Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности N518


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 28.02.2008
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.
ОДНОЙ СТРОКОЙ
  Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Поздравить с праздником!
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Генератор позитива!
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  ТОP 30 статей


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Молодой учёный спрашивает у корифея:
    - А в чем разница между член-корреспондентом, действительным членом и почётным членом Академии наук?
    - Да в общем-то она есть, и весьма существенная... Вот, подойдите к окну. Видите, собачья свадьба... Так вот, те псы, что вокруг сучки крутятся, - то член-корреспонденты. Тот, что сверху на ней - то действительный член. А вон тот старый кобель, который даже не смотрит в их сторону - то уже почётный член... Причём сучка олицетворяет Академию наук!

  • Директор фирмы по производству компьютеров вызывает своего менеджера по продажам:
    - А это что за нелепая заявка? Двести компьютеров в водонепроницаемых корпусах в пустыню Сахару.
    - Ничего особенного, сэр... Жарко у них там - вот я и посоветовал им работать под душем...

  • Идёт строительство. Вдруг один из рабочих срывается вниз со строительных лесов.Его напарник смотрит ему вслед и кричит:
    - Вася, поднажми, за тобой кирпич летит!!..

  • Если девушка не только кpасивая, но и умная, то е%ать ее не только пpиятно, но и интеpесно...

  • Сидит мужик на даче. Хорошо... Смотрит - на дереве яблоко висит. Красивое!!!
    Сорвал, сел на скамеечку. А кругом - лепота... Дай думает - съем яблочко...
    Тут вдруг земля затряслась, гром, шум, пыль. Раскалывается земля, из разлома вылезает огромная Жопа, заглатывает яблоко и скрывается под землю.
    И тишина...
    Пыль рассеивается, мужик в оторопи бормочет:
    - Что это было?!!
    Тут опять земля, шум, пыль, грохот - вылазит Жопа и говорит мужику:
    - Антоновка, блядь!

  • - Бабушка, бабушка, а твоя еда - из какой сказки?
    - Гуси-лебеди, - прошамкала старушка, запихивая девочку в печь...

  • - Почему ты порвал со своей невестой?
    - Это ужас! Представляешь, она надумала выйти за меня замуж!

  • - Вы братья?
    - Нет, мы близнецы.
    - А что - близнецы не братья?!
    - Не всегда - мы, например, сёстры!

  • - Я бросил курить, пить и стал мало есть!
    - И как, есть изменения?
    - Да. Теперь всё время жутко хочется курить, пить, есть и трахаться!

  • Три медведя:
    - Кто подходил к моему "Мерседесу"?!
    - Кто сидел в моей "Ауди"?!!!
    - Кто насрал в мой "Запорожец"?!!!!!!!!!

  • Пивовар Иван Таранов очень любил приходить в гости к своему другу Циолковскому.
    Поначалу Циолковского удивляло, что к нему приходит вымышленный мультипликационный персонаж, но потом его отпускало и он всерьёз задумывался о космосе...

  • Праздничный обед был в самом разгаре, когда в дверь позвонил налоговый инспектор. Он не позволил закрыть перед ним дверь и уверенно вошёл в дом.
    Инспектор долгим взглядом обвёл стол с дымящимся поросёнком, индейкой в каком-то экзотическом соусе, ряд бутылок с хванчкарой и киндзмараули и говорит с нажимом:
    - Отлично устроились - не платить налогов, а есть поросёнка с индейкой и запивать отличным грузинским вином!
    Предприниматель опустил голову и говорит с печалью в голосе:
    - Вы знаете, у нас не было другого выхода! Мы были уже не в состоянии прокормить ни поросёнка, ни индейку... А вино - это осколки бывшего Советского Союза!

  • Союз двоих мы называем "брак" -
    Детали, что ли, сложены не так?

  • Сегодня пришла пробная рассылка:
    "С животными - легко и в радость! Для новичков и продвинутых".
    Похоже, зоофилы легализуются...

  • Знаете ли вы, что собачья упряжка движется в два раза быстрее, если в санях сидит хотя бы один кореец?

  • Судя по назойливой рекламе лекарств, четверо человек из пяти страдают диареей.
    Означает ли это, что пятый получает от неё удовольствие?

  • Чувак подходит на рынке к кавказцу, торгующему специями и говорит:
    - Мне перец... Чёрный...

  • Встречаются два банкира.
    - Знаешь, Вова, что такое настоящий сюрприз?
    - Нет, Коля. А что случилось?
    - Моя новая секретарша приступила к своим обязанностям уже беременной.
    - Вот это сюрприз!

  • Жена - мужу:
    - Вась, давай разводиться!
    - Ты чё, мать, совсем сдурела? Тебе что, семерых детей на 40 квадратных метров мало?

  • В продажу поступили новые презервативы - с парами ментола и эвкалипта от насморка и болей в горле! И специально для детей, с кальцием!

  • Правительство России заявило о том, что намерено очистить российские дороги от автомобильного металлолома. В связи с чем все россияне с нетерпением ждут сообщений о закрытии ВАЗа, ГАЗа и АЗЛК.

    читать все анекдоты
СТАТЬЯ ДНЯ

Сталкинг, или Охота на ЧСВ


Если вы уже открыли эту статью, то вам не нужно пояснять, что ЧСВ – это чувство собственной важности, а сталкинг – это выслеживание своих слабостей. Некоторое время назад я написал статью «Чувство собственной важности», вызвавшую понятную реакцию: проблема ясна, но что теперь делать? Эта статья – один из возможных ответов.

Совершенно очевидно, что бороться с ЧСВ напрямую бесполезно. Чем больше ты усмиряешь собственную важность, тем больше ты млеешь от собственной крути. И победив ЧСВ очередной раз, ты тут же убеждаешься, что оно от этого только возросло. Проблема?

Нет. Не проблема. Потому что сама мысль о том, что чувство собственной важности – это проблема, бредовая. Ну скажите, кому плохо от того, что он уверен в своей высокой значимости? Кому плохо от того, что у него высокая самооценка? Никому. Напротив – человеку от этого хорошо. Ещё раз: если человек абсолютно и стопроцентно уверен в собственной исключительности и неповторимости, если он любит себя, если он заботится о себе, ему хорошо. Очень хорошо. Так что бороться с ЧСВ не надо. Вреда от этого будет больше, чем пользы.

А в чём же тогда загвоздка? Что же тогда действительно нужно и можно исправлять? Заниженную или завышенную самооценку, мешающую достигать реальных результатов. Непродуктивные эмоции и переживания. Бесполезные или вредные действия. Словом, всё то, что мешает жить лучше и вкуснее. То, что исправить реально. И можно измерить результативность этого исправления. А если от этого ЧСВ будет только раздуваться, так честь ему и хвала.

Самооценка и самообман

Я часто говорю на тренингах две вещи. Первая: «Единственный человек в мире, которому гарантированно неполезно врать, это вы сами». В остальных случаях есть варианты. Вторая: «Что бы человек о себе ни думал, он всегда прав». Как эти мысли сочетаются между собой? Давайте разбираться.

Итак, себя надо знать. Свои сильные стороны. Свои слабые стороны. Самооценка должна быть адекватной. Основанной на фактах.

Задание 1:

Напиши списки своих сильных и слабых сторон. По 10 пунктов минимум.

На всякий случай: слабые стороны есть у каждого, но это не повод любить себя меньше. Если чувствуешь, что любишь себя недостаточно или тебе до жути страшно искать свои недостатки, обратись к статье «Если хочешь быть счастливым: любовь к себе». Там есть все необходимые упражнения.

Затем, планируя любое дело, делай так, чтобы твои сильные стороны проявлялись максимально, а слабые были надёжно прикрыты или подстрахованы.

Если ты знаешь, что можешь нести рюкзак весом 15 кг, не нагружай на себя 30. А если вдруг захотелось, скажи себе: «Это шалит ЧСВ», - и возьми 15.

Задание 2:

Напиши список своих возможностей. «Я могу…». Для начала из 20 пунктов. Потом этот список будет пополняться.

Если ты знаешь, что для насыщения тебе нужна полная тарелка супа, не бери половину – не наешься. Это шалит ЧСВ!

Хорошо, но как же тогда развиваться? Ведь если всегда делаешь только то, что тебе делать легко, продвижения вперёд нет! Во-первых, желание продвигаться вперёд всегда и во всём – это шалости ЧСВ, продвигаться нужно там, где тебе это необходимо для реализации твоих планов. Во-вторых, ты можешь ставить перед собой задачи в зоне ближайшего развития, т.е. того уровня сложности, где тебе уже приходится мобилизовывать свои ресурсы, но ещё удаётся сохранить эффективность. В-третьих, тренируясь, осознавай, что ты тренируешься, а не говори, что 17-килограммовый рюкзак – это твоя норма.

Задание 3:

Выдели желаемое направление развития. Определи свою зону ближайшего развития. Поставь цель и начинай тренировки.

Хорошо. Теперь обратимся ко второй мысли: «Что бы человек о себе ни думал, он всегда прав». Действительно, человек не любит быть неправым, его ЧСВ это не нравится, поэтому если человек что-то про себя буркнул, он постарается найти или создать подтверждения своей правоты. Уверен он, что простужается от любого сквозняка, приложит все усилия, чтобы заболеть. Сможет убедить себя, что ему любое дело по плечу, будет рвать жилы, но не сдастся до последнего. Это с одной стороны.

С другой, мы живём в реальном мире, и силой самовнушения не взлететь в воздух подобно птице и не зажечь взглядом костёр. Поэтому верования должны быть разумны. Не «Я могу легко нести рюкзак весом 30 кг», а «Я могу натренировать себя так, чтобы легко нести рюкзак весом 30 кг». И вперёд – тренироваться! Если это нужно, разумеется.

Задание 4:

Веди учёт своих «не могу», мешающих достижению твоих целей. Каждое «не могу» перебивай «могу смочь». При условии, что тебе удастся найти хотя бы одного человека на свете, кто это действительно может. И начинай тренировки.

Ещё одна важная вещь. Твоя самооценка должна быть завязана на твои достижения и твои сильные и слабые стороны. Ни достижения, ни личностные особенности окружающих не должны никак на неё влиять. Пойми, что если окружающие хуже тебя, это не повод к повышению самооценки. Это повод задуматься, теми ли людьми ты себя окружил. Если же окру...

читать дальше>>>

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Меня зовут артем! я нахожусь в местах не столь от отдаленных! и сидя сдесь я многое заметил для себя! но так и не понел для чего мы живемведь всё что мы не делаем, всё без исключения! стоновится не кому не нужное, пускай и через какое то время! вот я на пример сежу в тюрьме и был готов изменится ради одного человека, она и сама этого хотела! но прошло время любовь остыла и всё потеряла всякий смысол! тогда для чего нам это всёи что нам с этим делатьесли в этой жизни нет не какой логики! для чего мы живеми что будет потом...
    обсудить
    а у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу быть счастливым рядом со своей любимой девушкой!!!...

  • хочу жить полной жизнью, радоваться каждому дню)...

  • я хочу чтобы он умолял о моей любви, чтобы стоял на коленях передо мной...


    Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Небо лишь одно, Света хватит всем, Любим что дано, Разделяя с кем....

  • Чтобы жить и понимать, надо сначала "умереть"....

  • Какая польза человеку если он завоюет весь мир, а душе своей навредит?...


    Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа, ангелочков моих хранителей и Николая Чудотворца за то, что у меня есть духовная литература, за что, чтов моей жизни были чудеса и еще будут...

  • Я благодарю Бога за то, что все мои родные люди здоровы, За мою дочь, за мою любовь, за все испытания, которые ты мне дал, благодаря им я чувствую что начинаю ценить...

  • Я благодарю ангелочков за то что я так послана Димку! он еще появиться! а настроение у меняч супер. я не страдаю! я счастлива! спасибо за вчерашнюю дискотеку а...


    Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
  • Трансферинг реальности...
  • Искусство войны...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Формулы денег...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • Сила Намерения...
  • Сексус...
  • ДНЕВНИКИ
    Очень хороший рассказ.

    Есть на свете много хороших людей, но мы не всех знаем. И вряд ли узнаем. Всех. Вот ты кого знаешь?

    Я например тебя знаю.

    Точно знаю Ты ХоРОШАЯ.

    Еще знаю Алешу и Павлика. Они тоже хороши.

    Бывают. Особенно...


    КАТАЛОГ СВЕЖИХ CАЙТОВ
  • Астрологические аспекты Форекса
    Поднят в рейтинге: 28.02.2008 5:15:09
  • Виртуальный cвинг клуб Израиля
    Поднят в рейтинге: 28.02.2008 4:34:39
  • Сайт Федерации тайцзи-цюань
    Поднят в рейтинге: 28.02.2008 2:22:01
    поднять/добавить СВОЙ сайт
  • СЕЙЧАС НА САЙТЕ

     
    02.01.2008

    Страдание и счастье

    С точки зрения многочисленных тех, кто учит быть счастливым , страдание - страшное зло. Можно сказать, что единственной целью психологии в любых ее разновидностях (ортодоксальное, НЛП, гештальт и т.д. и т.п.) является...
    подробнее
     
    Настоящий успех
    18.12.2007
    Сегодня речь пойдет о том, что почти никто не испытывал - о настоящем успехе. Широко известны слова Уинстона Черчилля Успех...
    подробнее
    Наш путь
    12.12.2007
    Недавно, зайдя в магазин за вещами младшему сыну, я увидел детскую майку с надписью . Все, что я хочу - это мой собственный...
    подробнее
    ОБРАЗОВАНИЕ. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И НАВЫКОВ МОЗГА
     
    11.11.2007

    Развивайте свое мышление

    Задам провокационный вопрос как вы считаете, какая из изученных нами позиций является самой важной – «ДРУГОЙ», «НАБЛЮДАТЕЛЬ» или «Я» Каждый человек даст какой-то свой ответ. Почему Потому что в большинстве...
    подробнее
     
    Как сдавать тесты
    05.11.2007
    Тесты очень популярны в наше высококонкурентное время. Посмотрим, что можно с этим поделать. Итак, секреты успешного прохождения...
    подробнее
    Готовимся к экзаменам
    02.11.2007
    В этой статье о том, как готовиться к экзаменам. Прежде всего, о том, как следует повторять материал. Ежедневные сессии...
    подробнее
    СТРЕСС И ЭНЕРГЕТИКА
     
    19.02.2008

    Как избежать морального истощения на работе

    Многие люди, проработав некоторое время, достигают момента морального истощения. Когда повседневная рутина и бумажная работа высасывают последние силы, и человек, выходя с работы, чувствует себя абсолютно опустошенным...
    подробнее
     
    Как избежать перенапряжения
    11.02.2008
    Те, кто вынуждены постоянно работать с максимальной концентрацией, часто сталкиваются с таким явлением, как перенапряжение...
    подробнее
    10 способов укротить гнев во время конфликта
    30.01.2008
    Признайтесь себе в том, что разозлились.Отстранитесь от происходящего, мысленно выйдя из комнаты.Не преувеличивайте значимость...
    подробнее
    ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ
     
    19.02.2008

    10 «за» и «против» употребления кофе

    Мммм… кофе. Какой аромат, какой вкус… Оно делает утро таким классным! Но ежедневное употребление кофе наносит больше вреда, чем пользы Есть множество исследований, подтверждающих как положительные, так и отрицательные...
    подробнее
     

    15.02.2008
    . Средство Макропулоса . Как сохранить молодость Живите долго и счастливо! Счастье тоже продлевает жизнь! Дед...
    подробнее
    5 способов остановить обжорство
    13.02.2008
    Грудные дети знают, что есть нужно, когда они голодны, и останавливаются, когда чувствует себя удовлетворенными. Но когда...
    подробнее
    МАГИЯ, ГАДАНИЯ, НЕПОЗНАННОЕ
     
    08.02.2008

    Мистики

    Злое белое колено Пытается меня достать Колом колено колет вены В надежде тайну разгадать, ЗачемЯ сажаю алюминиевые огурцы На брезентовом полеВиктор ЦойПрисказка о наукеСреди цивилизованных психологов принято всеми...
    подробнее
     
    Жизнь после смерти
    29.01.2008
    Ты веришь в жизнь после смертиДовольно часто я замечаю, что тема смерти окружена бестолковыми предположениями, глупыми предрассудками...
    подробнее
    О левитации
    29.12.2007
    Наверное, многие из вас слышали о якобы чудесных случаях, когда люди падали с большой высоты, и не только оставались живы...
    подробнее
    ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
     
    26.02.2008

    Синтоны и Конфликтогены

    ВведениеВообще-то, автор идеи кружочков - Николай Иванович Козлов. Автор понятий синтон и конфликтоген - Аркадий Петрович Егидес. А за мной здесь - красивое и логичное изложение. С использованием идей НЛП, разумеется...
    подробнее
     
    Зомби, или Манипулирование инстинктом самосохранения
    22.02.2008
    Как сделать так, чтобы человек работал на твои цели не просто бесплатно, а - с энтузиазмом Как заставить другого месяцами...
    подробнее
    Как помочь отрицательным людям
    20.02.2008
    Много людей спрашивают у меня, как можно помочь человеку, застрявшему на негативных мыслях или попавшему в депрессию. Вот...
    подробнее
    НЕРАЗОБРАННОЕ
     
    25.12.2006

    Моя карьера в Корпорации Х

    Меня часто спрашивают, как за столь короткий срок я сумел достичь таких высот в Корпорации. Если интересно, давайте, расскажу. Хотя, никаких особых секретов нет. Усердный труд, преданность компании и немножко везения...
    подробнее
     
    Женщины online
    04.08.2006
    Одна статья, которую я прочитала, начиналась с такой фразы «Если вы читаете этот текст, то почти наверняка вы мужчина.»...
    подробнее
    Сильная личность - человек дела
    12.03.2006
    Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотите, я поделюсь с вами одной из главных идей психотерапии, а может быть даже – самой...
    подробнее
     
      Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива

    Количество подписчиков:6911
    Архив подписки: Архив Рассылки

    В избранное