Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Профилактическая <<прогулка>> на телеску
|
Профилактическая «прогулка» на телеску Мы с Вами люди разумные. Такой мозг на ножках J Но, между прочим, у этого мозга ещё и тело есть (некоторые мистики об этом забывают). Раз Вы мои статьи читаете, значит люди Вы здравомыслящие! Но кроме мыслей, у Вас ещё много чего полезного есть. Например, чувства и предчувствие, привычки и инстинкты, желания и эмоции… И всё это к мозгу и мыслям имеет весьма опосредованное отношение. Вся эта «гамма» рождается, живёт (и умирает) в теле. И только собрав всё это вместе Вы называетесь гордым словом человек! Для тренировки мыслей – есть медитация, созерцание. Для тренировки тела – асаны (упражнения йоги). Но Вы то просто менеджер. И дела Вам нет до каких то там асан и пранаям, бандх и чакр. Вот для Вас то и придумали психологи телеску: телесно ориентированную терапию. Вы же занимаете не нижние этажи в обществе, Вы же знаете, что тело выдаёт все ваши мысли и чувство, даже если Вы молчите. Наверняка Вас учили вести переговоры и следить за своим телом. Вот и психологи посмотрят на движения Вашего тела и расскажут даже то, что Вы и сами то забыли давно или даже не заметили. Обо всём, что запрятано глубоко под «дежурную» улыбку и «дресскод». Сознание и подсознание на 85-90% выражаются языком тела, и лишь 10-15% приходится на выразительную способность речи.
Во время сеанса телесно ориентированной терапии Ваше тело расскажет психологу: – о тяжёлых переживаниях; – радостных событиях; – бурной молодости; – психологических травмах; – и о многом другом.
Но уж лучше о них узнает психолог и поможет их устранить, чем они Ваш всю жизнь портить будут. Представьте себе: Вы встретили женщину своей мечты. И она воде к Вам не равнодушна. Но однажды она на Вас со стороны посмотрит и Ваше тело ей такого понарасскажет, что … психолог не поможет.
Так, что лучше профилактически «прогуляться» на телеску. К тому же это ещё и очень увлекательно. Вы, как люди прогрессивные, прекрасно умеете контролировать свою речь. А на телеске – Вы молчите, тело – говорит. И Вы ему не запретите: то скажи, а это не надо. Ни тут то было:
В ходе психологических сессий предусматривается переход от простых телесных ощущений к эмоционально окрашенным телесным переживаниям именно как к способу осознания их истории и возвращения ко времени возникновения с тем, чтобы прожить заново и, испытав катарсис, освободиться.
Что лечат с помощью телесно ориентированной терапии: – неврозы; – посттравматические состояния; – стрессы; – депрессии; – улучшения общего самочувствия.
Какие задачи помогает решать: – задачи личностного роста; – повышение эффективности в бизнесе; – задачи самореализации – коммуникации (общение, взаимодействие, налаживание связей); – задачи расширения самосознания. Спонсор поста: Контактная импровизация и другая телесная терапия Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Что сильнее работает слова написанные ручкой. Вначале было слово!!! Помните мы говорили с Вами про ежедневные записи своих успехов? Для тех, кто не в теме, в сообществе direct_sales Вы можете подробно посмотреть. Напомню только общие моменты: В красивой тетради ведём ежедневний список всего хорошего и положительного, что произошло с Вами за прошедший день. Пишем: – о том, как вы сдержали свое обещание; – о том, как кто-то сдержал свои обещания по отношению к вам; – кто-то сделал вам комплимент; – о том, что вам удалось помочь кому-то, кто слабее вас; – о том, какие шаги Вы сделали навстречу Вашей цели. Учитесь концентрироваться на приятных событиях – это отличная защита от повреждений, которые наносят организму хронические эмоциональные стрессы.
И вот чудные новости для любителей проводить сутки перед экраном монитора: появился сайт fintuning . Или точнее: я не знаю когда он появился вообще, я хотела сказать появился в моём поле зрения. Так вот, сайт посвящён поиску и превращению Ваших (скрытых или явных) талантов в деньги. Как обычно (люблю исследовать всё новое) я стала рыть его на предмет интересных фишек. И там в личном кабинете нашла «специальную тетрадь» для ежедневной записи успехов! Вау!!! Причём так аккуратненько и мило всё на этом сайте сделано. Вообщем смотрите fintuning сами и делитесь впечатлениями. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Познание и интуиция Вот дошли у меня руки и до этой темы. Хочется поговорить об интуиции. Сейчас поговорим немного, а со следующей недели будем делать практические упражнения. Но чтобы Вы начали их делать, Вам нужен стимул (мотивация). Вот для этого то и поговорим. Что такое интуиция? Зачем она нужна? Вопросы, казалось бы очень простые. А вот попробуйте честно, самому себе ответить на них! Получилось??? Предлагаю начать издалека… Каждый день Вы общаетесь. Кто-то больше, кто-то меньше. Но, живя в нашем теснонаселённом мире, мы ОБЩАЕМСЯ ежедневно. Общаемся на работе, в транспорте, в магазине, со своей семьёй и друзьями. Предлагаю посмотреть на этот процесс с точки зрения не явной. Что происходит с невидимой частью нас, когда мы ссоримся, веселимся, хотим кого-то в чём-то убедить? Вот за все эти моменты отвечает пятая чакра в теле человека. Когда чакра в равновесии, мы общаемся гармонично. Мы получаем от общения удовольствие, информацию, вообще хоть какую-то пользу. Чтобы научиться это делать (наладить работу пятой чакры) можно заниматься йогой, медитациями, прокачивать энергетические каналы. Но для этого Вам потребуется опытный наставник. Я же предлагаю другой подход. Первый шаг Послушайте внимательно, что говорит Ваш собеседник. НЕ слова, которые он ГОВОРИТ, а СМЫСЛ, который он хочет до Вас донести. Рождалась ли в Вашей голове во время разговора мысль: «к чему он вообще клонит»? Чтобы это понять Вы можете изучать язык жестов, которые показывают подсознательные мысли и чувства собеседника.
Читаем дальше на странице: «Общение и интуиция, бесплатный курс Часть 1 »
Отрывок рассылки «Вы достойны лучшего» На эту и другие мои рассылки Вы можете подписаться на странице: http://subscribe.ru/author/53640/list Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки «Вы достойны лучшего» Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Ты думаешь, что сам(а) себе хозяин (ка) и сам(а) принимаешь решения? Соглашусь – конечно сам(а). Только вот решения эти основаны на закреплённых в детстве сценариях. Если Вам не нравится результат Ваших решений – меняйте сценарии. Как же их распознать, эти сценарии? Как увидеть их и изменить, если ты обычный человек, не психолог и не целитель? Есть множество книг, методик, тренингов. Книги – это кладезь мудрости. Но на изучение и поиск подходящей именно Вам методики уйдёт довольно много времени. Тренинги хороши. Но подходят не всем. Есть люди у которых только при слове «тренинг» появляется раздражительность. А другие, получают на тренинге запас энергии на нём некоторое время работают над собой, но постепенно возбуждённая восхищённость сходит на нет и работа над собой прекращается. И тот и другой способ НЕ подходит людям, которые (по разным причинам) не готовы (не умеют, не хотят) работать в одиночку самостоятельно довольно длительное время. Таким людям подход способ придуманных Хеллингером – системные расстановки. О них я уже писала. Например, в блоге на blogspot.com можно посмотреть. Если решитесь на эти быстрые изменения (а они непременно произойдут) найдите в своём городе хорошего расстановщика. В Москве. Сегодня хочу рассказать о тех методиках, с которых я когда-то давно начинала. Многие изменения в моей жизни начали действительно происходить, когда я прочитала книги Свияша. Замечание: после того как я начала работать, совершать действия рекомендованные в этих книгах, а не просто их читать. Не буду Ваш утруждать пересказами его методов. Хочу Вам дать только выжимки, конкретные шаги, конкретные действия, которые приводят к конкретному результату. Если Вы захотите узнать зачем и почему это надо делать, Вы можете самостоятельно об этом прочитать и в книгах. Кроме конкретных шагов дам ещё некоторые комментарии (из своего опыта, опыта моих соратников). Один из принципов методики Свияша: Жизнь всегда подсовывает нам то, что мы в ней не принимаем (то есть осуждаем). Четвертый способ духовного "воспитания" Природы – ты получишь то, что осуждаешь в других людях. Итак, конкретный шаг на сегодня. Внимательно прислушивайтесь к своим мыслям. Старайтесь ловить тот момент, когда Вы мысленно начинаете кого-то, что-то осуждать. Тут же отсекайте эти крамольные мысли и повторяйте «я принимаю это ___ в себе и даю этому место, это ___ существует как часть Природы, и я это ___ принимаю». Вставьте в пропуск предмет своей крамольной мысли. На первых порах Вам будет трудно даже уловить первый момент мысли. Но стоит Вам потренироваться недели две, и Вы начнёте отлавливать «осуждение» на автомате.
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки «Вы достойны лучшего» Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Ты думаешь, что сам(а) себе хозяин (ка) и сам(а) принимаешь решения? Соглашусь – конечно сам(а). Только вот решения эти основаны на закреплённых в детстве сценариях. Если Вам не нравится результат Ваших решений – меняйте сценарии. Как же их распознать, эти сценарии? Как увидеть их и изменить, если ты обычный человек, не психолог и не целитель? Есть множество книг, методик, тренингов. Книги – это кладезь мудрости. Но на изучение и поиск подходящей именно Вам методики уйдёт довольно много времени. Тренинги хороши. Но подходят не всем. Есть люди у которых только при слове «тренинг» появляется раздражительность. А другие, получают на тренинге запас энергии на нём некоторое время работают над собой, но постепенно возбуждённая восхищённость сходит на нет и работа над собой прекращается. И тот и другой способ НЕ подходит людям, которые (по разным причинам) не готовы (не умеют, не хотят) работать в одиночку самостоятельно довольно длительное время. Таким людям подход способ придуманных Хеллингером – системные расстановки. О них я уже писала. Например, в блоге на blogspot.com можно посмотреть. Если решитесь на эти быстрые изменения (а они непременно произойдут) найдите в своём городе хорошего расстановщика. В Москве. Сегодня хочу рассказать о тех методиках, с которых я когда-то давно начинала. Многие изменения в моей жизни начали действительно происходить, когда я прочитала книги Свияша. Замечание: после того как я начала работать, совершать действия рекомендованные в этих книгах, а не просто их читать. Не буду Ваш утруждать пересказами его методов. Хочу Вам дать только выжимки, конкретные шаги, конкретные действия, которые приводят к конкретному результату. Если Вы захотите узнать зачем и почему это надо делать, Вы можете самостоятельно об этом прочитать и в книгах. Кроме конкретных шагов дам ещё некоторые комментарии (из своего опыта, опыта моих соратников). Один из принципов методики Свияша: Жизнь всегда подсовывает нам то, что мы в ней не принимаем (то есть осуждаем). Четвертый способ духовного "воспитания" Природы – ты получишь то, что осуждаешь в других людях. Итак, конкретный шаг на сегодня. Внимательно прислушивайтесь к своим мыслям. Старайтесь ловить тот момент, когда Вы мысленно начинаете кого-то, что-то осуждать. Тут же отсекайте эти крамольные мысли и повторяйте «я принимаю это ___ в себе и даю этому место, это ___ существует как часть Природы, и я это ___ принимаю». Вставьте в пропуск предмет своей крамольной мысли. На первых порах Вам будет трудно даже уловить первый момент мысли. Но стоит Вам потренироваться недели две, и Вы начнёте отлавливать «осуждение» на автомате.
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Срочно нужны акустические музыканты на постоянную работу Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Взялась за ум - прощай бардак Как же я замучалась искать нужные диски!!! HELP! Давайте рассказывайте, у кого дисков больше пятисот: как Вы их находите! У меня диски стоят в такой высокой напольной полке для дисков. Причём туда «лазят» и муж и дети L Ну мне конечно не жалко, только они диски на место ставить забывают… Я купила такой персональный чехол (не знаю точно как называется) с мягкими вкладышами, но самый большой. Что удалось найти это на 40 дисков… упс Есть ещё какие-то селекторы для дисков. Здесь я посмотрела описание и картикиКто видел вживую? Рассказывайте где!!!! Кто пользовался? Скажите это удобно? Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки "Вы достойны лучшего" Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Сегодня расскажу ещё о практическом применении методик. Как недавно случился день, который не задался с утра. Потерялась рассылка с уймой подписчиков, взломали кошелёк на Яндексе, обрезала палец, сорвалась сделка, дочка отказалась есть ужин… ну и ещё несколько мелочей. Обычно (из рассказов участников тренингов) такие дни заканчиваются либо истериками, либо довольно продолжительным дурным настроением. А если такие «невезухи» повторяются не редко, то это может закончиться депрессией.
Лекарство: Первое, что я сделала – это перестала «делать». Как только ты попадаешь в провал между волнами удачи главная задача опять попасть на волну. Если в этом провале продолжать что-то делать, то успеха всё равно не достигнешь, а сил, энергии потратить за год вперёд. Итак, я посмотрела список запланированного на день. Дела из квадрата: важно и срочно полюбому делать надо. А вот всё остальное раскидала по другим дням. Надо некоторое время просто плыть по течению, пока не найдётся подводное течение, которое вынесет Вас на Вашу волну удачи. Будете бороться – выбьетесь из сил. Вторым пунктом начала искать положительные моменты в каждой из неприятных ситуаций. Подписчики рассылки потеряны. Но ведь это же не последние пользователи Интернета. Наверное, я уже «дала» им всё, что они в состоянии взять. Или я уже «выросла», чтобы организовать новую рассылку, для более продвинутой публики. С мошенниками бороться бесполезно, от них надо обезопаситься. Видимо это предупреждение, что пора позаботиться о безопасности сбережения, выводить их куда-нибудь или вкладывать в какой-то новый проект. Возможно, что это был намёк на то, что деньги не любят лежать «мёртвым грузом», что деньги должны быть постоянно в движении. Значит надо подумать о том, как наладить более интенсивный денежный поток в обоих направлениях. Ну, обрезанный палец меня вообще порадовал. Я ходила и повторяла так хорошо, что я только чуть-чуть обрезала палец, это значит завтра он полностью заживёт (и он зажил кстатиJ Сорвалась сделка. Точнее я просто не выиграла тендер. Возможно это намёк, что хватит уже в бесплатных тендерах участвовать. Или это проект был не достаточно интересным для меня. Я, как человек творческий, выбираю проекты интересные мне, а скучные, хоть и прибыльные «оставляю соседу». И дочки… дочки, дочки… они всегда капризничают… надо давать им больше любви и ласки, внимания и заботы. Купила ей головоломку и не заметила как мы с ней часа полтора её вмести складывали… идиллия. Чего и Вам желаю. Возникли вопросы? Спрашивайте. Ну и не забудьте напоследок порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, принять расслабляющую ванну и (кто в теме) сделать упражнение «Выдох ХА стоя».
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле! Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Завтра в рассылке "Вы достойны лучшего" Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Сегодня хочу процитировать Вам ответы психолога на вопросы о методе расстановок по Берту Хеллингеру. Вопрос: Сегодня с коллегами обсуждали метод расстановок. Они интересуются: Покажет и нейтрализует ли расстановка воздействие на человека со стороны, такие как порча, сглаз и т.п.? Если есть подозрение что такое могло быть. Ведь всякое бывает в жизни... Ответ: Расстановка сама по себе может показать причины, приведшие к проблемам. Очень часто именно события прошлого делают возможным энергетические нападения в настоящем. А иногда последствия самих таких событий в прошлом могут иметь вид порчи и сглаза в настоящем. Т.о. можно сказать, что расстановка может помочь и в этом :) Вопрос: А не вредно ли участвовать в растановках беременным женщинам ? :). не плохо ли от этого малышу? Ответ: Я думаю, что не вредно. Для малыша всегда позитивно, когда в жизни родителей что-то налаживается. Плюс, разрешенные проблемы, тайны, которые уходят туда, где этому место, исключенные родственники, "проработанные" в расстановках, с большей вероятностью будут оказывать меньшее влияние на малыша, если родители с этим разберутся. А уж если есть проблемная ситуация, которая приводит к стрессу беременную женщину, то тут и подавно расстановки, как решение, показаны. Вопрос: Иногда удивляюсь когда рассказывают про проблемные отношения в семье с выводом что «с этим ничего нельзя поделать». Автоматический вопрос «так почему не сделают расстановку.» Ответ: Важный момент – не делать расстановку у кого попало. Метод сногсшибательный и обманчиво простой, многие считают, что достаточно прочитать книги чтобы все понять, в то время как имеют право их проводить только психологи, прошедшие повышение квалификации по предмету. Вопрос: Как часто можно делать расстановки? Ответ: Но на его (Берта Хеллингера) международных лагерях люди делают упражнения, которые являются расстановками... И их - не одно, а десятки. Вопрос: Я так до конца и не поняла за счет чего же работает метод расстановок? Ну, хорошо, мы выясним, допустим, что у клиентки не складывается личная жизнь, потому, что у неё есть чувство вины за то, что её бабушка, допустим, сделала аборт, или из-за чувства вины перед уроненной в детстве сестрой. И что? Её личная жизнь начнёт складываться? За счет чего?" Ответ: Расстановка - это не волшебная палочка. Это надо один раз увидеть. Расстановка - это серьезный вид психотерапевтической работы, в котором проблемы не только диагностируются. Проблема исследуется не просто так. Это делается для поиска решений, ресурсов, и здесь - требуется умение расстановщика донести мысль, способность его показать клиенту образ ситуации "по-новому". Во всем это поле помогает, но главная действующая сила - готовность самого человека взглянуть на обстоятельства по-новому и дать место в своей душе исцеляющему образу ситуации и себя в ней. Именно за счет этого достигается изменение ситуации, решение проблемы. И тогда - личная жизнь складывается, карьера идет в гору, проблемы рассасываются сами собой :).
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Любите своих родителей На днях писала о методе расстановок по Берту Хеллингеру. И вот сегодня прочитала потрясающий отзыв одной девушки. НЕТ, она не делела свою расстановку, она не решала свою проблему. Она просто участвовала в расстановке как заместитель. И какие выводы! Какой результат!!! Мне уже кажется, что достаточно просто находиться рядом, смотреть как кто-то делает свою расстановку и этого будет достаточно, что бы в голове начало проясняться. Самое важное в этом методе - взгляд со стороны. Возможность посмотреть на ситуацию НЕ находясь в ней. Вот отзыв: "Вот за что еще я люблю расстановки: можно прочувствовать такое, что никогда не испытывал, и возможно никогда не испытаешь в жизни ))))). Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Бесплатная рассылка: Вы достойны лучшего Читайте сегодня в рассылке: Вы достойны лучшего В нашей жизни каждый день происходят события. Хорошие и не очень, весёлые и грустные. Конечно же, нам всем хочется, чтобы в нашей жизни были только хорошие события, которые нас будут радовать и вселять оптимизм. Кто-то хочет встретить любимого и единственного, кто-то хочет родить ребёнка, кому-то нужна определённая сумма денег, кто-то хочет познакомиться с определённым человеком. Как же сделать так, чтобы эти события в жизни случились? Нужнее события можно (и нужно заказывать). Вот какой пример приводит уважаемый мной Свияш: «Заказ ребёнка должен иметь примерно следующий вид: "Я буду очень рад любому ребенку, мальчику или девочке, больной или здоровой, я все равно буду его любить, поскольку это будет мой ребенок. Но если это можно, то я прошу, чтобы у нас родился умный здоровый мальчик". При таком подходе вы получите то, что хотите.» Вообще когда начинаешь заниматься по методике любого из психологов (психотерапевтов итд), мозги для начала «съезжают набекрень», мир встаёт с ног на голову и ты ходишь и вообще ничего не понимаешь и не знаешь точно уже день или ещё вечер…. Так было со мной, так было со многими. Очень сложно изменить что-то в самом себе, а уж изменить окружающих лучше вообще и не начинать. Но Вы поймите!!!!!!!!!!! Выезжая из Питера по трассе Е95, попадёшь обязательно в Москву. Выходя утром на работу, и идя по одной и той же дороге именно на неё и придёшь. А если в жизни хочется перемен, новых успешных событий, надо менять дорогу, надо менять что-то в себе. Очень часто близкие и знакомые начинают нам говорить что-то типа: да куда тебе? Да ты не справишься! Сиди уж на своём месте… итд. А стоит ли этим советам следовать?Читайте продолжение в рассылке. Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
нет ... Проблем Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Режим дня. Сон и подъём. Опубликовано на сайте Йога-stroynost
Весь режим дня по часам Вы можете посмотреть здесь. Время указано для лета. Зимой всё передвигается на час раньше. 01.00 - 3.00 Когда Вы спите в эти часы, Вы восстанавливаете Вашу жизненную силу (прану). Как раз в эти часы Ваш ум начинает работать. И если до этого Вы бодрствовали, то уму уже не хватит времени, чтобы полноценно отдохнуть. В эти часы Вы начинаете видеть сны. Всё, что Вы увидите во сне – это отражение Ваших мыслей и чувств. Обратите внимание на то, чем Вы заняты во сне. Может быть Вы сражаетесь или плачете. Ваши сны отражают Ваши скрытые намерения. 2.00 – 4.00 Печень восстанавливается только во сне. Именно в эти часы. И если Вы не спите в это время – Ваша печень может «устать» и это приведёт к болезню печени. 3.00 - 5.00 Луна вступает в силу, тело расслабляется. 4.00 – начало жизни. И если Вы хоти заниматься самосознанием, Вам пора вставать. Солнце просыпается, его энергия дает радость. Вы насыщаетесь оптимизмом. Сделайте медитацию на восходящее Солнце (или йоговский коплакс Сурья Намаскар) и Вы почувствуете потоки энергии радости. Утром воздух насыщен огромным количеством праны (жизненной силы). Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Пробегая френд-ленту Ольга Юнтунен написала очень правильную вещь. "Если бы люди называли вещи своими именами, жить было бы гораздо легче. 0 Мотиватор м.б. только один - личная необходимость, внутренняя потребность. Все остальное - допинг, пряник и кнут. " Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Родина В ответ на romantic-girl-0 Почему мы так мало знаем о своей Родине? Я сейчас о России говорю. Она огромна. В ней столько интересных мест. Мы ездим в Европу. А две мои лучшие подруги уехали на ПМЖ в Калифорнию. Я сама вчера была в музее Востока и поймала себя на мысли, что хочу пожить на Бали. Может быть у нас проблема с науиональной гордостью? Или проблема в дорогах? Недавно мой муж смотрел серию передач о том, как ребята из Москвы ехали в Магадан на обычных машинах по Федеральной трассе. Было довольно увлекательно видеть эту «трассу», которая местами превращается в поселковую дорогу. Где Вы были? Что Вы видели в своей стране? Расскажите о тех касивых уголках, далеко от столицы. Может быть Вы живёте в прекрасном месте. Может быть Вас окружают места пронизанные тысячелетиями истории. Расскажите, и может мы будем больше знать и сильнее любить свою страну!!! Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Настройки RSS Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
В очередном выпуске рассылки: "Вы достойны лучшего" Сегодня в выпуске рассылки: "Вы достойны лучшего" Андрей Сидерский — Дзен-флейта Фонограмма, записанная на CD, специально предназначена для использования в качестве фонового звука при практике тренировочных техник гимнастики йогов, дыхательных и созерцательных техник. Может также применяться для повышения глубины и осознанной контролируемости процесса креативного мышления, как средство выравнивания и оптимизации психо-эмоционального состояния, а кроме того – как базисный звукоряд для психотехнических практик накопления и осознанного перераспределения энергии. Ведущий ритм звукоряда строится на основе цикла из 12 сдвоенных ударов ритуального барабана. Темп – оптимальная частота сердечных сокращений очень сильного психически абсолютно уравновешенного здорового человека в состоянии полного невозмутимого спокойствия и покоя. Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
О луне Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Нужная ли рассылка? Новости блога независимого копирайтера: Нужна ли Вам такая рассылка: Методы и пошаговые инструкции получения денег в интернете. Будете ли Вы её читать? Будете ли Вы применять на практике, или просто почитаете? Какие темы Вы бы хотели, чтобы были освещены в рассылке? Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
В ближайшем выпуске рассылки "Вы достойны лушего" Вы помните, как Вы радовались в детстве? Ребёнку, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, надо совсем немного. Сначала он счастлив от того, что мама рядом. Подрастая, он начинает радоваться конфетке, новой игрушке. Подрастая ещё больше, ему уже требуются более дорогие игрушки, а потом модные вещи. А взрослым? Чем старше мы становимся, тем меньше радости мы испытываем. Нас уже не радуют «конфетки», нам надо новый телефон, машину, компьютер. И радость от покупки этих вещей какая-то мимолётная. Как-то быстро она проходит. Может это и не радость вовсе? Почему же мы растеряли с возрастом эту способность радоваться? Мы легко расстраиваемся и хмуримся по любому поводу. Но ведь поводов для радости в жизни гораздо больше, чем поводов огорчаться!!! Оглянитесь кругом – Вы живы и это самая большая радость!!! Если Вы читаете эту рассылку, значит Вы живёте не в отсталых странах третьего мира. И это тоже повод порадоваться. У Вас ведь течёт вода из крана, и молоко продается в магазине через дорогу. Архив и подписка на рассылку доступны по адресу: "Вы достойны лучшего" Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
 |
Профилактическая «прогулка» на телеску Мы с Вами люди разумные. Такой мозг на ножках J Но, между прочим, у этого мозга ещё и тело есть (некоторые мистики об этом забывают). Раз Вы мои статьи читаете, значит люди Вы здравомыслящие! Но кроме мыслей, у Вас ещё много чего полезного есть. Например, чувства и предчувствие, привычки и инстинкты, желания и эмоции… И всё это к мозгу и мыслям имеет весьма опосредованное отношение. Вся эта «гамма» рождается, живёт (и умирает) в теле. И только собрав всё это вместе Вы называетесь гордым словом человек! Для тренировки мыслей – есть медитация, созерцание. Для тренировки тела – асаны (упражнения йоги). Но Вы то просто менеджер. И дела Вам нет до каких то там асан и пранаям, бандх и чакр. Вот для Вас то и придумали психологи телеску: телесно ориентированную терапию. Вы же занимаете не нижние этажи в обществе, Вы же знаете, что тело выдаёт все ваши мысли и чувство, даже если Вы молчите. Наверняка Вас учили вести переговоры и следить за своим телом. Вот и психологи посмотрят на движения Вашего тела и расскажут даже то, что Вы и сами то забыли давно или даже не заметили. Обо всём, что запрятано глубоко под «дежурную» улыбку и «дресскод». Сознание и подсознание на 85-90% выражаются языком тела, и лишь 10-15% приходится на выразительную способность речи.
Во время сеанса телесно ориентированной терапии Ваше тело расскажет психологу: – о тяжёлых переживаниях; – радостных событиях; – бурной молодости; – психологических травмах; – и о многом другом.
Но уж лучше о них узнает психолог и поможет их устранить, чем они Ваш всю жизнь портить будут. Представьте себе: Вы встретили женщину своей мечты. И она воде к Вам не равнодушна. Но однажды она на Вас со стороны посмотрит и Ваше тело ей такого понарасскажет, что … психолог не поможет.
Так, что лучше профилактически «прогуляться» на телеску. К тому же это ещё и очень увлекательно. Вы, как люди прогрессивные, прекрасно умеете контролировать свою речь. А на телеске – Вы молчите, тело – говорит. И Вы ему не запретите: то скажи, а это не надо. Ни тут то было:
В ходе психологических сессий предусматривается переход от простых телесных ощущений к эмоционально окрашенным телесным переживаниям именно как к способу осознания их истории и возвращения ко времени возникновения с тем, чтобы прожить заново и, испытав катарсис, освободиться.
Что лечат с помощью телесно ориентированной терапии: – неврозы; – посттравматические состояния; – стрессы; – депрессии; – улучшения общего самочувствия.
Какие задачи помогает решать: – задачи личностного роста; – повышение эффективности в бизнесе; – задачи самореализации – коммуникации (общение, взаимодействие, налаживание связей); – задачи расширения самосознания. Спонсор поста: Контактная импровизация и другая телесная терапия Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Что сильнее работает слова написанные ручкой. Вначале было слово!!! Помните мы говорили с Вами про ежедневные записи своих успехов? Для тех, кто не в теме, в сообществе direct_sales Вы можете подробно посмотреть. Напомню только общие моменты: В красивой тетради ведём ежедневний список всего хорошего и положительного, что произошло с Вами за прошедший день. Пишем: – о том, как вы сдержали свое обещание; – о том, как кто-то сдержал свои обещания по отношению к вам; – кто-то сделал вам комплимент; – о том, что вам удалось помочь кому-то, кто слабее вас; – о том, какие шаги Вы сделали навстречу Вашей цели. Учитесь концентрироваться на приятных событиях – это отличная защита от повреждений, которые наносят организму хронические эмоциональные стрессы.
И вот чудные новости для любителей проводить сутки перед экраном монитора: появился сайт fintuning . Или точнее: я не знаю когда он появился вообще, я хотела сказать появился в моём поле зрения. Так вот, сайт посвящён поиску и превращению Ваших (скрытых или явных) талантов в деньги. Как обычно (люблю исследовать всё новое) я стала рыть его на предмет интересных фишек. И там в личном кабинете нашла «специальную тетрадь» для ежедневной записи успехов! Вау!!! Причём так аккуратненько и мило всё на этом сайте сделано. Вообщем смотрите fintuning сами и делитесь впечатлениями. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Познание и интуиция Вот дошли у меня руки и до этой темы. Хочется поговорить об интуиции. Сейчас поговорим немного, а со следующей недели будем делать практические упражнения. Но чтобы Вы начали их делать, Вам нужен стимул (мотивация). Вот для этого то и поговорим. Что такое интуиция? Зачем она нужна? Вопросы, казалось бы очень простые. А вот попробуйте честно, самому себе ответить на них! Получилось??? Предлагаю начать издалека… Каждый день Вы общаетесь. Кто-то больше, кто-то меньше. Но, живя в нашем теснонаселённом мире, мы ОБЩАЕМСЯ ежедневно. Общаемся на работе, в транспорте, в магазине, со своей семьёй и друзьями. Предлагаю посмотреть на этот процесс с точки зрения не явной. Что происходит с невидимой частью нас, когда мы ссоримся, веселимся, хотим кого-то в чём-то убедить? Вот за все эти моменты отвечает пятая чакра в теле человека. Когда чакра в равновесии, мы общаемся гармонично. Мы получаем от общения удовольствие, информацию, вообще хоть какую-то пользу. Чтобы научиться это делать (наладить работу пятой чакры) можно заниматься йогой, медитациями, прокачивать энергетические каналы. Но для этого Вам потребуется опытный наставник. Я же предлагаю другой подход. Первый шаг Послушайте внимательно, что говорит Ваш собеседник. НЕ слова, которые он ГОВОРИТ, а СМЫСЛ, который он хочет до Вас донести. Рождалась ли в Вашей голове во время разговора мысль: «к чему он вообще клонит»? Чтобы это понять Вы можете изучать язык жестов, которые показывают подсознательные мысли и чувства собеседника.
Читаем дальше на странице: «Общение и интуиция, бесплатный курс Часть 1 »
Отрывок рассылки «Вы достойны лучшего» На эту и другие мои рассылки Вы можете подписаться на странице: http://subscribe.ru/author/53640/list Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки «Вы достойны лучшего» Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Ты думаешь, что сам(а) себе хозяин (ка) и сам(а) принимаешь решения? Соглашусь – конечно сам(а). Только вот решения эти основаны на закреплённых в детстве сценариях. Если Вам не нравится результат Ваших решений – меняйте сценарии. Как же их распознать, эти сценарии? Как увидеть их и изменить, если ты обычный человек, не психолог и не целитель? Есть множество книг, методик, тренингов. Книги – это кладезь мудрости. Но на изучение и поиск подходящей именно Вам методики уйдёт довольно много времени. Тренинги хороши. Но подходят не всем. Есть люди у которых только при слове «тренинг» появляется раздражительность. А другие, получают на тренинге запас энергии на нём некоторое время работают над собой, но постепенно возбуждённая восхищённость сходит на нет и работа над собой прекращается. И тот и другой способ НЕ подходит людям, которые (по разным причинам) не готовы (не умеют, не хотят) работать в одиночку самостоятельно довольно длительное время. Таким людям подход способ придуманных Хеллингером – системные расстановки. О них я уже писала. Например, в блоге на blogspot.com можно посмотреть. Если решитесь на эти быстрые изменения (а они непременно произойдут) найдите в своём городе хорошего расстановщика. В Москве. Сегодня хочу рассказать о тех методиках, с которых я когда-то давно начинала. Многие изменения в моей жизни начали действительно происходить, когда я прочитала книги Свияша. Замечание: после того как я начала работать, совершать действия рекомендованные в этих книгах, а не просто их читать. Не буду Ваш утруждать пересказами его методов. Хочу Вам дать только выжимки, конкретные шаги, конкретные действия, которые приводят к конкретному результату. Если Вы захотите узнать зачем и почему это надо делать, Вы можете самостоятельно об этом прочитать и в книгах. Кроме конкретных шагов дам ещё некоторые комментарии (из своего опыта, опыта моих соратников). Один из принципов методики Свияша: Жизнь всегда подсовывает нам то, что мы в ней не принимаем (то есть осуждаем). Четвертый способ духовного "воспитания" Природы – ты получишь то, что осуждаешь в других людях. Итак, конкретный шаг на сегодня. Внимательно прислушивайтесь к своим мыслям. Старайтесь ловить тот момент, когда Вы мысленно начинаете кого-то, что-то осуждать. Тут же отсекайте эти крамольные мысли и повторяйте «я принимаю это ___ в себе и даю этому место, это ___ существует как часть Природы, и я это ___ принимаю». Вставьте в пропуск предмет своей крамольной мысли. На первых порах Вам будет трудно даже уловить первый момент мысли. Но стоит Вам потренироваться недели две, и Вы начнёте отлавливать «осуждение» на автомате.
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки «Вы достойны лучшего» Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Ты думаешь, что сам(а) себе хозяин (ка) и сам(а) принимаешь решения? Соглашусь – конечно сам(а). Только вот решения эти основаны на закреплённых в детстве сценариях. Если Вам не нравится результат Ваших решений – меняйте сценарии. Как же их распознать, эти сценарии? Как увидеть их и изменить, если ты обычный человек, не психолог и не целитель? Есть множество книг, методик, тренингов. Книги – это кладезь мудрости. Но на изучение и поиск подходящей именно Вам методики уйдёт довольно много времени. Тренинги хороши. Но подходят не всем. Есть люди у которых только при слове «тренинг» появляется раздражительность. А другие, получают на тренинге запас энергии на нём некоторое время работают над собой, но постепенно возбуждённая восхищённость сходит на нет и работа над собой прекращается. И тот и другой способ НЕ подходит людям, которые (по разным причинам) не готовы (не умеют, не хотят) работать в одиночку самостоятельно довольно длительное время. Таким людям подход способ придуманных Хеллингером – системные расстановки. О них я уже писала. Например, в блоге на blogspot.com можно посмотреть. Если решитесь на эти быстрые изменения (а они непременно произойдут) найдите в своём городе хорошего расстановщика. В Москве. Сегодня хочу рассказать о тех методиках, с которых я когда-то давно начинала. Многие изменения в моей жизни начали действительно происходить, когда я прочитала книги Свияша. Замечание: после того как я начала работать, совершать действия рекомендованные в этих книгах, а не просто их читать. Не буду Ваш утруждать пересказами его методов. Хочу Вам дать только выжимки, конкретные шаги, конкретные действия, которые приводят к конкретному результату. Если Вы захотите узнать зачем и почему это надо делать, Вы можете самостоятельно об этом прочитать и в книгах. Кроме конкретных шагов дам ещё некоторые комментарии (из своего опыта, опыта моих соратников). Один из принципов методики Свияша: Жизнь всегда подсовывает нам то, что мы в ней не принимаем (то есть осуждаем). Четвертый способ духовного "воспитания" Природы – ты получишь то, что осуждаешь в других людях. Итак, конкретный шаг на сегодня. Внимательно прислушивайтесь к своим мыслям. Старайтесь ловить тот момент, когда Вы мысленно начинаете кого-то, что-то осуждать. Тут же отсекайте эти крамольные мысли и повторяйте «я принимаю это ___ в себе и даю этому место, это ___ существует как часть Природы, и я это ___ принимаю». Вставьте в пропуск предмет своей крамольной мысли. На первых порах Вам будет трудно даже уловить первый момент мысли. Но стоит Вам потренироваться недели две, и Вы начнёте отлавливать «осуждение» на автомате.
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Срочно нужны акустические музыканты на постоянную работу Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Взялась за ум - прощай бардак Как же я замучалась искать нужные диски!!! HELP! Давайте рассказывайте, у кого дисков больше пятисот: как Вы их находите! У меня диски стоят в такой высокой напольной полке для дисков. Причём туда «лазят» и муж и дети L Ну мне конечно не жалко, только они диски на место ставить забывают… Я купила такой персональный чехол (не знаю точно как называется) с мягкими вкладышами, но самый большой. Что удалось найти это на 40 дисков… упс Есть ещё какие-то селекторы для дисков. Здесь я посмотрела описание и картикиКто видел вживую? Рассказывайте где!!!! Кто пользовался? Скажите это удобно? Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Выпуск рассылки "Вы достойны лучшего" Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Сегодня расскажу ещё о практическом применении методик. Как недавно случился день, который не задался с утра. Потерялась рассылка с уймой подписчиков, взломали кошелёк на Яндексе, обрезала палец, сорвалась сделка, дочка отказалась есть ужин… ну и ещё несколько мелочей. Обычно (из рассказов участников тренингов) такие дни заканчиваются либо истериками, либо довольно продолжительным дурным настроением. А если такие «невезухи» повторяются не редко, то это может закончиться депрессией.
Лекарство: Первое, что я сделала – это перестала «делать». Как только ты попадаешь в провал между волнами удачи главная задача опять попасть на волну. Если в этом провале продолжать что-то делать, то успеха всё равно не достигнешь, а сил, энергии потратить за год вперёд. Итак, я посмотрела список запланированного на день. Дела из квадрата: важно и срочно полюбому делать надо. А вот всё остальное раскидала по другим дням. Надо некоторое время просто плыть по течению, пока не найдётся подводное течение, которое вынесет Вас на Вашу волну удачи. Будете бороться – выбьетесь из сил. Вторым пунктом начала искать положительные моменты в каждой из неприятных ситуаций. Подписчики рассылки потеряны. Но ведь это же не последние пользователи Интернета. Наверное, я уже «дала» им всё, что они в состоянии взять. Или я уже «выросла», чтобы организовать новую рассылку, для более продвинутой публики. С мошенниками бороться бесполезно, от них надо обезопаситься. Видимо это предупреждение, что пора позаботиться о безопасности сбережения, выводить их куда-нибудь или вкладывать в какой-то новый проект. Возможно, что это был намёк на то, что деньги не любят лежать «мёртвым грузом», что деньги должны быть постоянно в движении. Значит надо подумать о том, как наладить более интенсивный денежный поток в обоих направлениях. Ну, обрезанный палец меня вообще порадовал. Я ходила и повторяла так хорошо, что я только чуть-чуть обрезала палец, это значит завтра он полностью заживёт (и он зажил кстатиJ Сорвалась сделка. Точнее я просто не выиграла тендер. Возможно это намёк, что хватит уже в бесплатных тендерах участвовать. Или это проект был не достаточно интересным для меня. Я, как человек творческий, выбираю проекты интересные мне, а скучные, хоть и прибыльные «оставляю соседу». И дочки… дочки, дочки… они всегда капризничают… надо давать им больше любви и ласки, внимания и заботы. Купила ей головоломку и не заметила как мы с ней часа полтора её вмести складывали… идиллия. Чего и Вам желаю. Возникли вопросы? Спрашивайте. Ну и не забудьте напоследок порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, принять расслабляющую ванну и (кто в теме) сделать упражнение «Выдох ХА стоя».
Другие разделы рассылки «Вы достойны лучшего»: развиваем интуицию, психолог отвечает на Ваши вопросы, успешная жизнь по законам Природы, отзывы и анонсы тренингов и семинаров, статьи психологов. Они готовятся к выпуску.
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле! Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Завтра в рассылке "Вы достойны лучшего" Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.
Сегодня хочу процитировать Вам ответы психолога на вопросы о методе расстановок по Берту Хеллингеру. Вопрос: Сегодня с коллегами обсуждали метод расстановок. Они интересуются: Покажет и нейтрализует ли расстановка воздействие на человека со стороны, такие как порча, сглаз и т.п.? Если есть подозрение что такое могло быть. Ведь всякое бывает в жизни... Ответ: Расстановка сама по себе может показать причины, приведшие к проблемам. Очень часто именно события прошлого делают возможным энергетические нападения в настоящем. А иногда последствия самих таких событий в прошлом могут иметь вид порчи и сглаза в настоящем. Т.о. можно сказать, что расстановка может помочь и в этом :) Вопрос: А не вредно ли участвовать в растановках беременным женщинам ? :). не плохо ли от этого малышу? Ответ: Я думаю, что не вредно. Для малыша всегда позитивно, когда в жизни родителей что-то налаживается. Плюс, разрешенные проблемы, тайны, которые уходят туда, где этому место, исключенные родственники, "проработанные" в расстановках, с большей вероятностью будут оказывать меньшее влияние на малыша, если родители с этим разберутся. А уж если есть проблемная ситуация, которая приводит к стрессу беременную женщину, то тут и подавно расстановки, как решение, показаны. Вопрос: Иногда удивляюсь когда рассказывают про проблемные отношения в семье с выводом что «с этим ничего нельзя поделать». Автоматический вопрос «так почему не сделают расстановку.» Ответ: Важный момент – не делать расстановку у кого попало. Метод сногсшибательный и обманчиво простой, многие считают, что достаточно прочитать книги чтобы все понять, в то время как имеют право их проводить только психологи, прошедшие повышение квалификации по предмету. Вопрос: Как часто можно делать расстановки? Ответ: Но на его (Берта Хеллингера) международных лагерях люди делают упражнения, которые являются расстановками... И их - не одно, а десятки. Вопрос: Я так до конца и не поняла за счет чего же работает метод расстановок? Ну, хорошо, мы выясним, допустим, что у клиентки не складывается личная жизнь, потому, что у неё есть чувство вины за то, что её бабушка, допустим, сделала аборт, или из-за чувства вины перед уроненной в детстве сестрой. И что? Её личная жизнь начнёт складываться? За счет чего?" Ответ: Расстановка - это не волшебная палочка. Это надо один раз увидеть. Расстановка - это серьезный вид психотерапевтической работы, в котором проблемы не только диагностируются. Проблема исследуется не просто так. Это делается для поиска решений, ресурсов, и здесь - требуется умение расстановщика донести мысль, способность его показать клиенту образ ситуации "по-новому". Во всем это поле помогает, но главная действующая сила - готовность самого человека взглянуть на обстоятельства по-новому и дать место в своей душе исцеляющему образу ситуации и себя в ней. Именно за счет этого достигается изменение ситуации, решение проблемы. И тогда - личная жизнь складывается, карьера идет в гору, проблемы рассасываются сами собой :).
Просьба задавать Ваши вопросы психологу в постах с тегом: «решение психологических проблем». Например, Вы можете спросить в комментариях к этому посту: http://arishag.blogspot.com/2010/04/blog-post_06.html
Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице.
С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги. Вы достойны лучшей жизни на Земле!
Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Любите своих родителей На днях писала о методе расстановок по Берту Хеллингеру. И вот сегодня прочитала потрясающий отзыв одной девушки. НЕТ, она не делела свою расстановку, она не решала свою проблему. Она просто участвовала в расстановке как заместитель. И какие выводы! Какой результат!!! Мне уже кажется, что достаточно просто находиться рядом, смотреть как кто-то делает свою расстановку и этого будет достаточно, что бы в голове начало проясняться. Самое важное в этом методе - взгляд со стороны. Возможность посмотреть на ситуацию НЕ находясь в ней. Вот отзыв: "Вот за что еще я люблю расстановки: можно прочувствовать такое, что никогда не испытывал, и возможно никогда не испытаешь в жизни ))))). Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Бесплатная рассылка: Вы достойны лучшего Читайте сегодня в рассылке: Вы достойны лучшего В нашей жизни каждый день происходят события. Хорошие и не очень, весёлые и грустные. Конечно же, нам всем хочется, чтобы в нашей жизни были только хорошие события, которые нас будут радовать и вселять оптимизм. Кто-то хочет встретить любимого и единственного, кто-то хочет родить ребёнка, кому-то нужна определённая сумма денег, кто-то хочет познакомиться с определённым человеком. Как же сделать так, чтобы эти события в жизни случились? Нужнее события можно (и нужно заказывать). Вот какой пример приводит уважаемый мной Свияш: «Заказ ребёнка должен иметь примерно следующий вид: "Я буду очень рад любому ребенку, мальчику или девочке, больной или здоровой, я все равно буду его любить, поскольку это будет мой ребенок. Но если это можно, то я прошу, чтобы у нас родился умный здоровый мальчик". При таком подходе вы получите то, что хотите.» Вообще когда начинаешь заниматься по методике любого из психологов (психотерапевтов итд), мозги для начала «съезжают набекрень», мир встаёт с ног на голову и ты ходишь и вообще ничего не понимаешь и не знаешь точно уже день или ещё вечер…. Так было со мной, так было со многими. Очень сложно изменить что-то в самом себе, а уж изменить окружающих лучше вообще и не начинать. Но Вы поймите!!!!!!!!!!! Выезжая из Питера по трассе Е95, попадёшь обязательно в Москву. Выходя утром на работу, и идя по одной и той же дороге именно на неё и придёшь. А если в жизни хочется перемен, новых успешных событий, надо менять дорогу, надо менять что-то в себе. Очень часто близкие и знакомые начинают нам говорить что-то типа: да куда тебе? Да ты не справишься! Сиди уж на своём месте… итд. А стоит ли этим советам следовать?Читайте продолжение в рассылке. Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
нет ... Проблем Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Режим дня. Сон и подъём. Опубликовано на сайте Йога-stroynost
Весь режим дня по часам Вы можете посмотреть здесь. Время указано для лета. Зимой всё передвигается на час раньше. 01.00 - 3.00 Когда Вы спите в эти часы, Вы восстанавливаете Вашу жизненную силу (прану). Как раз в эти часы Ваш ум начинает работать. И если до этого Вы бодрствовали, то уму уже не хватит времени, чтобы полноценно отдохнуть. В эти часы Вы начинаете видеть сны. Всё, что Вы увидите во сне – это отражение Ваших мыслей и чувств. Обратите внимание на то, чем Вы заняты во сне. Может быть Вы сражаетесь или плачете. Ваши сны отражают Ваши скрытые намерения. 2.00 – 4.00 Печень восстанавливается только во сне. Именно в эти часы. И если Вы не спите в это время – Ваша печень может «устать» и это приведёт к болезню печени. 3.00 - 5.00 Луна вступает в силу, тело расслабляется. 4.00 – начало жизни. И если Вы хоти заниматься самосознанием, Вам пора вставать. Солнце просыпается, его энергия дает радость. Вы насыщаетесь оптимизмом. Сделайте медитацию на восходящее Солнце (или йоговский коплакс Сурья Намаскар) и Вы почувствуете потоки энергии радости. Утром воздух насыщен огромным количеством праны (жизненной силы). Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Пробегая френд-ленту Ольга Юнтунен написала очень правильную вещь. "Если бы люди называли вещи своими именами, жить было бы гораздо легче. 0 Мотиватор м.б. только один - личная необходимость, внутренняя потребность. Все остальное - допинг, пряник и кнут. " Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Родина В ответ на romantic-girl-0 Почему мы так мало знаем о своей Родине? Я сейчас о России говорю. Она огромна. В ней столько интересных мест. Мы ездим в Европу. А две мои лучшие подруги уехали на ПМЖ в Калифорнию. Я сама вчера была в музее Востока и поймала себя на мысли, что хочу пожить на Бали. Может быть у нас проблема с науиональной гордостью? Или проблема в дорогах? Недавно мой муж смотрел серию передач о том, как ребята из Москвы ехали в Магадан на обычных машинах по Федеральной трассе. Было довольно увлекательно видеть эту «трассу», которая местами превращается в поселковую дорогу. Где Вы были? Что Вы видели в своей стране? Расскажите о тех касивых уголках, далеко от столицы. Может быть Вы живёте в прекрасном месте. Может быть Вас окружают места пронизанные тысячелетиями истории. Расскажите, и может мы будем больше знать и сильнее любить свою страну!!! Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Настройки RSS Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
В очередном выпуске рассылки: "Вы достойны лучшего" Сегодня в выпуске рассылки: "Вы достойны лучшего" Андрей Сидерский — Дзен-флейта Фонограмма, записанная на CD, специально предназначена для использования в качестве фонового звука при практике тренировочных техник гимнастики йогов, дыхательных и созерцательных техник. Может также применяться для повышения глубины и осознанной контролируемости процесса креативного мышления, как средство выравнивания и оптимизации психо-эмоционального состояния, а кроме того – как базисный звукоряд для психотехнических практик накопления и осознанного перераспределения энергии. Ведущий ритм звукоряда строится на основе цикла из 12 сдвоенных ударов ритуального барабана. Темп – оптимальная частота сердечных сокращений очень сильного психически абсолютно уравновешенного здорового человека в состоянии полного невозмутимого спокойствия и покоя. Подписаться на эту и другие мои рассылки Вы можете на этой странице. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
О луне Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
Нужная ли рассылка? Новости блога независимого копирайтера: Нужна ли Вам такая рассылка: Методы и пошаговые инструкции получения денег в интернете. Будете ли Вы её читать? Будете ли Вы применять на практике, или просто почитаете? Какие темы Вы бы хотели, чтобы были освещены в рассылке? Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
В ближайшем выпуске рассылки "Вы достойны лушего" Вы помните, как Вы радовались в детстве? Ребёнку, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, надо совсем немного. Сначала он счастлив от того, что мама рядом. Подрастая, он начинает радоваться конфетке, новой игрушке. Подрастая ещё больше, ему уже требуются более дорогие игрушки, а потом модные вещи. А взрослым? Чем старше мы становимся, тем меньше радости мы испытываем. Нас уже не радуют «конфетки», нам надо новый телефон, машину, компьютер. И радость от покупки этих вещей какая-то мимолётная. Как-то быстро она проходит. Может это и не радость вовсе? Почему же мы растеряли с возрастом эту способность радоваться? Мы легко расстраиваемся и хмуримся по любому поводу. Но ведь поводов для радости в жизни гораздо больше, чем поводов огорчаться!!! Оглянитесь кругом – Вы живы и это самая большая радость!!! Если Вы читаете эту рассылку, значит Вы живёте не в отсталых странах третьего мира. И это тоже повод порадоваться. У Вас ведь течёт вода из крана, и молоко продается в магазине через дорогу. Архив и подписка на рассылку доступны по адресу: "Вы достойны лучшего" Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru
|
| В избранное | ||
