Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Танец. Движение в глубину

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Контактная импровизация" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
КИшники

Статистика

1.059 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Танец. Движение в глубину


Информационный Канал Subscribe.Ru

Танец. Движение в глубину

Выпуск 8

Продолжение...

Ответ на вопрос "ЧТО ТАКОЕ ТАНЕЦ?" от Ольги Будько (надеюсь фамилию написала правильно)

Танец для меня это конечно самовыражение, но не только оно самое. Через танец можно показать, как ты относишься к тому, для кого танец исполняется, танец это встряска своих внутренних возможностей, которые ты может и боишься показать, а может просто и не осознаешь их. Для меня танец это умение чувствовать не ритм и музыку, а свое тело, умение управлять своей энергией, любовь к своему телу. По моему мнению, человек не любящий танцевать, не может любить свое тело, и наоборот - не любящий тело не может танцевать не по правилам, а от души. Танец это крик души, который мы не хотим проговорить.
С уважением, Ольга

Нашла отзыв с самого первого своего тренинга, который проводила в конце прошлого года. Первый тренинг шёл под названием "Био-танцы", без изменений методики и целей. Подробней о Био-танцах можно прочитать на сайте www.bio.pismir.ru

Итак...

Отзыв с тренинга "Био-танцы 1", Севастополь, 26 декабря 2004 г.

Отзыв от Андрея Чернова из Киева.

*************************************************************************************

Впечатления о тренинге "Био-танцы".

На тренинг меня, скорее всего, привлекло любопытство. И не знаю, удалось ли бы мне поехать, если бы в это время я не оказался недалеко от места проведения - города Севастополя.

Я не знал, чего мне ожидать от тренинга, поэтому ожиданий, как таковых, не было.

Но полученный опыт каким-то странным и мистическим образом продолжает осмысливаться в подсознании и где-то все время внутри продолжаются диалоги, связанные с переживаниями полученными во время тренинга.

Всего участвовало 12 человек вместе с ведущей Светланой Шоркиной. Она одновременно руководила процессом и, вместе с тем, была его равным участником.

Лично для меня процесс заключался в том, чтобы:

  1. Открыть свое собственное жизненное пространство.
  2. Убедиться в том, на уровне подсознания, что в него позволить входить другим людям, которые могут быть настроены самым разным образом и в этом нет опасности (тут я не совсем понял: почему?. Но это именно так)
  3. Почувствовать коллективные посылки положительной энергии в свой адрес и получаемые эффекты.

Как для меня это выглядело конкретно.

Я с детства был довольно эмоциональным ребенком. Т.е. одинаково сильно я проявлял как эмоции радости, смеха так и эмоции печали, гнева, обиды и т.д.

На каком-то этапе своей жизни я стал осознавать, что также есть:

  1. Немало людей, которые хотят воспользоваться проявлением эмоций другого человека и паразитируют на этих эмоциях.
  2. Существующие социальные нормы предписывают во многих случаях скрывать или ограничивать проявление своих эмоций.

Все это привело к тому, что занимаясь самоанализом, я развил довольно высокую степень самообладания и контроля над собственными эмоциями.

Но это, в свою очередь привело к некоторой эмоциональной ущербности и неполноценности.

Наличие постороннего человека рядом - автоматически приводило к тому, что я закрывался и четко контролировал свои эмоции (кроме, иногда, негативных).

В отношении с близкими людьми я тоже довольно сильно контролировал себя и наблюдал за своими положительными эмоциями как бы со стороны, не отдаваясь им полностью.

Думаю те, у кого сходная проблема - меня поймут.

Теперь мне стала мешать излишняя перетренированность в контроле над собственными чувствами и эмоциями.

Различные ограничения в поведении очень часто связаны с некоторой зажатостью в определенных мышцах.

Целью био-танцев является именно раскрепощение человека с помощью движений под музыку. Движения при этом не регламентируются какими-либо танцевальными традициями и танцы, в привычном представлении, напоминают весьма отдаленно.

На первом этапе происходил процесс, я бы сказал, общего привыкания участников тренинга друг к другу.

На втором, самом главном этапе, шло то самое избавление от комплексов или некая игра, которая, тем не менее, была обращена к подсознанию. Поэтому опыт и переживания так же откладывались внутри человека как если бы это был реальный опыт в концентрированном виде.

Значительная часть тренинга была посвящена "борьбе" с шаблонами норм общения между полами.

Речь идет не о сугубо интимном общении, а дружеском и теплом общении, которое может сочетаться с взаимным поглаживанием, просто когда люди близко расположены физически друг к другу и т.д.

Причем это не имеет ничего общего с прямым проявлением сексуальности.

Интересны упражнения отработки доверия к другим людям, а также допуска в свое жизненное пространство коллектива участников тренинга.

Это -реальный опыт и демонстрация того, что можно допустить в свой самый сокровенный и интимный мир других людей и не получить при этом никакой душевной травмы, а наоборот, стать благодаря этому увереннее и спокойней.

Я не знаю случайность это или нет - но все участники тренинга проявили по отношению к друг другу огромный такт, выдержку и взаимоподдержку.

Тут особую благодарность хотелось бы выразить ведущей тренинга Светлане Шоркиной, которая и сама была полноценным участником и отрабатывала не только стиль ведения тренинга, но и продолжала осмысливать вопросы своей собственной жизни.

Это особенно важно, так как при этом не происходит отрыва "обучающего от обучаемого".

Уже прошло три дня после окончания тренинга, но начатая внутренняя работа продолжается в подсознании.

До сих пор идут внутренние диалоги, продолжающиеся во сне.

Вообще отзыв получился несколько сумбурным: я сознательно избегал определений, т.к. значительная часть полученного опыта - не подпадает под известные определения и социальные нормы.

Я поймал себя на мысли, что не хочется рассказывать кому-либо о тренинге и полученных переживаниях и опыте.

Процесс продолжается и я заметил, что я стал оценивать собственное поведение и поведение других людей на основе "философии" био-танцев.

*************************************************************************************

Комментарии считаю излишними.

В Севастополе тренинг провожу по мере набора группы. Возможен выезд с тренингом в любой город, если там появится организатор и соберёт заинтересованных людей.

Ведущая рассылки Шоркина Светлана

Любое письмо, отправленное на этот адрес может быть опубликовано в рассылке

Подпиши своего друга на мою рассылку

Рассылки Subscribe.Ru
Танец. Движение в глубину
Архив Рассылки

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.poznaysebya 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное