| ← Июль 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
23
|
|||||
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://alexarhat.ru
Открыта:
02-01-2008
Адрес
автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru
Статистика
+2 за неделю
Школа Эволюции Человека Пранаяма, Цигун, и похудение
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность  Привет, это Алекс Архат. Пранаяма - дыхательная практика в йоге, направленная на управление праной (жизненной энергией). Она очищает каналы жизненной энергии от загрязнений, служит для накопления и преобразования энергии. Также пранаяма помогает в оздоровлении, например, при простуде. Для вас - рассказ о техниках, и несколько упражнений из пранаямы. Читать --> В системе саморазвития и физического самосовершенствования цигун - большое внимание уделяется дыханию. В цигун используется несколько десятков типов дыхания, с помощью которых практикующиеся стараются привести свой организм и душу в совершенство. Читать --> Удивительно, но с помощью дыхания можно похудеть. Единственно, дело это не быстрое, требует времени и терпения. Обычно считается, что от занятий дыхательными практиками, а именно - техникой дыхания животом (диафрагмальное дыхание), можно сбросить лишний вес только с живота. Однако, используя дыхание, можно похудеть не только в области живота. Читать --> Хорошего настроения, Эволюция продолжается. АА |
| В избранное | ||
