| ← Июль 2003 → | ||||||
|
5
|
6
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
12
|
13
|
||||
|
14
|
19
|
20
|
||||
|
21
|
26
|
27
|
||||
|
28
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.pcnp.ru
Открыта:
15-11-2001
Адрес
автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Психологический Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 313 | Читателей - 2907 |
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Трудно снова научиться доверять
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, или посоветуйте, что делать. Я - взрослый, разумный человек, но я не могу избавиться от... даже не знаю, как это назвать. Все называют это ревностью, но это больше боязнь быть обиженной близким человеком. Преданность, верность - я все это слишком близко к сердцу принимаю. У меня это с детства, я болезненно реагировала на несправедливость. Повзрослев (мне теперь 27 лет), я понимаю, что я не могу ничего требовать от других людей, я и сама не идеальна. Нет, что касается преданности, верности, я могу гарантировать все это любимому человеку. Да, я флиртую с мужчинами, но это всего лишь легкий, ничего не значащий словесный флирт, я не сажусь к ним на колени, не обнимаю, флиртуя (дружеские объятия допускаются). Но мужчины по своей сути более активны во флирте. Меня очень обижало, когда любимый, как он говорит, шутки ради, поднимал на руки при мне мою подругу, шутливо целуя ее в губы. Но это уже в прошлом, мой парень теперь не позволяет себе такой вольности. Я мало-помалу упокоилась, он просто дразнил меня тогда. Но теперь возросло внимание девушек к нему. Да и его друзья меня беспокоят, им ничего не стоит "сходить налево", не всем, конечно. Его брат тоже любит гульнуть, он пытался, еще женатый, "подцепить" мою сестру. Я гоню прочь все эти назойливые мысли, если любит (а это он твердит чуть не каждый день, хотя я его об этом не спрашиваю), то не поддастся на всю эту ерунду. Но когда я сама успокоилась (год все-таки достаточный срок), мне покоя не дают сны. Нет, в снах он не изменяет мне, просто то он флиртует, то на него вешаются, а он не "снимает" с себя :) Просыпаюсь в холодном поту, от укола ревности. Я знаю, он теперь не позволит себе так дразнить меня. Я успокаиваюсь до следующего сна. Сны мне снятся постоянно и все какие-то тяжелые. Вот теперь он позвонил и сообщил, что у него на работе празднуют день рождения. Я реагировала нормально, нет беспокойства, как раньше, но я боюсь, что я снова увижу что-нибудь плохое во сне, если не в этом, то в другом. Я забыла самое главное: до него я была ужасно обманута, да еще мой бывший парень наградил меня венерическим заболеванием. Я просто хочу все это забыть и наконец отмыться. С моим теперешним парнем я прошла, так сказать, и огонь, и воду и наконец успокоилась, но только не в снах. Раньше я пыталась успокоиться с помощью медитаций. Тогда была другая проблема: меня легко психологически вывести из равновесия, и после учебы я была сама не своя. После медитаций у меня начинала странно болеть голова, как будто взорвется. Я испугалась, бросила сеансы медитации, и все стало понемногу на место. Я слишком открыта, наверное, и во время медитации. Что мне делать, с чего начать? Я боюсь, что сны заставят меня волноваться и наяву, я доконаю любимого человека. Он и так уже неадекватно реагирует на мои невинные шутки, которые неревнивые люди могут себе позволить. Я уже не могу его даже в шутку пожурить. Я живу в Литве, с психологами у нас в городе, да и, наверное, в стране, как тут сказать... Они тоже люди, у них тоже свои проблемы, трудно раскрыться человеку, не зная его профессионального уровня, еще выйдет как с медитацией. Помогите мне, пожалуйста, хотя бы укажите направление, как успокоиться во сне? Здравствуйте, Наталья! Тогда была другая проблема? Совсем даже нет!
Что сразу заметно в вашем письме?
Что мы видим? Здравый ум, прекрасная логика - все в порядке. А вот вывести вас из психологического равновесия очень легко. И травма была сильная в прошлом. И сны вот еще не поддаются контролю... Кто-то из великих назвал сны "королевской дорогой бессознательного". Оно обычно подает сигналы о том, что не было отреагировано, было подавлено или не было осознано. И вам оно сигналит о чем-то... О чем? Об опасности. Опасности, связанной с мужчиной. Мужчина для вас - в прошлом источник неприятностей. Это еще мягко сказано. Снова процитирую классику: "Травматические переживания вызывают у нас "аварийную реакцию". Объекты и события, ассоциирующиеся с травмой, становятся знаками опасности, т.е. обретают способность вызывать эту "аварийную реакцию". Когда такие реакции возникают по типу условного рефлекса, это страх". Боязнь новой травмы, новой измены, нового предательства, нового стресса. Штука в том, что, потеряв доверие к одному мужчине, вы уже не можете доверять никому, даже живым (не виртуальным) психологам. Что же с этим делать? Во-первых, учиться доверять. Начиная с того человека, доверять которому вам наиболее трудно. С вашего парня. И начать с того, что честно рассказать ему про свои страхи. Не воображаемые, а реальные. Потому что реально вы боитесь сейчас даже шутить. Если так пойдет дальше - вы совсем оцепенеете. А если вы честно расскажете ему о том, что, мол, был у меня такой случай в жизни - предательство, а к тебе он совершенно не относится, но я все равно боюсь, а ты уж не обращай на меня, дуру, внимания, это я так, по привычке... Тогда вам легче будет шутить, причем не над ним, а над самой собой. А это всегда помогает - вместе по-доброму посмеяться над своими страхами. Второе. Про тревогу. Тревога возникает, когда кто-то или что-то угрожает самому ядру, сердцевине нашей личности, основе нашего "Я". Почему предательство одного человека вызвало столь сильную реакцию, нанесло удар по вашей самооценке, разрушило ваше внутреннее чувство собственной ценности и значимости? Что будет с вашей личностью, если предательство повторится снова? Подумайте об этом и поищите ответ внутри себя. Третье. Если вам трудно будет справляться одной, поработайте с психологом. Тут вам на самом деле крупно повезло, поскольку психологи в Литве прекрасные, один Кочунас знаменитый чего стоит! Думаю, если вы ему напишете, он вам порекомендует кого-то в вашем городе. А насчет того, что у них свои проблемы - да, это так, мы не боги, но это не мешает нам помогать другим в работе над собой. Желаю вам приятных сновидений! С уважением. Бабиевская Елена (helen66@mail.ru, ICQ 28339648), психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
