Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мусор в голове: генеральная уборка!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать эффективным" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алексей Якимов

Статистика

1.924 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Мусор в голове: генеральная уборка! Типичные ошибки при укоренении позитивных взглядов


Выпуск 3. Позитивные убеждения – классические ошибки в процессе «программирования».

 

Общаясь с людьми, преуспевающими в жизни, можно выделить у них у всех общие свойства. Одно из них – абсолютная вера в то, что не ситуация формирует тебя, а ты сам, своими мыслями «намагничиваешь» ситуации. Аналогичное подтверждают и книги, написанные успешными людьми. Успешные люди считают себя успешными, а мир – помощником.

То, что наши мысли «намагничивают» жизненные ситуации, не секрет для большинства, и объяснять, почему так важны позитивные убеждения, смысла нет. Однако, когда человек пытается изменить свои убеждения, внушая себе например «я успешен в любом деле» вместо старого «у меня все валится из рук», так до положительного результата, то есть до повышения собственной эффективности, доходит в лучшем случае процентов 15 людей, но и это очень оптимистичная статистика, а в реальности все не так радужно, к сожалению.

Почему многие терпят поражение, стараясь изменить свои убеждения с деструктивных на конструктивные? Рассмотрим две часто совершаемые ошибки.

Ошибка 1. Бессистемность. Принимая решение изменить свои убеждения на позитивные, многие люди совершают ошибку уже на начальном этапе, просто садясь и начиная повторять себе какое-либо позитивное утверждение, а на следующий день – другое, поскольку изменить в лучшую сторону хочется все и сразу. То есть, ставя цель укоренить у себя в подсознании, например, что вы успешны, этому уделяется слишком мало времени. Представьте, Вы хотите изменить утверждение, которое укоренялось в Вашем подсознании годами, за 1 день. Но так уж оно, наше подсознание, устроено, что в течение энного времени оно отталкивает то новое, что Вы вносите. Почему? Да просто потому, что в противном случае Ваша личность менялась бы кардинальным образом ежедневно. Подсознание защищает то, что в нем укоренилось. И меняется старое на новое только СИСТЕМАТИЧЕСКИМИ КАЖДОДНЕВНЫМИ тренировками, в течение нескольких недель. Поэтому, приняв решение изменить свои убеждения на более позитивные, следует выбрать 1-2, которые для Вас наиболее важны, и отработать с ними положенное время. Не оценивайте результаты занятий в течение 1-2 дней. Отработайте положенное время, месяц, в полную силу. Иначе успеха не добиться.

Ошибка 2. Противодействие сопротивлению. Называть это  ошибкой, конечно, не совсем корректно. Когда человек пытается внушить себе позитивные взгляды, подчас противоположные тем, которые у него уже сформированы, сознание некоторое время вынуждено метаться от одного к другому, пока новое не укоренится в голове. Естественно, возникает сопротивление. И вот тут часто совершается ошибка, когда человек начинает вступать в «диалог» с поднимающимся сопротивлением. На примере: Вы повторяете «Я успешен». Тут же возникает где-то внутри негодование в виде мыслей типа «ну и чушь…». Что делать? Представьте себе, что идете по улице, и видите фонарный столб. Вы его видите абсолютно четко, но как вы относитесь к тому, что он  стоит там, где стоит? До него Вам нет никакого дела. Стоит – и пусть себе стоит, а Вы идете дальше. Отношение к поднимающемуся негодованию должно быть примерно таким же. Не стоит спорить с ним, доказывая ему, что теперь-то Вы уже успешны, сопротивление будет от этого только усиливаться. К ускорению процесса укоренения позитивного убеждения это никак не приведет, но Вы потратите море энергии на бесполезную борьбу, и при этом останетесь с кучей сомнений, вроде «а, может, это все и правда чушь?..» Тогда возрастет вероятность того, что Вы просто бросите все, не доведя дело до конца. А выдержать необходимо минимум месяц, да и в дальнейшем проводить регулярную гигиену собственных мыслей.

 

До встречи в следующих выпусках!

 

Дорогу осилит ИДУЩИЙ!

 

Жду Ваших отзывов на Solo_info@mail.ru
В избранное