У меня много фобий, страхов, тревог, отравляющих жизнь и мешающих спокойному существованию. Источники некотрых моих фобий я нашла в событиях детства, но найденная причина не избавляет от них.
Расскажу о них: страх быть связанной, обездвиженной, как только кто-то (без злого умысла) в игре (например, муж), наваливается на меня так, что я не могу двигаться, меня охватывает паника на грани истерики: мутнеет сознание, перехватывает дыхание и т.п., все сопутствующие симптомы. В детстве так "играл" со мной папа - прятал под одеялом, а я не могла выбраться, мои страхи из-за этого (иногда доводил до слез), отец высмеивал.
Фобия вторая (самая незначительная из всех) - страх высоты, не буду подробно описывать, я просто контролирую непопадание в ситуации, где она проявляется. Фобия третья - боязнь темноты, привидений (мертвецов, всякой паранормальщины) - из-за неё страдаю более всего - не могу спать без света, боюсь, оставшись одна дома, поворачиваться спиной к дверям, умываться с закрытыми глазами, боюсь увидеть "нечто", из-за контакта с которым (как мне кажется) сойду с ума.
Фобии остальные относятся к сфере сексуальных отношений, их причина кроется в моем отце, последствия негативно отражаются на моей сексуальной жизни с мужем. Их освещать не буду, т.к. для этого потребуется множество страниц. Живу в небольшом городке, где обращение с подобными вопросами к психиатру станет достоянием общественности. Возможности проходить лечение (которое мне необходимо) в большом городе нет (время, деньги - куча препятствующих факторов). Кто поможет? Дистанционному лечению не очень доверяю, сомневаясь
в его эффективности.
Заранее спасибо.
klalafuda
Ответ консультанта:
Ситуация крайне сложная: возможности обратиться к специалисту нет, к психиатру не пойдете, дистанционному лечению не доверяете (значит и не поможет). Что же Вы хотите? Фобий много, если не лечить, само, скорее всего, не пройдет. Нередко фобии с годами и в связи со стрессами только усиливаются, но это не обязательно случится с Вами. Фобии лечат психиатры (особенно, когда состояния очень тяжелые и нужна медикаментозная поддержка) и психологи, помогающие избавиться от них, изменить качество жизни. Это нередко
достаточно длительна работа. Другие способы лечения мне не известны.
Могу сказать только "общую мысль", думая над которой, возможно, Вы сможете как-то по-другому взглянуть на свои состояния. Фобии - это, нередко, "маски", за которыми прячутся различные страхи, о которых бывает трудно признаться самому себе, нелегко представить их обществу. Например, "боязнь высоты" часто встречается, в этом можно признаваться, это даже как-то "стильно", а признаться, что "боюсь, что муж бросит, ребенок умрет, а я сойду с ума и стану доживать с 18 кошками" уже не так просто. Задумайтесь, "осмотритесь",
может быть в Вашей жизни есть что-то кроме высоты, чего можно пугаться?
И постарайтесь, все же, найти специалиста. Любую болезнь, даже насморк, лучше лечить.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.