Если ты будешь внимательна
к себе, то сможешь заметить,
что сама создала много правил, по которым должна жить и как другие должны
себя вести с тобой,
чтобы ты могла чувствовать себя счастливой. Такие
правила нужны, они помогают держаться личных
«берегов», но также эти же правила могут привести тебя в тупик нереалистических
ожиданий от окружающих.
Когда ты перестанешь устанавливать нормы, по
каким должны жить другие,
ты сможешь уменьшить вероятность разочарований в своей жизни.
Когда ты позволишь исключениям из правил все чаще проявляться в суете дней,
ты заметишь, что освобождаешь себя от ненужных
усилий и ложных требований.
Вместо того, чтобы постоянно втискать свою жизнь
в собственные же правила, расслабься и почувствуй себя в потоке жизни.
Не бойся! Не разобьешься!
Принимай с радостью все, что приходит к
тебе и отпускай без сожаления все, что
уходит от тебя!
Независимо от своих правил, пробуй принимать людей такими, какими они
являются, и не ожидай от них, что они будут соответствовать твоим жизненным
принципам.
Празднуй свое индивидуальное отличие.
Ты не такая как они – от этого только жизнь интересней.
На минуту представь, что все люди одинаковы: как
ты. Это ведь очень скучно!
Рекомендую бесплатный вебинар Катерины Долинской «Три простых психологических приема
построения теплых душевных отношений»
17 апреля в 19 часов по киевскому времени
Продолжается набор в онлайн групп Система работы с женщинами в русле Позитивного подхода:
он-лайн программа для практикующих и не практикующих психологов! В программу
приглашаются женщины, которые хотят стать консультантом самим себе и
обучиться этому!