Чем больше мы делаем, тем больше узнаем. Даже если мы не делаем этого "правильно", то по крайней мере узнаем еще один способ, как не надо делать.
Это познание; это рост.
Итак, Вы не знаете (пока еще), как делать что-то. Так? "Что касается вещей, то нам приходится познать их до того, как мы умеем делать их; мы учимся, делая их". Это было сказано не кем иным, как Аристотелем.
Мы не предлагаем вам больше заниматься тем, что вам уже приятно делать.
Мы воодушевляем вас на исследование вещей, которые Вы считаете некомфортными для вас, — тех вещей, делать которые Вы боитесь, на делание которых, по вашему мнению, у вас не хватит сил и энергии, вещей, которые, по вашему убеждению, будут восприняты другими резко негативно, если Вы их сделаете.
Вы должны руководствоваться следующим вопросом в исследовании нового:
"Не наношу ли я себе физического (не ментального, не эмоционального) ущерба, если я сделаю это? Не могу ли я причинить себе вред (мы можем поранить себя, делая что угодно)?" Если ответ — нет, тогда делайте это.
Это может быть достаточно дискомфортно (комфорт и не предполагается), и Вы, возможно, сделаете множество ошибок (учтите это), но так Вы узнаете гораздо больше, чем сидя дома "в этом ленивом, но приятном состоянии ничего-не-делания", как Плиний (Младший) две тысячи лет назад.
Тренинг Осознанности ( обучение 75 дней!!!!! )
Человек спит и не замечает происходящего с ним, он уподобился машине. Люди живут воспоминаниями и/или подготовкой к завтрашнему дню. Где же место для реальной жизни? Ответ прост: жизнь – здесь и сейчас. Но простое понимание этого факта не приводит к повышению внимательности к событиям происходящим прямо сейчас. И даже решение быть более осознанным ничего не стоит без практики. Нужна практика, набор инструментов, который помогает напоминать о настоящем. Есть ли такая практика, которая поможет
быть в настоящем, жить более полной жизнью и не вовлекаться в неприятные события? Такая практика, основанная на опыте нескольких поколений практикующих, создана в виде тренинга «Повышение осознанности и внимательности». Минимальная стоимость до 17 июня! Подробнее...
Принятие — это такая важная штука, которую некоторые называют "первым законом личного роста".
Принятие — это когда Вы просто воспринимаете нечто таким, каково оно есть, и говорите: "Значит, так оно и есть".
Принятие — это не одобрение, согласие, разрешение, санкционирование, симпатия, поддержка, содействие, защита или помощь. Оно даже не связано с понятием "нравиться".
Принятие — это когда Вы говорите: "Это есть то, что есть". Великие философы от Гертруды Штайн ("Если роза есть роза, то это роза") до Попье ("Я есть тот, кто я есть") понимали, что такое принятие.
Пока мы действительно не примем всего, мы не сможем видеть отчетливо.
Мы всегда будем смотреть на вещи сквозь фильтры "нельзя", "не положено", "должен", "следует" и фильтры предвзятости и предубеждения.
Когда реальность вступает в противоречие с нашими представлениями о том, какой надлежало бы быть реальности, она всегда побеждает. (Уроните что-нибудь, утверждая, что гравитация не заставит этот предмет упасть. Он все равно упадет.) Нам это не нравится именно потому, что нам трудно это принять. Поэтому мы либо боремся с действительностью и получаем одни расстройства, либо отворачиваемся от нее и выключаем свое сознание. Если Вы вдруг обнаруживаете себя или расстроенным, или старающимся не думать
о чем-то, или в состоянии, промежуточном между этими двумя, Вы должны спросить себя: "Чего в этом я не принимаю?"
Принятие — это не состояние пассивности или бездействия. Мы не говорим, что Вы не можете изменить мир, исправить недостатки или заменить зло добром. Принятие — это первый шаг к успешному действию. Если Вы не можете полностью принять ситуацию такой, какая она есть, вам будет трудно изменить ее. Больше того, если Вы не принимаете ситуацию полностью, Вы никогда не сможете узнать, нужно ли вообще ее менять.
Когда Вы принимаете, Вы расслабляетесь, Вы позволяете всему идти своим чередом, Вы становитесь терпеливым. Это приятное (и эффективное) состояние для действия или, наоборот, ухода. Остаться и бороться (даже за довольно легкие вещи: сколько раз Вы тратили массу сил только на то, чтобы просто хорошо провести время?) или сбежать, испытывая отвращение и/или страх, — не самый эффективный способ жизни. Это, однако, неизбежный результат неумения принимать.
Попробуйте рассмотреть ситуацию, в которой Вы чувствовали себя несчастным, — не самый трагический момент в вашей жизни, а просто событие, которое вас расстроило. Теперь примите эту ситуацию целиком. В конце концов, все было, как было, верно? И если Вы примите это, Вы почувствуете себя лучше. Возможно, что даже после того как Вы примите эту ситуацию и все, что с ней связано, она все равно не будет вам нравиться, но Вы сможете прекратить ненавидеть и бояться ее. В худшем случае Вы будете немного
меньше ненавидеть или бояться ее.
В этом и заключается истинная ценность принятия: Ваше отношение к жизни и себе становится лучше. Все, что мы сказали о принятии, относится и к тем вещам, которые Вы уже сделали (или не смогли сделать). В целом все, что мы сказали о принятии, особенно касается вашего мнения о себе самих.
Примите все, что Вы не сделали, хотя и должны были сделать, и все, что Вы сделали, несмотря на то что делать этого вам не следовало. Вы сделали это (или не сделали). Такова реальность. Это то, что уже случилось. Ничто не изменит прошлого. Вы можете бороться с прошлым, притвориться, что этого не было, или Вы можете принять это. Мы предпочитаем последнее. В жизни, наполненной чувством вины, страха и провалами в бессознательное, мягко говоря, мало радости.
Даже такой поборник дисциплины, как святой Павел, признавался: "Я не делал того, что следовало бы, и делал то, чего не следовало". А ведь это был человек, который знал, что ему следовало делать. В следующий раз, когда Вы поймаете себя на том, что делаете что-то, чего делать не следует, или не делаете того, что следовало бы, примите это. "Это было простительно святому Павлу, это простительно и мне".
Идите дальше: примите также все Ваши будущие прегрешения против "должен" и "следовало бы" этого мира. Вы согрешите против них. Мы отнюдь не считаем это прегрешение обязательным. Однако мы принимаем тот факт, что люди все же делают подобные вещи, и если Вы все еще не приняли себя как частицу рода человеческого — со всем его величием и всей присущей ему глупостью, — то сейчас самое время начать.
Когда Вы находитесь в состоянии неприятия, вам трудно учиться. Сжатый кулак не может получить дара, а сжатая психика, приготовившаяся к бою с реальным присутствием того, что не должно быть принято, не может получить урока.
Расслабьтесь. Примите то, что уже имеет место, — будь то сделано вами или независимо от вас. А затем попытайтесь получить урок. Вы можете получать удовольствие далеко не от всего, что происходит в жизни, но Вы можете насладиться тем фактом, что в любом случае в происходящем заключен урок.
Спасибо большое за такой поучительный тренинг. Тренинг, действительно, был насыщенный, несмотря на то, что длился "всего" 2 недели. Вся информация была принята организмом как "своя". Уверена, что повторюсь, что многие так пишут, но это правда - тренинг пришел в самое подходящее время. Думаю, что, как и у всех кто его прошел, пришло и мое время меняться, бесстрашно смотря в будущее :) Многие вещи я уже делала (релаксация, медитация на свечу, фазы Луны), потому что душе хотелось. Было очень приятно
видеть, что все те практики, которые я применяла, начали давать плоды, да-да, уже пошли первые "звоночки".
Буквально на третий день после начала выполнения упражнения на концентрацию, меня начали находить потенциальные заказчики. Через неделю после начала тренинга мне стали звонить старые знакомые, которые уже занимаются той деятельностью, которой я собираюсь заниматься, мне начали давать советы, как это лучше сделать, меня стали подбадривать в моем начинании (а ведь еще полгода-год назад они же мне говорили, что зря я этим собралась заниматься ;)).
Я думаю, это именно те самые "звоночки", о которых Вы писали. Я чувствую, что теперь, если вдруг так получится, и уже завтра мне предложат заниматься тем, чем я хочу, я не раздумывая соглашусь, а год назад я бы, скорее всего, замкнулась бы в своей скорлупе от страха начать делать то, что я хочу.
В общем, я стала более уверенной, самочувствие стало как несколько лет назад (этой зимой были сильные осложнения со здоровьем). А еще мне очень понравилось заряжать талисман :), ощущения - мурашки по спине бегали, когда я его заряжала, такие приятные, а потом он отдавал мне тепло, как бы отдельно он него тепло, которое успокаивало и поддерживало, шло ко мне.
Думаю, что процесс исполнения моего желания идет вовсю. Из практик не могу сказать, что понравилось какое-то одно упражнение - понравились все! О некоторых я даже не догадывалась, с какими-то была знакома и уже практиковала. Точно одно - буду продолжать и дальше их практиковать, т.к., несомненно, они очень помогают. Хотелось бы пожелать всем, кто будет проходить этот курс, как следует понять свои желания, правильно сформулировать их и верить в то, что они обязательно сбудутся. Удачи всем! Наталья
***
Наверняка вы слышали о том, что можно влиять на исполнение желаний. Нужно ли говорить о том, что часто все рекомендации – это всего лишь отголосок древних знаний. Удивительно, но если задействовать хотя бы небольшую толику сокровенных методик, то уже можно добиться хорошего результата. Представляете, если вы будете обладать знаниями, которые передаются из поколения в поколение, но небольшому числу людей? Конечно, сила подобных методик гораздо выше, чем сила упражнений из популярной литературы.
Подробнее...
С уважением, Альберт Романов.
Дистанционный учебный курс "Уверенная речь для деловых выступлений и личного общения".
Курс «Победить страх и слушателей» расчитан на 4 недели занятий с глубокой проработкой тем и увлекательным изложением. Занятия сопровождаются упражнениями, многие из которых покажутся вам забавными, а иные просто откроют новые мир собственных возможностей. Вам также будут предложены задания. Автор курса, политик и журналист , будет проверять задания и давать личные рекомендации, учитывающие ваши индивидуальные особенности. Подробнее...
Бесплатные уроки по развитию Интуиции! Информационные выпуски со статьями по эзотерике и психологии ! Ссылки на статьи по эзотерике, нумерологии, психологии, успеху ! Ссылки на бесплатные тренинги «Работа Жизни», «Полезные медитации», «Основы НЛП» ! Ежемесячно: Зодиакальный прогноз, Лунный гороскоп! ! Тренинговая страница с призами и возможностью выиграть книги и тренинги – самоучители ! Ссылки на скачивание бесплатных программ для развития интуиции ! Рассказы участников обучения
о самых интересных случаях ! Рекомендации известных интуитов ! Статьи из прессы ! Форум, чат для общения ! Призы за приглашение друзей. Партнерская программа с денежным вознаграждением! ! Всё бесплатно! Подробнее...
