячете этот список на год. Через год Вы смотрите, какие из целей сбылись. Самый распространённый результат - 7-8 реализованных целей из 10.

Так вот, я тут распаковал свой прошлогодний список целей на год, и результаты меня не так уж порадовали, по крайней мере, сначала.

И это притом, что 2006 год был для меня просто потрясающим.

Но из списка целей, которые я составлял год назад, сбылись немногие. Чётко реализовались 2-3. Ещё штук 6 реализовались частично или стали доступными, но уже не интересными для меня.

Прямо сейчас я общался по Yahoo Messenger с другом, который тоже распаковал свой список целей. У него чётко реализовалось около 7 целей, некоторые из них я смог посмотреть (и я хорошо знаю сегодняшние условия его жизни, чтоб судить о том, что они действительно сбылись).

Сейчас я хочу поделиться с Вами некоторыми выводами, которые я сделал для себя, рассматривая полученные нами результаты. Эти выводы я буду использовать, чтоб ставить цели на 2007 год лучше. Эти выводы Вы сможете использовать для того же.

Давайте начнём.

1. Делайте цели максимально детальными!

Самая длинная из моих целей занимала 10 строчек. Она представляла собой описание гардероба, который я хотел иметь. Там описывался список вещей, которые я хотел приобрести, в стиле: 2 джинсов, 2 рубашек и т. д.

В низу списка было указано 3 предпочтительных брэнда одежды: Pal Zileri, Prada, Armani.

Самое смешное, что одежду Prada я в те времена ни разу не видел, а почему написал Pal Zileri - вообще не понимаю. Я не помню, почему написал этот брэнд (я вообще не помню, как писал его). Может быть, понравилось, как звучит название.

Так или иначе, сейчас цель полностью и В ТОЧНОСТИ реализована, ВСЕ пункты списка приобретены, а дизайнерских брэндов в моей одежде 4: Armani, Prada, Pal Zileri и Guess.

Guess - единственный из брэндов, которого не было в моём списке прошлогодней давности. Я рассматриваю его, как приятный бонус.

Забавно, что я сам год назад считал, что вероятность выполнения этой цели самая низкая. Теперь же я осознал, что чем детальнее цель, тем больше шансов её реализовать.

Почему это так? Потому что к разным местам ведут разные дороги, а идти по всем дорогам и прийти во все места сразу невозможно.

2. Концентрируйтесь на реальном желании, а не на средствах его реализации!

Несколько целей, которые не сбылись, сейчас мне не интересны.

Причина - в том, что эти цели были для меня средством получения чего-то другого. Но с течением времени я понял, что эти средства не идеальны.

Одна из целей моего друга была: "Прослушать несколько учебных курсов". Цель исполнилась - он прослушал их много. Но по-моему, такое описание средства для достижения чего-то другого - не лучший элемент для списка целей не год.

3. Лучше поставить высокую цель и не дотянуть до неё, чем на 100% реализовать низкую

Возможно, что в целях на новый год я вообще не буду указывать денежные сумму, так как деньги – это всё-таки средство.

И всё-таки, конкретные и высокие денежные цели могут быть полезны.

Цель относительно дохода, которую я поставил год назад, была абсолютно запредельной и "нереальной" для меня. Я не верил, что каким-либо образом смогу достичь её.

И я её действительно не достиг в этом году. Однако...

В итоге мой годовой доход составил чуть меньше половины этой суммы, что очень и очень неплохо. Я очень рад, что не поставил цель ниже, думаю, именно это помогло мне получить максимальный возможный доход.

Мой друг написал: «Увеличить доход в несколько раз». Ему удалось увеличить доход в 2 раза. Думаю, в этом году он постарается ставить цели выше и конкретнее.

4. Сконцентрируйтесь на действии, а не на вещи!

Вот смешной пример, который, однако, содержит в себе хороший урок.

У меня была цель, сформулированная примерно так: "Купить машину Porsche Cayman S".

Так вот, прикол в том, что я купил такую машину. Правда, есть одно, НО - машина игрушечная. Но эта действительно именно эта модель.

Если же быть серьёзным, то стоит фокусироваться на том, чего Вы хотите, а хотите Вы часто не просто вещь, а какое-то действие.

В моём примере лучше было написать: "Ездить на новой машине Porsche Cayman S".

Ведь если я не собираюсь ЕЗДИТЬ на машине, а мне важно только КУПИТЬ её и ВЛАДЕТЬ ей - для меня игрушечная модель подойдёт ничуть не хуже реального авто.

5. Формулируйте в настоящем времени!

Сейчас я уже вижу это. Цели, сформулированные в будущем времени, очень часто концентрируются на средстве, а не на том, что этим средством достигается.

Цели в будущем времени чаще сконцентрированы на призрачных знаках статуса, которые реально не нужны Вам и которых Вы реально не хотите.

Формулировка в настоящем времени помогает понять, действительно ли Вы сформулировали что-то стоящее.

Вот что интересно. Обо всех этих пр...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • <delphi> бляуменяпробелсломался
    <vorphalack[nb]> ггг
    <delphi> нихера_не_смешно
    <vorphalack[nb]> а нефиг его чистить было
    <delphi> я_его_не_чистил
    <delphi> я_его_МЫЛ

  • koAsh
    я в америке был, в сандиего, лосанджилисе, на канарах был на острове тенерифэ, лет тока 10назад, когда мне лет 10 было)))

    Plummet
    в багаже тебя забыли чтоль? :D

  • 4 стадии опьянения:
    Пришел... Приполз... Принесли... Принесли, но не туда!


  • Висту придумали для того, что сразу все полюбили ХР

  • Невезучая:Для того кто слушает плеер нет такого узла, который нельзя было бы распутать!

  • [ 23:32:11]
    << я вчера девушке такой топор заебатый подарил, а мама бритву и пену для бритья...
    [ 23:32:18]
    << дедушке*

  • Из жизни.
    Поезд Воронеж-Москва. Проводницы отмечают чей-то день рождения. В самый разгар веселья кончается водка, а главное - деньги. По коридору начинают суетливо метаться женщины в форменных пиджаках. В наше купе заглядывает раскрасневшееся женское личико в фуражке, лихо съехавшей на ухо.
    Личико смущённо улыбается и задает вопрос:
    - Мужики, у вас деньги есть?
    - Ну, есть...
    Проводница оглядывается и кричит кому-то в коридоре:
    - Маша! Тащи сюда быстрее как можно больше чая!


  • komrad
    НЕ ПЕШЫ ТРАНСЛИТОМ(СОРИ ЗА КАПС)

    argu
    NE KAPSI (SORRI ZA TRANSLIT)

  • Valerik (18:03) :
    Саня можешь пробить ноутбук с диагональю 17 дюймов?
    Chib (18:04) :
    могу, чем бить вилкой шилом?


  • Serg: Насмерть вбилось в мой детский, неокрепший мозг сообщение в вечерних новостях о глобальном апгрейде российского телевидения конца восьмидесятых- "Мы сейчас транслируем картинку повышенной четкости. К сожалению, никто из россиян ее не увидит - ни у кого нет таких телевизоров.

  • Den: нет это великолепно когда друг сначала пишет что его девушка девственница и скоро ему даст а потом просит одолжить дрель

  • Объява в конференции:
    "Куплю лопату снеговую в районе пр. Кирова и ул. Нагорной. Актуально полтора часа, потом проще вотки куплю"

  • * @ChanServ (Service@RusNet) Quit (irc.rinet.ru *.RusNet)
    <maxtar[worked_away]> ккуда? о_О
    <kuroneko> домой?
    <skor[not_work]> угу
    <skor[not_work]> его дочерние процессы заждались

  • Слушаю в наушниках с телефона 30 Seconds to Mars - Battle of one, и в кульминационный момент песни тел срывается с гарнитуры, которая висит на шее. Телефон жестка падает, а из динамика доносится орущий голос: "I want to fall! I want to fall! ... "
    Зато честно =)

  • Девушки одеваются так, как им хочется.
    Неужели им и правда ТАК хочется!


  • Юлия Козлова вступила в группу "---==А ты, знаешь ТАЙНУ своей ФАМИЛИИ???==---".

  • SUPERhren
    прецтафь сибе што нибудь идеальное по форме и национальное по содержанию

    Sad Vampire
    сфера с медведом внутри?)

    SUPERhren
    не угадал. пивная кружка, наполненная водкой!

  • в ответ на енто:
    Ненавижу сиське((( такие упругие, нежные, манящие. С шелковой гладкой кожей и красивыми некрупными розовыми сосками. Фу(
    --------------------
    аФФтар ти ацкий сотона ...меня стояк замучал.-)

  • Dagg: не хочу
    mishqa : писька =*
    Dagg : омг Михоил!
    Dagg : вы назвали меня писькой и поцеловали? O_O
    mishqa : O_O

  • Он:
    Одна, говоришь... Хочешь - я приеду? С бутылкой мартини
    и надувными шарами)))

    Она:
    Шустрый какой) Как ребенка нашего назовем?

    Она:
    Чего молчишь - Напугала?

    Она:
    Правильно меня мама учила парней проверять...

    Она:
    ТРУС ты ПОХОТЛИВЫЙ - ПОНЯЛ?!!!

    Он:
    инна

    Она:
    )))ой.. извини..
    ..а если мальчик?

  • сегодня каждый сисадмин с утра надевает самый чистый и любимый свитер, аккуратно укладывает бороду и кормит сытным завтраком своего кота...
    С ПРАЗДНИКОМ УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!!!!

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Люди, милые мои, верующие... ну что за чепуха, как вы позволяете засерать ваши мозги , всяким священникам и подобного рода...бога нет, это все ерунда, Как можно верить в то что ты ни когда не видел, и ни кто не видел . Человеку просто нужна вера , так верте в себя, в свои силы! поттвержая их действиями. ( за гграмотность прошу прощения, в школе давно училась :)) Прошу к барьеру , атеизм и православие!
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Желаю, что бы моя работа существоала еще долгие годы и моя зарплата удваивалась ежемесячно....

  • Я хочу научиться наслаждаться каждой минутой жизни, быть здоровой и свободной. ЛЮБИТЬ, БЫТЬ ЛЮБИМОЙ И ПРИНОСИТЬ ЛЮДЯМ РАДОСТЬ!...

  • Очень хочу встретить девушку своей мечты. Я верю, что это произойдет обязательно. Аминь!!!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • вот, уяснил для себя Степан мудрость одну, когда в концлагерях сидел немецких. Заборов много придумано, которые из слов одних сплетены, – того не делай, этого не трожь, не убей, не ходи, очень плохо и много еще других, – да только всего лишь один забор неодолимый взаправду существует. И знаешь, како...

  • Dum Spiro Spero ...

  • Красивая женщина для глаз рай, для души ад, для кармана чистилище

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю тебя, Всеблагий Господи, за то, что в моей жизни в самом ближайшем будущем появится любимый и любящий меня человек, с которым мы будем очень счастли...

  • Я благодарю Вселенную И Господа Бога за эту прекрасную жизнь! За уроки которые я усвоила в жизни! За возможность развиваться! За здоровье, красоту, силу, надежд...

  • Да вобщем-то, просто спасибо...Это слово само по себе ничего не стоит, а вот чувства и мысли, что за ним стоят - невероятно ценны...Только вот кому и за что быт...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Чужая жизнь
Его память хранила многие куски воспоминаний; они наслаивались друг на друга и создавали самые невообразимые картины. Обрывочно он просматривал одну за одной, и улыбки сменялись слезами. Воскресные дни его детс......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:7006
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное