Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1628 Читателей - 3496
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

Нам 10 лет!
Задайте свой вопрос (подробности ниже)

 

В последние пару лет появилось абсолютное безразличие к собственному весу

Вопрос читателя:

     Ирина, снова хочу прибегнуть к вашей мудрости с вопросом.

     В последние пару лет появилось абсолютное безразличие к собственному весу, хотя перед этим 20 лет я поддерживала себя в идеальной форме (к полноте склонна с детства, но ценой волевых усилий держала себя в презентабельной форме). Продолжаю заниматься спортом, но, увы, набираю вес все равно, поскольку ем неправильно. И сама себя за это ругаю, и в то же время продолжаю в том же духе… Более того, стала ловить себя на мысли, что уже и возраст - не шестнадцать, и вес – делу не помеха, и худые – они все больные и вредные, а я не такая – я здоровая и веселая, в общем, ищу рационализации...

     Как себя заново мотивировать?

     Добавлю: дело в том, что пару лет назад у меня разрушилась одна мечта, скорее даже цель, к которой я стремилась много лет, но вмешались независящие от меня обстоятельства, и ей не суждено было сбыться. И после этого как будто все потеряло для меня интерес, а уж особенно моя внешность, хотя она к мечте не имела никакого отношения, может, я просто мщу сама себе таким образом… Сейчас, благодаря разрушенным планам, появились совершенно новые, и я занялась новым для себя интересным делом, но вот такое отношение к самой себе почему-то закрепилось... не знаю, как увязать это, но чувствую, что связь есть...

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Давайте остановимся на Вашем предположении, что вес и разрушенная мечта связаны.

     Когда мы хотим что-то сделать и много лет стремимся к чему-то, то будто лезем на гору.

     Взойдя на вершину, мы получаем опыт, обзор, завершенность и… силу.

     Мы становимся сильнее. Наше намерение воплощено и завершено. Можно дальше идти. На следующую гору.

     Когда мечта разрушается и не завершается, мы застреваем в пути.

     Часть нас застревает.

     Мы все полностью уже не действуем. Часть нас замирает.

     Мы делимся на части.

     И появляются отношение между этими частями.

     Одна часть может начать войну с другой. Или обидеться на нее. Или начать презирать. Отказывается помогать ей.

     Как это связано с весом?

     Вес, часто сопряжен с самозащитой.

     С отгораживанием.

     И часть Вас отгораживается от другой части.

     Но… все это рассуждения...

     А что же делать в реальности?

     Обычно это делают с помощью психотерапевтов.

     Но попробуйте сами. Может, получится.

     Надо завершить восхождение.

     Завершить мечту.

     Принять полностью и безоговорочно, что это был лучший вариант для Вас.

     Переименовать "потерю мечты" в то, что сделает произошедшее тем, чем оно на самом деле является - обычным событийным рядом.

     Ведь только Вы наделили его ожиданиями, надеждами, которые рухнули.

     Все это надо завершить. Простить себя. Обстоятельства. Людей сопричастных. Изменить внутреннее отношение к тому, что произошло.

     Сможете сами?

     

     А дальше уже можно понаблюдать, что будет с любовью к себе и весом.

     

     С уважением,

      Романенко Ирина romanirina@yandex.ru, психолог, психотерапевт, коуч, соавтор книги "Он и Она. Любовь в вопросах и ответах", сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное