Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.461 RSS
←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.09.2006
23:44:44
23:45:49
20
21
22
22.09.2006
03:14:36
03:15:07
23
24
25
25.09.2006
03:15:29
03:17:11
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности N166


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 28.09.2006
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.

ОДНОЙ СТРОКОЙ
CD УСПЕХ
  • Полная копия сайта PSYLIVE.ru
  • Количество книг: более 460
  • Количество статей успеха: более 2700
  • Количество рефератов и курсовых по психологии: 1400
  • Огромная коллекция мотивирующих фотографий об успехе. 2800
    Посмотреть диск
 Позитивные статьи   CD УСПЕХ!  Библиотека книг  Анекдоты без цензуры
  Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
  Запись на приём к врачу-психотерапевту (г. Москва)
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Поздравить с праздником!
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Генератор позитива!
 
 Наш магазин
  CD Успех!
  ON LINE магазин
  Магазин Часов
  Общество Успешных
  Миллон успешных товаров
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  Карта сайта
  ТОP 30 статей
  Каталог сайтов
  О проекте
 
 Наши програмки для Вас
  Генератор Паролей
  Word2HTML
 
 Проекту помогает жить
  Реклама
  Разработка сайтов
  Статьи на правах рекламы

здесь могла быть ваша реклама за 7$ - 10 000 подписчиков. Подробнее


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Салон "Очкарик"
    Приём у проктолога с 10:00 до 17:00.

  • Водитель сбил мужика и скрылся с места происшествия. Спит он ночью и слышит, как кто-то стучит в окно. Посмотрел, а там стоит тот мужик:
    - Открой, открой!
    Водитель перепугался и до рассвета не спал. Так продолжалось три ночи.
    Водитель не выдержал и пошёл в церковь. Святой отец ему говорит:
    - Да ты открой окно, не бойся. Может, он что-то хочет тебе сказать.
    Когда на следующую ночь раздался стук в окно - водитель, дрожа от страха, открыл.
    Мужик ему и говорит:
    - Ты, козёл! В следующий раз смотри, куда едешь!

  • У тещи пошла кровь из носа. Жгут наложили на шею...

  • - Что такое техника третьего поколения?
    - Это техника, на которую собирали деньги два предыдущих поколения.

  • Самые прожорливые на свете люди - шахматисты!
    Съедая на соревнованиях по нескольку коней и слонов в день - они не только не толстеют, но даже худеют!

  • - Мама! Мне исполнилось 16! Значит, я могу сделать химию,покрасить волосы перьями, выщипать брови, купить косметикуVichy, попробовать накладные ресницы, побрить ноги GillettVenus"ом, носить каблуки...
    - Знаешь, Костик, лучше не надо.

  • Дама даёт нищему брюки покойного мужа.
    Бедняга, покачав головой, говорит:
    - Ваш муж вовремя умер, уважаемая...

  • Звонок на радио.
    - Включите, пожалуйста, специально для моей девушки Лены песню "Я люблю тебя, Марина, всё сильней день ото дня!".

  • У Райских врат парень в прикиде Ирландской Республиканской Армии. Апостол Пётр:
    -Мы не принимаем террористов!
    Боец:
    -Да я просто пришёл сказать, что у Вас 15 минут на эвакуацию.

  • Лица, затеявшие в 91-ом "демократическое реформирование тоталитарного монстра КГБ" посредством разделения оного монстра на пять независимых служб - СВР, ФСБ, ФАПСИ, ГУО и ФПС ("Как в цивилизованных странах!..") - явно имели в школе двойку по зоологии, иначе знали бы: если разрезать гидру на пять кусков, то просто-напросто заимеешь пять гидр, неотличимых от исходной.

  • Ну почему теперь все пресс-конференции популярных артистов начинаются с вопроса:
    - Отсутствие римейков в Вашем репертуаре объяняется наличием собственных авторов и композиторов или Вам просто западло петь любимые в народе песни...?

  • Владелец туристического агентства приходит к себе в офис и видит там такую картину: пожилая женщина и рядом с ней такой же пожилой мужчина с завистью рассматривают рекламу туров почти во все страны мира.
    Поскольку дела у него шли очень хорошо, а в глазах у стариков он увидел сильнейшую тоску, он, решив сделать для них доброе дело, обратился к ним:
    - Я понимаю, что с вашей пенсией, прожив вместе такую долгую жизнь, вы не можете позволить себе отдохнуть ни в одном из этих мест, но я так растроган вами, что в порядке исключения хочу предоставить вам за счёт фирмы тур в прекраснейшее место. И даже не вздумайте отказываться!
    Владелец турагентства усаживает стариков в кресло и даёт секретарше распоряжение заказать два билета на самолёт, а также забронировать номер в 5-звёздочном отеле, куда всё включено.
    Естественно, старики с радостью приняли такое предложение...
    Примерно через месяц в агентстве снова появляется та самая старушка.
    - Как отдохнули? - с нетерпением спрашивает
  • В гостях:
    - А чего это у вас будильник в туалете стоит?
    - Это для дедушки!
    - Чтоб не засыпал?
    - Нет! Чтобы штаны не забывал надевать!

  • Между первой и второй можно выпить ещё шесть!

  • Октябрьская революция выгнала многих дам из высшего общества на панель.
    Через три четверти века справедливость восторжествовала, и теперь вовсю идет обратный процесс.

  • Попали как-то три блондинки на остров. И поймали там золотую рыбку.
    Даёт она им три желания - каждой по одному.
    Первая говорит:
    - Сделай меня умной, чтобы я придумала, как отсюда выбраться. Рыбка сделала её шатенкой - она прыгнула в воду и уплыла.
    Вторая говорит:
    - Сделай меня ещё умней!
    Рыбка делает её брюнеткой - она делает плот и уплывает.
    Третья говорит:
    - А меня сделай умнее этих двоих!
    И рыбка делает её мужчиной - и она уходит с острова по мосту...

  • Рекламное.
    Хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась вам на всю жизнь?
    К вашим услугам картавый тамада-заика!

  • Идут по лесной тропинке Винипух и Пятачек. Идут молчат, вдруг Винипух разворачиваетсяи совсего размаха кааак даст Пятачку в рыло....Пятачок вытирая слезы с кровью и со слезами в голосе:
    - Вини за что???
    - А чего ты свинья идешь, молчишь, всякую херню про меня думаешь...

  • Если через год-два после свадьбы жена не прибавила 15-20 килограммов - срочно веди её к врачу, наверняка больную подсунули!

  • - Человеку свойственно ошибаться... - издалека начал командир воинской части разговор с женой сапёра...

  • Настоящий охотник определит возраст медведя по количеству засосов на лапах.

    читать все анекдоты
СТАТЬЯ ДНЯ

Похудение. Мифы и реальность. Грейзинг
Исследования доказывают, что при 1-3-разовом питании люди потребляют больше, чем при 5-6-разовом. Частые приемы пищи принято называть грейзингом. В отличие от строгих диет, которые заставляют Вас голодать и терять при этом силы, грейзинг позволяет наладить новые отношения с едой. Она больше не воспринимается как злейший враг, делающий Вас толстой и некрасивой, вместо этого Вы видите в ней лишь топливо, обеспечивающее бесперебойную работу организма.

Частые приемы пищи помогают снизить процент жира в организме, противостоять стрессу и при этом не испытывать голода. Кроме того такой режим воспитывает культуру еды. Поскольку Вы все время сыты, Вам становится проще себя контролировать и не набрасываться на все то, что представляет угрозу для талии, например на жирные жареные блюда или разного рода сладости с высоким содержанием углеводов. При грейзинге Вы, скорее всего, не станете, есть пирожок с повидлом, а ограничитесь свежим сочным яблоком, бутерброд же с маслом и колбасой с легкостью замените кусочком нежирного куриного мяса. Употребляя только здоровые, полезные продукты, Вы избежите, переедания и поддержите достаточный запас энергии для занятий спортом. Наконец, питаясь каждые 3 часа, Вы не будете чувствовать себя обманутой и обделенной.

У грейзинга есть свои правила. Вот они.

1.Научитесь оценивать размер порций. Это ключ к успеху. Однако большинство людей не имеют ни малейшего понятия о том, какой должна быть порция. Вот несколько примеров: 40 г сыра равны 4 кубикам размером с игральную кость, ? стакана макарон, риса или овощей – половинке теннисного мяча, 1 стакан сырых овощей – теннисному мячу, 60-80 г постного мяса - колоде карт. Более подробную информацию о размере порций Вы найдете в пирамиде питания.

2.Равномерно распределяйте калории в течение всего дня. Если Вы придерживаетесь здоровой диеты в 1800 ккал, во время завтрака, обеда и ужина старайтесь получать примерно по 400 ккал, а энергетическая ценность каждого из дополнительных приемов пищи должна составлять около 200 ккал. Однако не обязательно просчитывать точно – подбирайте пищу так, как вам удобно. Например, 6 раз в день по 300 ккал. Хотите узнать больше о калориях – зайдите на страницу калории.

3.Всегда держите под рукой как можно больше разнообразных «правильных» продуктов. К ним относятся сухофрукты, орешки, йогурт, хлебцы, свежие фрукты и овощи, а также мясо, курица, рыба и яйца. Они выручат вас в нужный момент и уберегут от соблазнов.

4.Никогда не голодайте более 3 часов. Основная идея грейзинга – всегда оставаться сытой. Так что даже не думайте пропустить мини-трапезу, какой бы незначительной она вам ни казалась, иначе голод напомнит о себе.

5.Ваш рацион должен быть разнообразен. Вы предпочитаете один и тот же набор «безопасных» низкокалорийных блюд? Например, день за днем на завтрак едите зерновые хлопья с йогуртом, на обед – бульон и куриное филе с коричневым рисом, на ужин – овощной салат,… Но со временем подобное однообразие перестанет вас удовлетворять, и вы начнете, сами того не осознавая, поглощать любую вкусную пищу. Поэтому наш совет: составляйте меню таким образом, чтобы блюда не повторялись хотя бы в течение недели.

6.Ешьте только самую полезную пищу. В вашем рационе должны быть продукты, в состав которых входят все три составляющие: белки, жиры и углеводы. Однако надо исключить из каждой категории то, что слишком калорийно, и обязательно найти достойную замену.

7.Съедайте 9 порций свежих фруктов и овощей в день. Богатые витаминами. А, С и Е, минералами, углеводами и клетчаткой, эти великолепные дары природы очень полезны для здоровья, быстро утоляют голод и при этом содержат мало калорий. Ешьте фрукты на завтрак, обед, ужин и между основными приемами пищи.

8.Откажитесь от жиров. Не жарьте на сливочном масле или маргарине. Лучше готовьте блюда на пару, в гриле, запекайте в духовке или делайте барбекю. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием: не добавляя жиров, вы автоматически избавляетесь от 100 ккал в день.

9.Смакуйте каждый кусочек. Ведь чем медленнее ешь, тем быстрее наступает насыщение и больше вероятность того, что не съешь лишнего.

10.Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды. Это поможет вам поддерживать водный баланс в организме и быстрее похудеть. Ведь при нехватке жидкости вы просто не сможете сжечь жир и нарастить мышцы, даже если усердно занимаетесь в спортзале.

...

читать дальше>>>

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • здравствуйте. когда нашей дочери исполнилось пять месяцев, муж ушел от нас. что я переживала - не передать. нашла работу и через месяц уже решала не только свои проблемы, но и ежедневные -кто работает менеджером с большим объемом продаж - поймет. вроде начала успокаиваться, старалась не думать. но тут, самое интересное, узнала недавно (оказывается, об этом давно знали многие), что муж бывший - с Мариной, девушкой, которую я, уходя в декрет, обучала на свое место. И которая очень долго поддерживала со мной приятельские отношения, поздравляла меня с каждым праздником, именинами, родами! Я обучила ее на свое место - каждой точке, вздоху и выдоху, что бы просто она смогла работать без меня, и стать мне безупречной заменой. Короче, они начали через пару месяцев, как я ушла в декрет, задолго до моих родов. Узнав, я стала все анализировать, вспоминать. В голове моей щелкало, прояснялось, и как будто я начала находить все потерянные пазлы от баа-а-аа-льшой живописной картины. Суть проста они вместе...
    обсудить
    а у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • я хочу устроиться на хорошую работу!!! и получать большую зарплату. но главное чтобы у меня была интересная мне работа, чтобы я получала от нее удовольствие!!!...

  • хочу машину.....скорей бы уже....ну как же я хочу mercedes-benz....просто слов нет так хочу!!!!!!!!!! и еще хочу чтобы темка написал или позвонил....ну пиши же...

  • хочу быть здоровой хочу жить хочу в париж...


    Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • не думай за других. проси за себя...

  • "жизнь коротка, до умопомраченья,
    единственная, как она течет,
    и я не верю в сладость заблуждений,
    что в след за этой нас другая ждет.
    как...

  • идущий прямо к цели-гнет свою линию!...


    Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • я благодарю всевышнего за все что есть у меня. за все что происходит в моей жизни. спастбо большое....

  • я благодарю тебя ванька. ты показал мне того, кого я искала все эти годы. ты подарил мне знание и чувства. ты открыл во мне меня. спасибо тебе дружок....

  • я благодарю своих проводников, ангела-хранителя, высшие силы за ежедневную помощь, оказываемую мне! я вас люблю!...


    Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
  • Посланник...
  • Стратегия успеха. ...
  • Протоколы колдуна Стоменова. Полная версия в 2 частях...
  • Секреты уверенности в себе ...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Книга Воина...
  • Вероника решает умереть...
    • ДНЕВНИКИ
    ....самое сложное — понять, что нужно изменять, а что — нет.
    ....самое сложное — понять, что нужно изменять, а что — нет. Браться ли за решение сложной задачи, которая кажется невыполнимой, опускаются руки; сказать: «А мне это нужно?» и спокойно жить, как раньше;...

    КАТАЛОГ СВЕЖИХ CАЙТОВ
  • Виртуальные Новости. г.Выкса
    Поднят в рейтинге: 28.09.2006 3:11:48
  • sex-phone.org - секс по телефону
    Поднят в рейтинге: 28.09.2006 3:02:12
  • Бад, китайская медицина в Москве
    Поднят в рейтинге: 28.09.2006 2:58:38
    поднять/добавить СВОЙ сайт
    • СЕЙЧАС НА САЙТЕ

    ОБРАЗОВАНИЕ. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И НАВЫКОВ МОЗГА
     
    13.09.2006

    Шевелите мозгами с фантазией

     Креативность – это способность подходить к любому процессу творчески. Это качество, которое в какой-то мере присутствует у всех людей. Но есть способы, позволяющие улучшить ваши способности к творчеству и созданию...
    подробнее
     
    Как стать убедительным собеседником
    02.07.2006
    Есть три ошибки в общении людей первая - это желание говорить прежде, чем нужно вторая - застенчивость, не говорить когда...
    подробнее
    Внимание. Из книги Дена Миллмана "Путь миролюбивого воина"
    24.06.2006
    Я пришел на следующий вечер, после заурядного занятия по медитации, по-прежнему, осаждаемый мыслями. Поскольку ранний вечер...
    подробнее
    СТРЕСС И ЭНЕРГЕТИКА
     
    10.09.2006

    Откуда происходит человеческая энергия

     Наша энергия происходит от пищи и воздуха, а железы устанавливают темпа выдачи этой энергии от мозга же зависит указание целей применения энергии. Если мы хотим изменить количество или назначение выдаваемой нами...
    подробнее
     
    Психология цвета
    05.09.2006
    Поскольку цвет влияет на повседневное поведение людей, есть смысл разобраться, как и почему возникают физические реакции...
    подробнее
    Психология нейтрализации вредных людей
    01.09.2006
    Рассмотрим конкретные рекомендации о том, как вести себя с трудными людьми, согласно предложенной ранее типологии, а также...
    подробнее
    ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ
     
    28.09.2006

    Похудение. Мифы и реальность. Грейзинг

     Исследования доказывают, что при --разовом питании люди потребляют больше, чем при --разовом. Частые приемы пищи принято называть грейзингом. В отличие от строгих диет, которые заставляют Вас голодать и терять...
    подробнее
     
    Пирамида питания
    23.09.2006
    Для нормального обмена веществ необходимо следить за тем, чтобы ежедневный рацион питания был сбалансирован так, чтобы с...
    подробнее
    "Похудательные" таблетки
    18.09.2006
    Эх, жаль, что в природе не существует волшебной палочки, по мановению которой исчезали бы лишние килограммы, притягивающие...
    подробнее
    ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
     
    28.09.2006

    Гусь свинье не товарищ?

     Посвящается одному моему приятелю, отличному парню, который совсем уж было разобрался в жизни, да женщины помешали их понять оказалось невозможно.Собравшись писать эту статью и уже пристраиваясь к компьютеру, я...
    подробнее
     
    Не служи плохому барину!
    24.09.2006
    Помню, была в нашей школе одна учительница математики. Мегера-мегерой - контрольные устраивала каждый день, домашнее задание...
    подробнее
    Неровный брак
    23.09.2006
    Тебе чуть меньше или больше тридцати, ты одинока и мечтаешь о браке. Вокруг тебя много мужчин твоего круга и возраста, но...
    подробнее
    НЕРАЗОБРАННОЕ
     
    04.08.2006

    Женщины online

     Одна статья, которую я прочитала, начиналась с такой фразы «Если вы читаете этот текст, то почти наверняка вы мужчина.» В данном случае ситуация противоположная - скорее всего, вы женщина, потому что мало кто из...
    подробнее
     
    Сильная личность - человек дела
    12.03.2006
    Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотите, я поделюсь с вами одной из главных идей психотерапии, а может быть даже – самой...
    подробнее
    Боевое соприкосновение Морской Пехоты с метеоритами
    10.03.2006
    Расскажу не морскую байку , а реальный случай произошедший на КрСФ в далёком году. Пятеро морских пехотинцев-сапёров...
    подробнее
    СТРАНИЦА ЛИДЕРА. УВЕРЕННОСТЬ И ЦЕЛЬ
     
    28.09.2006

    Азы шарма и харизмы

     Произвести впечатление легче, чем переделать. Провожают по уму, а встречают по одежке и манере держаться. Приятных и неприятных людей множество, но неотразимых — единицы. Каждый встречал таких людей, оставивших...
    подробнее
     
    Прямое уверенное общение
    25.09.2006
    Пока вы не научитесь мыслить позитивно и отражать этот образ мыслей в своей позе и жестах, даже самые тщательно обдуманные...
    подробнее
    Демонстрация власти
    24.09.2006
    Чем не благородное дело — передавать эстафету унижения от одного поколения менеджеров другому. Если вы еще не прониклись...
    подробнее
    МАГИЯ, ГАДАНИЯ, НЕПОЗНАННОЕ
     
    10.09.2006

    Что такое гадание, или не зная броду, не суйся в воду

     Что такое гадание Предсказание будущего, скажете вы. Безусловно. Это некая информация, получаемая свыше, из тонких планов, информационных полей, ангелов, из подсознания… Как вам будет угодно это назвать. Некая...
    подробнее
     
    Помоги себе сам
    09.09.2006
    Каждый человек хоть раз да задумывался о своём предназначении, о судьбе, о жизни. К сожалению, не всё зависит от нас. Иногда...
    подробнее
    Самые известные способы гадания
    08.09.2006
    Во все времена люди стремились узнать будущее и попробовать понять, нельзя ли что-то предпринять для его исправления или...
    подробнее
    		 
     Позитивные статьи   CD УСПЕХ!  Библиотека книг  Анекдоты без цензуры
      Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты

    Количество подписчиков:6619
    Архив подписки: Архив Рассылки
    В избранное