Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологос: энциклопедия практической психологии Палитра эмоций


Когда о человеке говорят: "Яркая личность!", в частности, тут подразумеваются и его богатая палитра эмоций. У человека с богатой палитрой эмоций мир эмоций и чувств необычайно богат - в нем и искренняя радость, и мимолетная грусть, и свинцовая усталость и праздная лень… Понятно, что качество эмоциональной палитры определяет не только количество освоенных и используемых эмоций, но и их состав. Есть три наезженные эмоции у человека - серая скука, страх и злоба, это печально, а если ваши три основные эмоции - радость, интерес и благодарность, то такой набор гораздо интереснее.

Вот живет супружеская пара. Отношения ровные, нормальные, спокойные... Хорошо? Не очень. Если люди не выражают другу другу ничего, никаких эмоций, их отношения чаще всего начинаются переживаться ими как бедные. Результат? Время от времени такая эмоциональная ровность разражается эмоциональным взрывом. Один из вариантов решения этой задачки - расширить палитру эмоций, научиться выражать друг другу широкий спектр преимущественно позитивных эмоций, в принципе научить быть друг к другу более внимательными, лучше понимать состояние партнера. Важно понять, что наши настроения, переживания и разнообразные эмоциональные состояния не столько отражают богатство мира, сколько особенности нашей социализации, наши привычки взаимодействовать и навыки реагирования. Если мы хотим иметь богатый эмоциональный мир и умело им пользоваться, стоит расширять свою палитру эмоций и тренировать навыки вызова нужных эмоций.

Читайте статью полностью...


Бизнес-тренинг Н.И. Козлова

"ЛИДЕРСТВО И РУКОВОДСТВО"

с 20 по 7 июля
Озеро Байкал, остров Ольхон

Николай Иванович поделится своим мастерством, наработанным тридцатью годами успешного опыта руководства и исследований в вопросах лидерства и руководства.

Программа тренинга:

  • Особенности современного лидера и руководителя.
  • Эффективные способы коммуникативного перехвата лидерства.
  • Тайм-менеджмент, дающий здоровье и радость.
  • Повышение личной эффективности.
  • Как создать настоящую команду.
  • Воспитание эффективных сотрудников.
  • Нематериальная мотивация сотрудников.
  • Как критиковать сотрудника не встречая сопротивления.
  • Можно ли дружить с сотрудниками и как.

БОНУС

Жизнь бизнесмена - это не только деньги и контракты. Деньги и успех радуют больше всего тогда, когда все добытое можно принести домой, где тебя встретит твоя любимая семья, а у тебя будут силы на любовь и радость.
Мы найдем на тренинге время, чтобы рассказать вам все главное, что нужно знать каждому деловому человеку по личной жизни и отношениям. Как управлять собственными эмоциями, как быстро и качественно отдыхать без вреда для здоровья, как наладить отношения в семье и даже как воспитать детей, которым вы сможете с гордостью передать свой бизнес.

Подробная информация и записаться

Тел.: +7 (916) 416-65-89, E-mail: Balanceva_ulia@mail.ru 


В избранное