Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 32.327 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 21-01-2004
Адрес автора: psychology.nlpwomen-owner@subscribe.ru

Автор
Мария Петрова

Статистика

32.327 подписчиков
+13 за неделю
←   Все выпуски   →

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний Как научится позитивному мышлению


Как научится позитивному мышлению

Меня часто спрашивают, как научиться мыслить позитивно. Поэтому я решила серию писем посвятить этой теме.

Некоторые люди не верят в силу своей мысли лишь по той причине, что они пробовали мыслить позитивно, но это не срабатывало. Но если вы попробовали один-два раза проконтролировать своё мышление и подумать о чём-то хорошем, и не получили мгновенный результат, то это вовсе не значит, что это не работает! Это также может означать, что вы просто сделали что-то не так.

Мы на протяжении многих лет создавали свою сегодняшнюю реальность своими мыслями. Много лет подряд, это очень много дней, часов и ещё больше минут, мы обладали определённым типом мышления. Но почему-то когда речь заходит о позитивном мышлении и визуализации своих целей, многим людям кажется, что это волшебный метод, который может совершить мгновенные превращения. В этом и заключается основная ошибка!

Наши мысли как семена. Мы бросаем их в «почву» нашего подсознания, и через определённое время они приносят свои плоды. И чем слаще плод, тем больше нам приходится постараться, чтобы его вырастить. Мы же не думаем, что если мы сегодня посеяли в землю семечко яблока, а завтра не увидели спелых сочных яблок на большом красивом дереве, значит, это не работает, и вообще всё это не правда. Все знают, что за семенами нужно ухаживать, поливать их, заботиться и они взойдут, зацветут и принесут плоды в своё время. И только сорняки растут сами по себе и не требуют ухода.

Также и с нашими мыслями. Если вы хотите чего-то достичь, то нужно не просто один раз подумать об этом и ожидать получения мгновенного результата. Нужно вспоминать о своих убеждениях, хотя бы также часто, как мы поливаем цветы. Нужно удалять из своего сознания негативные мысли - сорняки, чтобы они не помешали вырасти и окрепнуть нашим позитивным убеждениям. Но самым первым делом нужно выбрать именно те семена, которые вы хотите вырастить. Чтобы не удивляться потом «почему мне всё время достаётся не то, что я хотела?». Это всё равно, что посеять семена лука, а потом обижаться на судьбу за то, что она не даёт вам сочных сладких персиков.

Наше подсознание – это сад. И то, что там растёт, зависит только от нас. Мы можем не уделять ему внимания, и наш сад зарастёт сорняками и бурьяном. Но в наших силах  взрастить прекрасный сад, который порадует нас своими сочными плодами и ароматными цветами. Для этого нужно заботиться о своём мышлении, выбирая и взращивая именно те мысли и убеждения, которые принесут желанные плоды в нашу жизнь.

Мышление счастливых и успешных людей наполнено именно позитивными, радостными мыслями. А если в мышлении человека преобладают грустные, пессимистические мысли, то человек не будет считать себя счастливым, не правда, ли?! Именно так это и работает. Начинаешь мыслить позитивно, и постепенно эти мысли укореняются в твоём сознании и преобразуют твою жизнь в прекрасный цветущий сад. Главное помнить, что всему своё время – есть время сеять семена, есть благоприятное время для того, чтобы они взошли, есть время сбора урожая. Это понимание и является важным условием для того, чтобы научится мыслить позитивно. Если вы знаете, к чему вы стремитесь, и выполняете для этого регулярные действия, то никакие трудности вам не страшны. Вы будете знать, что в нужное время и в нужном месте обязательно получите свои плоды!

Теперь подробнее о том, как эти семена правильно сеять, то есть, как правильно и эффективно встраивать новые убеждения в своё мышление.

Для этого вновь предлагаю вам познакомиться с достижениями современной науки. Когда ученые изучали работу нашего мозга, ими был обнаружен тот факт, что наши мысли имеют волновую природу. Так же учеными было обнаружено, что разные способы мышления имеют разную частоту работы мозга. В стрессовой ситуации, в напряжении, частота работы нашего мозга может доходить до 30 герц в секунду. Но самым продуктивным считается работа мозга с частотой от 7 до 14 герц в секунду. Такая длина волн достигается через активную медитацию или во время глубокой молитвы. Это и является объяснением столь благотворного воздействия оных и того, почему во многих религиях и духовных учениях именно молитва или медитация является главной составляющей.

Этот уровень сознания называется альфа-уровнем. И это именно тот уровень, который используют психологи для того, чтобы помочь человеку быстро и эффективно поменять внутренние программы и убеждения. Именно на этом уровне, когда нам не мешают многочисленные лишние и навязчивые мысли, мы можем легко воспринимать голос своего  подсознания, своего истинного Я, своей Души.

Дело в том, что наше сознание занимает не более 3-5% деятельности мозга, остальные процессы происходят в подсознании. Там хранится вся информация о том, что когда-либо с вами происходило, и там есть все ответы на ваши вопросы. Кроме того многими нашими действиями руководит именно подсознание, и у него есть свои мотивы для этого. Но они не всегда являются самыми эффективными, потому, что подсознанию нужно защищать нас от стрессов, дискомфорта и всего, что не является для нас привычным или может забрать много энергии. А достижение наших целей и желаний часто лежит вне зоны комфорта, то есть для того чтобы нам их достичь нужно начать делать что-то новое неизвестное. Именно поэтому нам так трудно менять свои убеждения. потому что вслед за ними придётся менять и своё поведения, свои действия.

Но для того чтобы облегчить себе жизнь и выйти на новый уровень, нужно научится договариваться со своим подсознанием, давать ему команды к исполнению. А для того, чтобы делать это самым эффективным способом, нам и нужен альфа-уровень. Находясь в состоянии релаксации или управляемой медитации, мы можем формировать новые убеждения и задавать программу желаемых действий нашему подсознанию. И тогда наше подсознание сможет найти самый благоприятный способ и реализовать любую нашу цель!

Чтобы помочь вам научится работать на этом уровне, договариваться с подсознанием и формировать образ желаемого так, чтобы всё задуманное осуществлялось легко и быстро, я записала две медитации с настроем на успех: утреннюю и вечернюю. Сегодня я предлагаю вам познакомиться с первой – утренней медитацией с настроем на успешный день. Медитация короткая, всего 7 минут, так как слушать её надо утром. Но очень эффективная, она помогает встраивать новые убеждения, сосредотачиваться на достижение главных целей дня, видеть реальный путь для их достижения и активизировать необходимые ресурсы для этого.   Её можно прослушать в нашей группе ВКонтакте. Там же в скором времени появится вторая медитация – перед сном, которая также помогает настроиться на успешное мышление и действия. И если вы будете медитировать ежедневно, то очень скоро вы заметите, что ваши убеждения стали меняться на более продуктивные и благоприятные, а мышление стало более позитивным и жизнерадостным. Кроме того, вы увидите результат в виде достижения своих давних целей, более продуктивной деятельности, уверенности в себе и спокойствия.

С любовью,

Мария Петрова

 

Сайт автора

Группа ВКонтакте: Чего хочет женщина 
В избранное