Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все тренинги и семинары Самары по личностному росту

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 155 RSS
←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.10.2011
00:24:52
23:59:03
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.samara.samopoznanie.ru
Открыта: 13-06-2008

Автор
Роман Шабалин

Статистика

155 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Все тренинги и семинары Самары по личностному росту


Информационно-практический семинар по ХАТХА-ЙОГЕ с Александром Таишевым

Серия информационно-практических семинаров по ХАТХА-ЙОГЕ С Александром Таишевым (Шамбо Дас).
Семинар первый

Тема семинара "АСАНА. Главные принципы построения тренировочных программ. Усиление энергетического потенциала с помощью практики АСАН"



Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник помогут перевести вашу практику на качественно новый уровень.

Участники, посетившие весь семинар, получат сертификат о прохождении данного курса.
Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовленности.

Программа семинара:

15 октября (суббота)

С 09.00 до 11.30

  • Основные принципы работы с телом в асанах.
  • Основные принципы построения тренировочных последовательностей асан.
  • Последовательности для проработки физического тела (костно-мышечной системы).
  • Последовательности для активизации энергетического тела (чакральной системы).
  • Строение энергетического тела. Важность осознанного воздействие на чакры и энергетическое тело в практике йоги.
  • Комплекс асан на активизацию нижних энергетических центров Муладхара и Свадхисхана чакра.

С 18.00 до 20.30

  • Техники, усиливающие воздействие энергетических практик.
  • Открытие пространства левой и правой части энергетического тела. Активизация полярных энергий в теле (Иды и Пингалы).
  • Работа с внутренним пространством.
  • Открытие внутреннего пространства" в асанах. ("Верхний" комплекс).
  • Комплекс дыхательных практик по активизации энергетических центров.
  • Комплекс асан на активизацию Манипура чакры.

16 октября (воскресенье)

С 11.30 до 14.00

  • Воздействие асан на энергетическую (чакральную) структуру.
  • Снятие жестких блоков, психоэмоционального и физического напряжения.
  • Принципы взаимосвязи физического и энергетического тела.
  • Комплекс асан на раскрытие грудного отдела позвоночника.
  • Комплекс асан на активизацию сердечного центра Анахата чакры.

С 14.00 до 15.00

  • Перерыв, чаепитие, общение, вопросы-ответы.
  • Дегустация каш "Самарский здоровяк".

С 15.00 до 17.30

  • Основные принципы воздействие на чакральную систему в практике асан.
  • Ключевые моменты активизации энергетического тела (чакральной системы) в ключевых асанах.
  • Практика асан на активизацию всех энергетических центров с акцентом на верхние энергетические центры Вишудха и Аджна чакра.
  • Расширенный цикл последовательностей в сочетании с разными дыхательными техниками, направленный на всестороннюю проработку физического и энергетического тела.
  • Мантра медитация.

Стоимость семинара

семинар полностью*:

  • При оплате до 05 октября 1600 руб.
  • При оплате с 05 октября 2000 руб.

*участникам всего семинара выдаются сертификаты о прохождении курса.

разовое занятие:

  • При оплате до 05 октября 450 руб.
  • При оплате с 05 октября 550 руб.

Место проведения семинара: г.Самара, ЦДК Современник, ул. Советской армии, 219

Предварительная регистрация на семинар обязательна.

Контакты:
В избранное