Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология: доступно о сложном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор gennad***@p*****.name

Статистика

2.140 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология


Лекарсто против кризиса. Советы психолога.

Конец 2008 года ознаменован мировым финансовым кризисом. Конечно, если углубиться в суть этого понятия, то по большей части, кризис – это наша реакция (в основном паническая), на фиктивные заявления и угрозы руководителей крупнейших финансовых структур. Другими словами, Мы придаем ему преувеличенное значение. И в результате этого ажиотажа начинаем паниковать и принимать необдуманные решения, т.к. боимся неизвестности.

Но чтобы ни случилось – жизнь продолжается!

Вот несколько советов психологов, как Нам вести себя в этой ситуации:

  1. Понимать то, что кризис рано или поздно закончится. Воспринимайте кризис, как своеобразную проверку данного периода Вашей жизни. Все в мире гармонично. Колебания возникают и затухают.
  2. Не паниковать!!! В результате паники человек не способен адекватно мыслить. Тем более что кризис это не тот случай, когда надо выживать или бороться за выживание, в отличие от природных катаклизмов или войны. Таким образом, стресс который Мы сами себе создаем, не оправдан.
  3. Ищите во всем позитив. Т.е. в сложившейся ситуации уметь сосредоточиться на хорошем, искать позитивные моменты. Постарайтесь найти в кризисе какие-нибудь положительные моменты и в дальнейшем использовать их с максимальной для себя выгодой. Во-первых, такое отношение поможет Вам как минимум избавиться от депрессии, а во-вторых, это хороший жизненный опыт.
  4. «Не так страшен черт, как его рисуют». В результате ажиотажа вокруг кризиса произошли массовые сокращения среди работников. Недостаток информации стал результатом таких действий. Запомните, чем больше мы произносим слово «кризис» тем больше его вокруг нас.

 Больше статей о психологии на сайте psihol33.ru

В избранное