Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2013   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Автор gennad***@p*****.name

Статистика

2.140 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Психология: доступно о сложном Как бороться с несправедливостью. Жесткий разворот мозгов.

Психология: доступно о сложном   Рассылка "Школы Управления Судьбой" Почитать. Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name Ваша личная психология. Сделать. Школа Управления Судьбой: www.sydba.ru   Он-лайн курсы - психология нового уровня Дистанционное обучение "Школа Управления судьбой" Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.   ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ? www.gennadij.pavlenko.name Публицистика об отношении к себе, людям и жизни. Только Авторские материалы. Координаты: gennadij@pavlenko.name www.pavlenko.tel     Как бороться с несправедливостью. Жесткий разворот мозгов. Дорогой Друг, доброе время суток! Ниже довольно жесткий разговор о несправедливости мира. Если ты излишне чувствительный человек, может быть тебе стоит эту рассылку пропустить. Пишет участница семинара "Мир в Душе": "Я считаю несправедливостью то, что некоторые женщины рожают как крольчихи, при этом оставляют детей в детдомах. А я не могу родить уже 6 лет. Даже не знаю, что такое беременность. Может быть это связано с опекой родителей (ежедневные контрольные звонки на протяжении почти 6 лет замужества), может я не созрела эмоционально, и находясь под опекой родителей, не готова к своим детям, но такая несправедливость есть". Согласитесь, ситуация душевно сложная, особенно для женщины. И оставаться спокойным тут будет только моральный урод, согласны? … … … А вот я не соглашусь с собой:-), потому что знаю, что работа с верованиями в когнитивно-поведенческом подходе А. Эллиса - это в большой части убеждение клиентов в том, что им никто ничего не должен, не обещал, и обижаться им не на кого. Это избавление от иррациональных верований, которые приносят боль. "Почему мир отнял у меня сына?" - "А с чего вы взяли, что ваш сын всегда будет рядом с вами?" - Но это же не справедливо?" - "А кто вам обещал, что мир будет справедлив к вам?" - подобные диалоги воспроизводятся раз от разу, меняя только свое наполнение. Иррациональные верования часто формируются уже в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру. В основе их нередко лежат нарциссизм или комплекс величия. Эллис (1979а, 1979b; Ellis and Harper, 1979) описывает эти верования-требования в виде трех основных "Должен": "Я должен: (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.)", "Ты должен: (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.)", "Мир должен: (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.). При этом известно, что проводить подобную работу с иррациональными верованиями в ситуации, когда жизнь уже ударила, когда душа уже болит - немного запоздало. Более эффективно и менее болезненно подобную работу проводить профилактически и комплексно, не по каждому конкретному поводу, а по всем ситуациям этого круга в целом. Именно этим мы сегодня и занимались на занятии – разбирали контр-верования, которые любому здоровому человеку стоит обдумать заранее, чтобы в случае жизненных ударов быть к ним готовыми. Это и есть прививка от душевной боли, которая ведет к гармонии в душе. А автору письма выше стоит подумать вот о чем – с точки зрения массового сознания душевно сложная и страдания автора письма вполне оправданы. Но если включить голову, то возникает вопрос: "Что, от твоих страданий что изменится в лучшую сторону? Мир услышит тебя и ответит справедливостью – и ты забеременеешь?". … … … А можно пойти по пути метафизическому и задуматься над тем, как твой организм реагирует на страдания массового сознания в твоем голове – ему от них легче или труднее? … … … У него и так не получается забеременеть, а тут еще ты ноешь! … … … Как ты своему любимому телу помогаешь тем, что страдаешь? … … … Никак. Но к этой мысли можно прийти только если включить голову. А так как дело это не привычное, то, естественно, плач о несправедливости – единственно возможный выход, да? … … … Но если, все же, голову включить, то дальнейший ход размышлений может быть таким – какие эмоции, чувства нужны моему любимому телу? Как я ему могу помочь? … … … И вы, вполне логично (если включили голову, конечно), приходите к выводу, что вместо страданий верно будет РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ и убеждать себя, что у вас все получится. Вместо "Ах как это несправедливо!", куда лучше будет "Да, у меня пока не получилось, но я здоровая, крепкая, молодая, я хочу и поэтому я буду мамой непременно!". А если еще представить, как там, в организме, клеточки двигаются и сливаются и… то чудо вполне может случиться! В каких эмоциях больше перспектив, на ваш взгляд? … … … Вот примерно о подобных вещах мы говорили сегодня на занятии "Мир в Душе". Уже готова запись. И ее уже можно приобрести. Дорогой Друг, напоминаю, что в семинаре "Мир в Душе" 5 занятий (Два уже прошло и записи готовы. Три еще будут). Ты оплачиваешь 3250 рублей, получаешь ссылки, скачиваешь видео и работаешь с курсом самостоятельно. А вопросы, если они у тебя возникнут, задашь мне (в уроках есть все необходимые ссылки). После сегодняшнего занятия Дмитрий ответил на вопросы: О чем было это занятие? На мой взгляд занятие было на тему - построение правильных реакций в разнообразии жизненных ситуациях и сюжетах. Чему вы решили себя научить? (а) Правильному реагированию на ситуации с минимальными потерями, энергии времени и тд. (б) Прогнозирование возможных ситуации под разными углами видения Объемному видению мира людей и жизненных сюжетов К более широкому диапазону видения принятия осознавания и понимания картины мира и людей в целом Зачем вы хотите себя этому научить? К чему хорошему вас это приведет? От чего плохого избавит? От непонимания сюжета происходящего и навешивания ярлыков на жизненные ситуации, от осуждения и борьбы с миром и людьми. От избыточного волнения и эмоционального зависания, в сюжетах. С уважением Дмитрий А Юлия добавила, что: 1. Занятие было о том, что существуют такие обстоятельства в жизни, которые нам неприятны и портят жизнь, и нам надо занимать по отношению к ним наиболее оптимальную позицию. 2. Я решила научиться проще и безболезненно относиться к тому, что нельзя изменить 3. Надеюсь научиться принимать бытие таким, какое оно есть, чтоб не тратить жизнь на бесполезные переживания. Приведет это к душевному спокойствию. Хотелось бы избавиться от цепляния за прошлые отношения. (Моя слабая зона) Многое из того, что говорилось, я сама стараюсь применять, например осознаю, почему так получилось, ставлю себя на место человека. В общем-то все понятно, но проблемы не отпускают или очень медленно. На занятии по чату видно, как люди настроены, в том числе и я: заметно, что я достаточно пессимистично фаталистически. От себя добавлю, что на занятии были сильные участники и то, как видите, простым все это не кажется. И это естественно. Мы работаем с картиной мира, которая формировалась долгие годы. И прямо вот так, за 2 часа, взять все и изменить – нереально. Так что эффекты этого семинара будут "настигать" вас еще несколько месяцев. Что делать дальше? Оплачивай -- запись - 3250 рублей (105 долларов или 80 евро или 835 гривен) - комиссия за перевод твоя. Сообщи мне, что оплатил gennadij@pavlenko.name и я вышлю тебе все что надо Как оплатить? Из Украины - в любом терминале ПриватБанка! Обычный перевод на карту приватбанка - вот номер карты: 5167987205846559 (владелец Павленко Геннадий Владимирович - это высветится в терминале)   Если ты в России варианты ниже. Если другая страна – напиши мне gennadij@pavlenko.name и я предложу другие варианты. Но сначала, в какой бы стране ты не был, попробуй оплатить картой.  1. Оплатить пластиковой картой (для любой страны!) переходим по ссылке http://www.gennadij.pavlenko.name/videocourses/pay.htm Платеж по карте зачисляется моментально, так что вы сразу получите от меня сообщение. Так же, по этой же ссылке, есть варианты оплаты с мобильного, с интернет-банка, терминалом и многое другое. Взгляни!   2. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ. Как за мобильник платишь. Через терминал. Нужен "КИВИ" (QIWI) (большинство стран СНГ) Выбираешь "перевод на карту виза" Указываешь номер моей карты 4272 2900 1459 9633 Берешь чек. Делаешь снимок. Отправляешь мне. 3. Такой же простой!!! Подходит ЛЮБОЙ терминал: Практически в каждом терминале есть раздел “Электронные деньги”. Выбираешь там “Webmoney” . Если рублями из России, то положите сумму на этот кошелек: R285078264419 Можно перевести и напрямую с твоего кошелька мне. В России, если нет раздела вебмани, может быть Яндекс-деньги . Кладите для № 410011001008441 Затем фотографируешь чек и присылаешь мне.   4. Традиционный вариант - банковский перевод - из любого банка (Сбер и т.д.) (для России): Наименование Банка получателя: ВТБ 24 (ЗАО) Город банка: Москва БИК Банка получателя: 044525716 ИНН 7710353606 К/С Банка получателя: 30101810100000000716 Получатель: Павленко Геннадий Владимирович, л/с 40817810115001001862 в cистеме "Телебанк" (писать полностью!!!) Счет получателя в банке получателя: 47422810800000000677 КПП банка получателя: 775001001 Назначение платежа: Частный перевод от (Ваши фамилия имя отчество) Оплачиваем - фотографируем квитанцию - отправляем мне - получаем покупку 5. Если у тебя есть кошелек Киви, можешь перевести напрямую для номера +380913515275 Если ты в очень другой стране, пиши мне, есть и другие способы gennadij@pavlenko.name До следующей встречи, Твой Автор – Геннадий Павленко!   С Любовью, Твой Автор – Геннадий Павленко! Он-лайн курсы - подписка. Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание. «...чтобы познать себя». Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие. ПОДПИСАТЬСЯ Абсолютный Игрок «...чтобы управлять собой». Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-). ПОДПИСАТЬСЯ Развитие способностей к иностранным языкам. "...а как без языков?". Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания.. ПОДПИСАТЬСЯ   большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека «...чтобы жить, а не ждать». Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого. ПОДПИСАТЬСЯ

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}