Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Выпуск N 1640 Читателей - 3487
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

Нам 10 лет!
Задайте свой вопрос (подробности ниже)

 

Муж умер во вторник, земля уходит из-под ног

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Муж умер во вторник, земля уходит из-под ног.

     Что делать?

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Примите мои соболезнования.

     Это серьезное жизненное испытание. Кажется, что жизнь закончилась.

     Но это не так. Жизнь продолжается, но пока так больно, что это невозможно понять и принять.

     У Вас период похожий на бурную реку. Когда в нее вошел – стресс, ошеломление, ужас, обрыв. Кажется, это никогда не кончится, кажется, что это кошмар, и Вы вот-вот проснетесь.

     Это не сон. Но он временный.

     Я хочу Вам сказать, чтобы Вы верили, это пройдет, река закончится, и Вы будете жить дальше. Но нужно, необходимо время.

     Что же делать сейчас, сразу?

     Вам в данный момент надо:

     1. Похоронить мужа.

     Для этого необходимо собрать все документы, а так же сделать все, чтобы муж был похоронен так и там, где это будет для вас всех лучше всего. Организация похорон хлопотное занятие и сейчас это на первом месте.

     2. Составить список всех, кто может оказать Вам какую-либо помощь и поддержку. Включая материальную, моральную и прочее. Даже просто съездить вместе с Вами вместе по каким-то делам.

     3. Проконсультироваться с врачом, возможно в данный момент нужна медикаментозная поддержка. Успокаивающие и другие препараты, которые помогут Вам лучше спать и снимут острое состояние.

     Это из того, что делать.

     После похорон, если есть возможность, следует затеять какое-то важное дело.

     Ремонт, строительство, переезд, путешествие.

     Что-то, что потребует от Вас участия в жизни.

     Параллельно, если есть возможность, обратиться за помощью к психологу и прогоревать. Проплакать, выговориться.

     Или просто посидеть вместе.

     Желаю Вам мужества, силы и крепости духа.

     С уважением,

      Романенко Ирина romanirina@yandex.ru, психолог, психотерапевт, коуч, соавтор книги "Он и Она. Любовь в вопросах и ответах", сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.



В избранное