Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Выпуск N 2061 Читателей - 12517
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

Я думаю, что ненавижу людей

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Скорее всего, вы получаете подобные письма не первый раз, но я очень хотел написать вам и был бы очень рад вашему ответу.

     Скажу, что мне практически 18, и я не имею друзей, совсем.

     Я не могу сказать, что от меня все отворачиваются. Я думаю, что ненавижу людей. К этому моменту это развилось настолько сильно, что у меня просто не хватает сил... Наверное, всё в моем случае очень просто, либо, наоборот, очень сложно.

     Сейчас я могу сказать, что у меня сильная депрессия, и я не знаю, как долго она протянется.

     Я буду очень сильно рад вашему ответу.

     С уважением,

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Крайне трудно из того, что Вы написали, точно понять, что с Вами.

     Если Вы чувствуете депрессию, нормально обратиться к врачу (психиатру или психотерапевту) или психологу. После подтверждения диагноза будет назначено соответствующее лечение, вплоть до медикаментозного.

     Но в любом случае, одно из обязательных и очень действенных условий лечения депрессии является активизация личности: не залеживаться в постели, выходить на улицу, выполнять посильную работу, делать, пусть маленькие, дела и, конечно же, общаться с людьми. При этом начните общение с теми, кто Вам наверняка приятен, кто неназойлив, порой это могут быть не только близкие, но и совсем незнакомые люди (на улице, в транспорте, магазине).

     Разделите свою тоску, печаль с другими – станет легче. Подбодрите того, кому хуже, чем Вам, т. к., помогая другим, Вы помогаете себе. Разрешите увидеть вокруг позитивное – пробуждение природы, солнце, свежую траву....

     Желаю успехов.

     С уважением,

      Касимовский Кирилл kkasi@yandex.ru , врач- психиатр-психотерапевт, транзактный аналитик, кандидат медицинских наук, сотрудник "Психологического центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.



В избранное