Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Февраль 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 2065 Читателей - 12512
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

Я в депрессии. Совсем опустились руки. Жизнь потеряла смысл.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Я в депрессии. Совсем опустились руки. Жизнь потеряла смысл.

     Я некрасивая (действительно), крупная, высокая, несексуальная. Я не смогу построить счастья с мужчиной. Больше меня ничего не интересует, кроме мужчин.

     Я не люблю себя. Противно в зеркала смотреть. Я одинока, нет друзей, не с кем общаться, я неинтересна, я никто и ничто.

     Мечтаю умереть, но нельзя. Не могу жить, мне плохо. Очень плохое настроение. Очень хочу умереть. Но нельзя.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Очень печально то, что Вы описываете.

     В состоянии депрессии люди часто обесценивают себя, свои способности и возможности к изменению, и тогда впереди вырисовывается только серость и безысходность. Могут возникать суицидальные мысли от затянувшейся безрадостности и монотонности. Отрадно, что Вы понимаете, что умереть НЕЛЬЗЯ! Действительно, нельзя! По очень многим причинам нельзя, в том числе и потому, что МОЖНО изменить свою жизнь, пускай не запросто и не сразу, но реально, возможно и все-таки гораздо легче и быстрее, чем кажется Вам сейчас.

     Вы слишком фиксированы на том, что Вам сейчас непременно нужен мужчина. Наверняка, Вы фантазируете о том, что он вдруг появится и избавит Вас от рутинной, скучной, безрадостной жизни, наполнив ее смыслом, теплом и любовью. Увы, это только мечты. Никто не сможет сделать Вас счастливой, кроме Вас самой, а это, безусловно, труд.

     Начните с принятия себя - "некрасивой, высокой, несексуальной" - но Вы у себя одна! – другой не будет. Примите себя такой, какая Вы есть сейчас, и начните постепенно меняться (фитнес, косметолог, стилист и проч. пусть будут не для того, чтобы убежать от той, которую Вы не принимаете, а чтобы улучшить уже существующую и любимую Вами себя).

     Хотите внимания, тепла, любви – начните выражать, дарить это другим – близким и далеким, знакомым и совсем посторонним. Уверяю Вас, через какое-то время все это начнет к Вам возвращаться, в том числе и от тех, кого Вы пока не знаете. Тогда и мужчина обязательно появится, но не тот, от которого Вы будете зависеть, а любящий, щедрый, дающий.

     Искренне желаю Вам удачи и упорства!

     С уважением,

      Касимовский Кирилл kkasi@yandex.ru , врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, сотрудник "Психологического центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное