Психологос: энциклопедия практической психологии Любимый или нет?
Любимый или нет
Насколько любимый - это насколько дорогой, ценный. А как мы определяем ценность?
Люди переживательного типа (и аналогичные общества) величину ценности измеряют временем и глубиной страдания при ее потери. Вдова плачет - значит, любит. Люди деятельного типа величину ценности измеряют готовностью добыть и бережностью в использовании. Жена заботится - значит, любит.
Так же и здесь, для многих «Любимый или нет» определяется тем, насколько больно потерять этого человека. Если не больно – то не любимый, если больно – то любимый. Ужасно больно - очень любимый…
С ростом личности критерий «Любимый или нет» становится другим. "Любимый" начинает значит: я о тебе забочусь, я к тебе внимателен, я с тобой разговариваю, ты мне дорога, я все сделаю для тебя. Но при этом, если что с тобой случится, я могу не мучить себя… Хотя бы потому, что ты сама не хотела этого, а мне дорого то, что дорого тебе.
А вот другой человек: он будет на тебя плевать, будет на тебя ругаться, орать. Но если с тобой расстанется – будет страдать-мучаться, застрелится – ему ужасно больно. Вопрос: вам какой человек нужен? Который ничего не делает, а только орет и мучается; либо который заботится, любит? Если же вы хотите, чтобы он еще и мучился, то тогда вопрос: зачем?
Для взрослых людей любовь это все-таки забота и внимание, а не мучения после. Смотри Модели любви
Чтобы не мучиться при потере любимого
Если вы определились, что для вас важно не мучиться, а важно заботится, быть внимательным и в этом для вас показатель того, что вы любите человека, то можно себя воспитать и приучить оставаться светлым и счастливым даже в том случае, если вы с любимым в силу любых причин расстаетесь. Помогает этому техника душевной страховки.
Технику душевной страховки надо делать еще при первых встречах с дорогим для вас человеком, пока он тебе еще интересен, но вы еще не влипли в привязанность. Как только ты прозеваешь момент и начнешь болеть – уже немножко поздно. Надо работать раньше и на опережение. Как?
Вот замечательный человек, Саша, видит хорошую девушку. Она ему сильно нравится, и он ей сильно заинтересовался. Но он к ней еще душой не прирос, и поэтому он сейчас смотрит на нее, любуется. Представил ее рядом с собой – понравилось, хорошо смотрится. И под размер подходит, и глазки симпатичные, и запах хороший, и прикосновения приятные. А потом закрыл глазки и представляет: девушка из его картинки уходит. И ты сидишь, общаешься с друзьями, разговариваешь, смотришь на других девушек. И спроси себя: тебе
хорошо? И пока ты еще к девушке не прирос – что ты видишь? Замечательных друзей, классный ресторанчик, вкусный сок. Спроси себя: без этой девушки ты проживешь? Ответ знаешь: элементарно, и три раза. После этого твоя задача: всегда, когда ты встречаешься с этой девушкой, если у тебя пока нет привычки, с одной стороны восхищаться ею искренне, а с другой стороны ее постоянно стирать из своей картинки, и спрашивать – а без нее я как проживу? И каждый раз на этот вопрос отвечать правильно. Поэтому твоя задача научиться
любить эту девушку, заботится о ней всегда, и всегда знать, что если девушка уйдет из твоей жизни, твоя жизнь будет прекрасная. И это твое умение любить, умение заботится, а не мучиться, потому что людям нужна твоя забота, а не твои страдания. Страдания – это способ требовать с другого человека: ты видишь, как мне плохо, поэтому ты, сволочь, обязан… Это способ привязывать и тянуть с другого человека.
Правда, многое здесь зависит от вашей концепции любви. Для вас любовь: это дарить или тянуть?