Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология: доступно о сложном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.12.2014
21:25:18
21:26:52
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор gennad***@p*****.name

Статистика

2.140 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология: доступно о сложном


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sydba.ru  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

 

 

Как устроено наше мышление. И в чем помощь психологических практик.

Дорогой Друг, доброе время суток!

Приглашаю тебя пройти курс "Абсолютный Игрок" по новогодней акции! До 31 января эта возможность открыта.

Пока еще прошлая це.на - 4445 р. С 1 января - всё изменится.

А теперь представь, что мы с тобой перенеслись в будущее - лет на 50 вперед и оказались в кабинете психолога.

Кстати, ты знаешь в чем разница психолога и психотерапевта? Психолог помогает привести психику в равновесие, если человек сталкивается с ситуациями, котороые его из равновесия выводят. К примеру, загорелся новой идеей, но не чувствуешь, что справишься. Или нужно принять решение, а колеблешься и всё никак.

Психиатр же занят лечением заболеваний этой неустойчивой дамы (психики). Проблемы у человека возникают из-за нарушений функционирования психики.

Так вот, мы к психологу попали:-)

Итак, мы оказались в кабинете психолога. Если сейчас главное наше оружие "слово". А точнее - инструкция - что делать, чтобы себя привести в норму (чуть ниже подробнее). То в будущем нам помогают компьютеры.

Я рассказываю как это выглядит и действует, а ты хорошенько представляешь.

Мы с тобой находимся перед прозрачным компьютерным монитором. Не знаю на чем он стоит. Возможно просто висит в воздухе. Кресло. В нем человек. Мы нажимаем на кнопку и... и наш монитор заполняет множество движущихся изображений.

Они накладываются друг на друга. Некоторые перетекают одно в другое. Какой-то кадр становится больше, другой меньше. Где-то скорость изображения нормальная, где-то замедленная или повышенная. Есть черно-белые маленькие картинки. А есть огромные эпические трехмерные полотна.

Наш монитор объемный, поэтому мы можем буквально войти в него руками и раздвинуть изображения, чтобы добраться до глубины. Таким образом мы делаем дальнее - ближним и наоборот.

Если нужно, мы можем включить звук. И тогда комнату наполняет множество голосов. Часть различима - тут и монологи с самим собой. И диалоги с другими людьми. И их монологи.

Собственно это и есть наш богатый внутренний мир - именно так он выглядит. Так мы его слышим. Именно это мы чувствуем.

А компьютер считывает мозговую активность и выводит преобразованный сигнал на монитор. И мы наблюдаем то же, что и человек в кресле. Зачем?

Давай сначала послушаем героя этой психологической сессии.

"Когда уже нет больше сил преодолевать все проблемы, когда кажется что нет больше выхода, уже ничего нельзя сделать, а осталось только плыть по течению куда то вниз, когда не хочется больше ничего делать, потому что ничего не получается, и ситуация кажется совсем безвыходной… Когда сил нет делать вид и создавать впечатление, что у тебя все хорошо, когда кошки скребут и выть хочется… Когда не желания жить … нет сил… Что делать?"

Кстати, если ты думаешь что он нытик, размазня и тряпка - это не так. Нормальный человк. Просто жизнь изменилась, нужно что-то решать, а он, неожиданно для себя, вот так завис. В большей или меньшей степени с каждым это случается - новые обстоятельства часто такое провоцируют (и ситуации и мысли).

Мы его слушаем, а перед нами, на экране разворачивается ОБРАЗНЫЙ ряд. Именно эти образы ворочаются сейчас и у него в мышлении. Он на них, конечно, внимания не обращает, потому что это совершенно нормальный процесс - мы мыслим образами, звуками и чувствами, а в общении используем слова. Мышление, собственно, и переводит наш богатый внутренний мир на язык логики и фактов. Все это происходит очень быстро, поэтому вне нашего внимания - чтобы не мешало.

Но если нужно, мы можем к этим процессам обратиться. Зачем? Чтобы ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С ЗАТРУДНЕНИЯМИ!

Или для профилактики, что еще лучше! Но это позже. Сейчас давай человеку поможем. Итак, что мы можем для него сделать?

Обрати внимание - он рассказывает о своем безысходном будущем. Не о прошлом. Не о настоящем. В своем будущем он не видит просвета, не чувствует возможности что-то изменить, не знает как и что делать. И ему тяжело. От чего? Дословно - ОТ БЕЗЫСХОДНОСТИ - от того, что он не видит выхода.

Естественно это НЕ означает, что выхода нет. Просто он его ПОКА не видит. Почему? Ему мешают ЧУВСТВА! Депресняковые, тяжелые эмоции. Когда на душе тяжко, думать позитивно - не получается, что он нам и демонстрирует. Откуда у него такие чувства?

Их вызывают те образы и разговоры, что "крутятся у него в голове". Он их не замечает, потому что мы не обращаем внимание на свое мышление. Он способен рефлексировать (замечать) лишь их последствия - эмоции, чувства.

Что надо сделать, чтобы ему стало ЛЕГЧЕ? Как думаешь, Дорогой Друг?

...

...

...

Нужно изменить ХОД его МЫШЛЕНИЯ - образы, диалоги и монологи, что буквально доводят его. Ведь именно они причина его проблем.

Возможно ли это сделать? Конечно? Еще в 2014 году Геннадий Павленко рекомендовал своим любимым подписчикам курс "Абсолютный Игрок". Он построен на подобном подходе - измени мышление и воспользуйся результатами.

И здесь фраза "измени мышление" не абстрактный совет в стиле "думай позитивно" или "не думаю негативно":-). Изменить мышление - значит понять какие конкретно внутренние фильмы и диалоги с кем вызывают негативные чувства, которые блокируют светлые мысли.

Павленко еще тогда предлагал конкретные, пошаговые инструкции. Выполнить их способен любой человек, который умеет читать:-)

Но вернемся к нашему "клиенту" и взглянем на экран. А на экране... Смесь нуара, апокалипсиса и драмы. Вот он стоит один, а вокруг проходят люди и никто не подает ему руки. Конечно эта сцена вызывает у него чувство одиночества и ненужности

А вот множество серий, будто сезон сериала. И каждая рассказывает о бесплотных, неудачных попытках. Посмотри, какое у него несчастное лицо. Какой взгляд. Как он сгорбился. Понятно, что от таких фильмов ему тяжело. Бедолага. Поможем?

Перед нами пульт управления его мыслями. А точнее, теми фильмами, что показывают ему будущее. Сейчас он подсел на арт-хаус:-). И от этого ему тяжело. Что надо сделать?

Сменить кассету!

Мы сделаем вот что - мы так подкрутим настройки на пульте, чтобы актеры в фильмах остались теми же, но чтобы играли они другое кино - позитивное, жизнеутверждающее и радостное. И так же - о будущем.

Итак, крутим ручки... Еще вот эту... Переоденем актеров из серого в яркое. Поменяем погоду с тусклой осени на яркую весну и солнечное лето. Раздадим актерам новые роли. Добавим жизнерадостной музыки - бравурной, веселой, задорной! Хорошо!

Включаем... И смотрим на его лицо... Видишь? Оно меняется! Уголки губ поползли вверх... Морщины на лбу разгладились... Складки между бровей ушли... Челюсть расслабилась... А смотри как тело у него реагирует! Плечи распрямились... Спина выпрямилась... Дыхание ровное...

Дорогой Друг, глядя на него со стороны, я могу сказать, что ему очень хорошо. Ты тоже это видишь?

Думаешь это фантастика? Дорогой Друг, эти практики действительно решают так быстро - буквально десять-20 минут и ты реально чувствуешь облегчение. Словно с плеч свалилась ноша. Камень с души упал. Вериги исчезли.

Мы изменили "ход мыслей", а если быть точными - их окраску и состояние человека в кресле изменилось.

Мог бы он это сделать сам? Да, мог бы. Если бы у него был курс "Абсолютный Игрок":-)

Наш пациент "сидел" на депрессивных фильмах с собой в главной роли. Конечно в таком будущем нет ничего привлекательного. Ничто не манит. Не зажигает. И у него, естественно, не было энергии и радости, чтобы делом заняться.

Сейчас у него мысли светлые - о светлом будущем. Они вызывают энтузиазм - энергию. И действовать ему будет гораздо легче - с собой депрессивным не надо будет бороться! ОН стал ЦЕЛЬНЫМ!

Дорогой Друг, курс "Абсолютный Игрок" так и действует - ты наводишь порядок в мыслях. Тебе от этого становится душевно легче. Состояние души влияет на тело. Появляется энергия. И ты ЖИВЕШЬ!

Приглашаю тебя пройти курс "Абсолютный Игрок" по новогодней акции! До 31 января эта возможность открыта.

Пока еще прошлая це.на - 4445 р. С 1 января - всё изменится.

Картой.

Переходим по ссылке https://money.yandex.ru/topup/card/carddetails.xml

В поле "Получатель" указываем номер 410011001008441, в поле "Сумма" 4445 рубл.й. В поле "Комментарий" - твой емейл и название курса. Жмем "ОК", Я тут же получаю сообщение от Сбера и связываюсь с тобой.

Или можно вообще БЕЗ КОМИССИИ!

В любом терминале Сбербанка выбираем "перевод для пользователя Яндекс-Ден-ги". Указываем номер получателя № 410011001008441 Затем черкни мне. И фото чека приложи.

Найти ближайший терминал: http://money.yandex.ru/list.xml?t=map&ll=33.545862,44.59851&spn=0.407524,0.122648&z=12&methods=4

Обычный перевод (фото чека мне отправь).

Банк получателя Симферопольский филиал АБ “Россия”

Кор.сч/т 30101810835100000107

ИНН 7831000122

КПП 910243001

БИК 043510107

Сч/т получателя 40817810410280004398

Назначение платежа: (ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШИ В ГРАФУ “назначение платежа”) “Пополнение лицевого сч/та №40817810410280004398 Павленко Геннадий Владимирович , НДС не облагается”

Другие варианты (через банк, он-лайн банк, электронные ден-ги, мобильные операторы, в евросети и .т.д) здесь:

http://www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/zakaz.php?u=s1&nk=21&c=sub018he532&utm_res=5

Если есть вопросы - пиши. Я отвечаю моментально gennadij@pavlenko.name

Твой Автор - Геннадий Павленко!

 

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное