Тело является храмом нашей души. Это божественный свет, перемещающийся спиралями и медленно вибрирующий, так что мы видим его твердым. Тело имеет собственную мудрость и разум. Оно работает для того, чтобы поддерживать наше здоровье и жизнеспособность, если только мы прислушиваемся и уважаем его. Если же мы станем отрицать или оговаривать наше тело, или попытаемся подняться над физическими нуждами и желаниями (что иногда поощряется религией), то возникает внутренний
конфликт или развивается невроз, что делает невозможным жизнь Без Забот. Будучи воплощенными мистиками, мы живем в гармонии со своим телом и уважаем его нужды.
Наше тело постоянно передает нам полезные сообщения: замедли темп, согрейся, пей больше воды, отдохни, ешь больше фруктов, подыши свежим воздухом, разомни мышцы, сделай паузу и так далее. Мы на свой страх и риск игнорируем эти послания, а ведь они указывают на то, как сохранить хорошее здоровье и избежать болезней. Поскольку каждый из нас уникален, очень важно доверять собственной интуиции в том, что хорошо для нашего тела, а не прислушиваться к последним причудам медицины или взглядам экспертов по поводу
того, что хорошо, а что плохо для здоровья.
Если вы все-таки заболели, проконсультируйтесь у мудрости своего тела о природе конфликта или о дисбалансе, а также узнайте и то, что вам необходимо предпринять. Просто расслабьтесь, загляните внутрь себя и попросите о возможности поговорить со своим телом.
Ответ может прийти в виде образов, воспоминаний, мимолетных мыслей или намеков. Если вы услышите что-то странное, например: «Убери электрическое одеяло и выключи часы с радиоприемником», поверьте в это! Возможно, ваше тело чересчур чувствительно к воздействию электромагнитных полей. Недавно я получила наставление: «Принимай добавки с ферментами», о которых я никогда ничего не слышала. Но теперь я почувствовала, как положительно это сказалось на моей энергетике.
Для того чтобы поддержать здоровье, вам может потребоваться не только изменение образа жизни или эмоциональная встряска, но и помощь целителя. Западная медицина предлагает многое, и некоторые врачи действительно способны творить чудеса, поэтому, не колеблясь, обращайтесь к ним, если чувствуете, что поступаете правильно. Но я считаю, что в будущем на первое место выйдут вибрационные методы лечения: гомеопатия, черепная остеопатия, лечение цветочными эфирными маслами, поскольку они лечат человека как холлистическую
энергетическую систему и поддерживают тело, не совершая над ним насильственных действий.
Баланс является универсальным ключом хорошего здоровья. Исследования показали, что пожилые люди, потребляющие только здоровую пищу и обязательно глотающие витамины живут не больше среднего возраста. А те, чей жизненный баланс всегда в норме (трехразовое питание, сон в одно и то же время, отсутствие злоупотребления спиртным, отказ от курения, разумные циклы отдыха и активности) живут на 11 лет дольше среднего.
Вот семь основных советов для поддержания вашего тела в хорошей форме и крепком здоровье.
1. Ешьте чистую и цельную пищу, без пестицидов и других токсинов.
2. Пейте больше чистой воды. (Существуют доказательства того, что хроническая дегидратация тела может стать причиной серьезного заболевания. Ежедневно следует выпивать не менее шести стаканов чистой воды. Чай, кофе, алкоголь и соленые блюда истощают запас воды в теле.)
3. Ложитесь спать в определенное время, спите 7~8 часов.
4. Выполняйте ту работу, которая доставляет вам. удовольствие и приносит результаты. (У тех, кто удовлетворен своей работой, не бывает серьезных сердечных приступов.)
5. Проводите больше времени на природе.
6. Медитируйте и полностью расслабляйтесь ежедневно.
7. Культивируйте положительные эмоции и долгосрочные отношения.
***
Во время прохождения курса "НЛП для успеха и благополучия",
мы изучаем простые, но часто просто поражающие своими выводами, техники. Они позволят остановиться, замедлить бег времени и оглянуться вокруг. На анализ жизни, постановку и уточнение целей отводится около 3х недель! Очень быстро высвечиваются области, которые требуют изменений. Ставятся конкретные цели на разные жизненные отрезки. На этом мы не останавливаемся. После нескольких техник по утонению целей, с помощью Моделей SCORE и SPECIFY , мы проверяем, не навязаны ли они обществом и другими людьми. Это
важно, потому что общество часто может навязать иллюзорные ценности. Дале мы проверяем свои подсознательные установки, рассматриваем свою жизнь под разными углами зрения, через "3 позиции описания" и проверяем подсознательную готовность к достижению целей. Затем следует Проверка целей по нейрологическим уровням. Эта техника позволяет рассмотреть свою деятельность с точки зрения Духовности и своей Миссии на Земле. Если обнаруживается, что какие-то личные качества мешают нам двигаться вперед, то даются специальные
техники для <перепрограммирования> ненужных автоматизмов, изменению качеств, блокирующих продвижение вперед. В заключение тренинга дается техника работы с Линией Времени для гармонизации прошлого и будущего. Тренинг продолжается 2 месяца, но и после окончания у вас будет возможность продолжить самостоятельную доработку и применение в жизни всех техник. Я считаю, что работу по выявлению ценностей, анализу жизненного пути, нужно выполнять минимум 1-2 раза в год , с постановкой конкретных целей и сроков для
их выполнения. А работу по исправлению ненужных автоматизмов, установок, через техники НЛП ещё чаще, периодически возращаясь к ним.
Ирина: Работаю над упражнениями каждый день,понемногу конечно, но работаю. Сколько же интересного откопано!! Осознается это тяжело, да еще и с недоумением. Где же Вы были раньше???? Сколько упущенных лет, жаль. Но я догоню,исправлю многое-это точно. Все очень интересно!! Много нового выползает из недр на осмысление. Я буду делать все, чтобы увидеть все свои истинные цели и к некоторым уже иду-БЛАГОДАРЯ ВАМ!! Я оставлю далеко позади свои страхи и неуверенность! Я точно это знаю.
В Новый Год с новыми качествами успешного человека!
Расписание составлено с учетом новогодних праздников. Сейчас двойная выгода: скидка перед повышением стоимости! С 1 января повышение стоимости обучения! Подробнее.
Добро пожаловать в сообщество практикующих мистиков. Нас уже 117 стран! Ждем вас. Бесплатные уроки ! Информационные выпуски со статьями по эзотерике и психологии ! Ссылки на статьи по эзотерике, нумерологии, психологии, успеху ! Подробнее...
