Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Служба Рассылок Subscribe.Ru

Soft-обзор для энергичных лентяев - подписаться

В обзоре представлены программы, написанные лентяями для себя, эти программы решат за вас уравнение или задачу, начертят график, быстро и аккуратно вычистят реестр вашего компьютера. Самое главное - вам не придется делать то с чем компьютер справиться самостоятельно.

В рассылке вы получите описание программ м прямую ссылку на скачиваемый файл.


Выпуск N 43 Читателей - 2296
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет центр "Триалог"
[Другие темы]   [Задать вопрос]

Нужна капелька уверенности в своих силах. НО где ее взять?!

Вопрос читателя:

     Здравствуйте, помогите, pls, мне разобраться в себе. Дело в том, что я никак не могу себя положительно оценить. Постоянно я чем-то в себе не довольна и всегда найду недостаток в себе вместо достоинства. Если я планирую свой день, то к концу, при подводе результатов, я вижу не то сколько я всего сделала, а сколько не сделала (несмотря на то, что сделанного больше). Когда мне предлагают вспомнить свои ситуации успеха - я ничего не могу вспомнить, но ведь не может такого, что у меня их совсем не было. Я не умею себя хвалить, я всегда вижу отрицательную сторону результата (то что я не доделала). Но в тоже время я знаю, что я что-то делаю довольно успешно, но не могу похвалить и насладиться этими результатами, тем самым закрепив в себе уверенность, что что-то я все-таки могу и умею делать. Я всегда хочу сделать еще лучше и, наверное, из-за этого так и происходит. Нужна капелька уверенности в своих силах. НО где ее взять?! HELP.:( Спасибо. Всего доброго!;)

     Altea

Ответ консультанта:

      Здравствуй!

     "Как положительно оценивать себя? Как быть уверенной в себе? Как уметь хвалить себя?". Я слышу эти слова каждый день от очень разных людей. Разных настолько, что трудно представить, что все они не успешны, не реализованы. Кажется весь мир требует от нас успешности, уверенности, адекватной самооценки. Извини, Altea, это не ответ на твой вопрос. Он был задан не лично Дмитрию Власкину, а виртуальным психологам. Поэтому позволю себе высказать суждение, которое возможно ничем не поможет тебе, ничего не изменит. Я выскажу свой субъективный взгляд.

     Вот и повод бросить вызов миру "объективных мнений". Так иногда говорят о психологической работе, просят высказать объективное мнение на+ Субъективность - естественное человеческое состояние. Реальность нашего внутреннего мира очевидна. Это пространство, в котором наше Я представляется нам самим намного более богатым и разнообразным, чем предъявляется окружающему миру. Эта внутренняя среда, в которой зарождаются и умирают наши мечты, вывариваются "идеи", живут наши страхи и надежды, скорби и радости. Как плоско оно граничит с "объективным миром"! Представляешь какое напряжение возникает на границе сред? И ведь прогибается как правило что внутри нас, а не "мир под нас". И тогда мы спасаемся от этого взаимного продавливания. Переставая задавать себе вопросы "Кто я есть? Что такое мир, в котором я живу?", мы запрещаем себе "быть живыми". Мы должны отвечать на эти вопросы своей жизнью, тем, как мы определяем себя, используем свои силы, как относимся к окружающим, как встречаем все возможности и ограничения своего человеческого существования. Мы формируем свои ответы, опираясь на то, что получаем от родителей, учителей и друзей, из книги от психологов, церкви и государства. Не все одинаково важно. Некоторые поверхностны, другие глубоки и выстраданы. Что же такое образ человека с точки зрения субъективного?

     Человек - причина, а не следствие. Обладая многими более или менее объективными характеристиками, мы абсолютно уникальны. Мы сами являемся источниками переживаний, образов, в том числе самовосприятия, чувств и отношений, которые не совпадают с "объективными" ожиданиями и предсказаниями. В этом случае уместно такое переформулирование: "Такая ли я как могу быть? А какая я? Знаю ли я себя?" Та жизнеизменяющая психотерапия, которой я занимаюсь, это - попытка помочь проанализировать базовые вопросы жизни, и попытаться сделать жизнь более реализованной, наполненной. "Быть живым".

      Власкин Дмитрий dvlaskin@mail.ru, психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru).

Она перестала учиться, стала ненавидеть мир...

Вопрос читателя:

     У меня вот какая проблема. Моей подруге 16 лет. В письме я буду звать ее Настя. Она является, как часто говорят "трудным подростком". Ее жизнь прошла в полной вседозволенности. Никогда ей ничего не запрещали, никогда не наказывали... И однажды наступил момент, когда она перестала учиться, стала ненавидеть мир во всех своих проявлениях, старается сделать больно всем кто ее окружает: маме, родным, подругам, в общем, всем, кто ее любит. Она ненавидит себя за это и продолжает так поступать, силясь просто вызвать ненависть окружающих. Очень хочется ей помочь. Я посоветовала ее маме обратиться к психологу. Сейчас Настя вроде занимается со школьным психологом. Уже давно. Но результатов я не вижу. Что еще можно тут сделать?

     Валентина

Ответ консультанта:

      Здравствуйте, Валентина!

     Вы очень беспокоитесь за судьбу своей подруги. Внимательно относитесь к ней и заботитесь о ней. Теперь Настя "вроде бы занимается со школьным психологом", но результатов вы не видите. "Что можно тут еще сделать?" - спрашиваете Вы.

     Когда Вы задаете такой общий вопрос, то мне становится как-то грустно. Грустно, что за словом "тут" стоит судьба 16-летней девушки. Скорее всего она пытается как-то по-новому выразить себя, определить свое отношение к окружающему миру, может быть понять себя в этом взаимодействии. Не зная, что она переживает сейчас, о чем думает, чего хочет, к чему стремится, мы вдруг за нее решим, что с ней делать. Я бы не взяла на себя такую ответственность.

      Кириллова Елена analyzethis@mtu-net.ru, психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru).

ЖЕНСКИЙ КЛУБ В ЦЕНТРЕ "ТРИАЛОГ"

Это действительно произошло!
Создан женский клуб, объединяющий ВСЕХ женщин!

В программе ЖЕНСКОГО КЛУБА:

- Психологические тренинги

- Индивидуальные консультации психологов

- Образовательные программы для молодых мам

Темы занятий:

- Тренинг уверенности в себе

- Тренинг для хороших девочек

- Тренинг исполнения желаний

- Брачное агентство

- Одиночество

- Мужской взгляд

- Сбывающиеся пророчества

- Что в имени моем...

- Что я делаю со своим телом...

- и многое-многое другое...

Занятия проходят в удобное для Вас утреннее и вечернее время.

Первая встреча вечерней группы состоится 28 февраля в 18.30, утренней - 2 марта в 11.00.

Продолжительность - 3 часа. Стоимость - 300 руб.

Запись по телефону: 951-5454, e-mail: info@trialog.ru

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:

    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог"
    Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.

Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
Налоговый кодекс части I и II: проблемы и их решения
Как не платить лишние деньги и налоги?
eManual.ru - вся компьютерная документация от Majordomo.ru
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик

Задайте свой вопрос:[http://48.drvo.ru/faq.html]  (он будет опубликован!)
Ваш E-Mail:
Ваше имя:
Просьба не публиковать e-mail
Просьба не публиковать мое имя
Какому специалисту вопрос:
Ваш вопрос:
или
Вы получаете рассылку в текстовом виде? Можете также отправить вопрос на адрес consult@drvo.ru
Сначала проверьте, возможно у кого-то была подобная проблема? - http://48.drvo.ru/q_and_a.html
ВНИМАНИЕ! Бездумное использование заочных советов может быть опасным!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное