| ← Февраль 2017 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
|||||
За последние 60 дней 13 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://www.psychologos.ru
Открыта:
19-02-2009
Статистика
0 за неделю
Психологос: энциклопедия практической психологии Как создать отношения с любовью
Все хорошо знают, что для создания отношений с любовью нужны чувства. Но мало кто помнит, что сами по себе без поддержки чувства существуют лишь некоторое время, а потом утихают, гаснут. Для того чтобы отношения радовали вас и вашего партнера на протяжении долгого времени, в них нужно вкладываться, ими нужно заниматься. Что нам надо от отношений?
Например, важно каждый день побыть для любимого в роли Родителя, Взрослого и Ребенка. Если про это забывать, и постоянно находится только в какой-то одной роли, то отношения могут потускнеть. См.→ Также у каждого из нас есть свое собственное представление о любви. Есть свои картинки любви, которые описывают, как все должно быть. Есть языки любви, через которые мы привыкли дарить и получать любовь. И в связи с этим возникают определенные требования к отношениям. Ему важно, чтобы Она хорошо выглядела, всегда была красивой и солнечной. А Ей важнее теплота и близость отношений, чтобы можно было вместе мечтать и делиться самым сокровенным. Он чувствует себя любимым, когда о нем заботятся, когда есть вкусный ужин и поглажены рубашки. А она хочет получать любовь через нежные объятия и прикосновения. Знание потребностей партнера дает нам возможность заботиться о нем, делать счастливым. А для того, чтобы эти потребности узнать, достаточно просто интересоваться его желаниями. При этом помните, что если задавать слишком общие вопросы, например: "Что ты хочешь от наших отношений?", то партнер, скорее всего, даст такой же общий ответ: "Хочу, чтобы у нас все было хорошо!" Вопросы должны быть предельно конкретными, про какую-то одну небольшую область. Например: - Дорогой, как ты хочешь, чтобы я тебя встречала с работы? - Солнце, как бы ты хотела, чтобы мы проводили наше свободное время вечером? - Я не слишком часто звоню тебе в течение рабочего дня? В результате вы должны получить такой ответ, чтобы вам стало понятно, что именно надо делать, чтобы партнер остался доволен: - Когда я прихожу домой с работы, я хочу, чтобы ты радостная прибегала ко мне, чмокала в щечку и говорила: "Я так тебя ждала, так ждала!" - Я хочу, чтобы вечером мы с тобой вместе гуляли. Гулять одной мне как-то не очень хочется, а рядом с тобой я могу ходить хоть час! - Я рад когда ты звонишь мне на работу. Но порой это отвлекает меня от важных дел. Мне было бы удобнее, если бы ты звонила мне во время обеда, а в другое время только по важным вопросам. Когда вам стало понятно, чего ждет от вас партнер, то вам остается только начать это делать. Делать легко и радостно, наполняя ваши отношения заботой и любовью. Что мне нужно от отношений?Важно знать, чего хочет от отношений наш партнер. Но не менее важно знать, чего хотим от отношений мы сами. Как правило, есть некий общий образ "большой и светлой любви", а что конкретно за ним стоит - не так-то просто сказать. Этот образ нужно уточнять и конкретизировать. См.→ СценарииСценарии это те своеобразные игры, которые мы привыкли играть в отношениях. Сценарий в отношениях во многом похож на обычный сценарий, здесь так же есть определенные роли и соответствующие им слова, интонации, чувства. Это своеобразный театр отношений. Например, можно у каждого из нас есть такие сценарии как "Теплые объятия", "Кокетство", "Свидание", "Ревность", "Благодарность". Сценарии впитываются нами с детства, от родителей и окружающих, из книг и кинофильмов. Часто они не осознаются и видятся как что-то само собой разумеющееся. И хотя многие сценарии могут казаться нам естественными и правильными, важно помнить, что не все они хороши сами по себе, и не все они хороши в отношениях с каким-то определенным человеком. Сценарии это не
данность, их можно корректировать или менять на другие. Читайте далее: Удачные сценарииТеперь книгу «Простое правильное детство» можно приобрести в аудиоформате. Книгу замечательно читает Роман Андронов - огромная ему благодарность!
ЛЕТНИЕ ТРЕНИНГИ В МЕЩЕРЕ-2017 «ЛЮБИМАЯ СЕМЬЯ, ЧУДЕСНЫЕ ДЕТИ, НА ДУШЕ РАДОСТЬ», 1 - 10 июля 10 дней лучших техник и методик от Н.И. Козлова, которые точно сделают вашу жизнь счастливее и гармоничнее. Палаточный лагерь со всеми удобствами в Заповеднике на берегу реки Угра. Тренинг
пройдет в последний раз. На тренинге вы узнаете:
Добро пожаловать на тренинг в Мещере! «ЛИДЕРСТВО И РУКОВОДСТВО: ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ УПРАВЛЕНИЯ», 10 - 19 июля 10 дней лучших техник для лидеров и руководителей от Н.И. Козлова, О. Паратновой и А. Шемякина. Палаточный лагерь со всеми удобствами в Заповеднике на берегу р. Угра. Только в этом году. Знаете ли вы, что как руководитель, вы можете:
У вас есть возможность приобрести все эти преимущества и выстроить себя как руководителя, а свой бизнес — как понятную и работающую систему. Под эту задачу мы создали специальную программу тренингов в необычном формате обучения и отдыха в Мещере. |
Есть ряд общих рекомендаций, которые позволяют делать отношения крепче и радостнее.
| В избранное | ||
