Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

  Все выпуски  

Школа Эволюции Человека Новые статьи о дыхании и дыхательных техниках



AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность 


Привет, это Алекс Архат.

Продолжаем исследовать тему дыхания. Сегодня для вас:

1. Дыхание женщины

Это может показаться удивительным, но мужчины и женщины в большинстве своем дышат неодинаково. 

Давайте разберемся, в чем отличие женского дыхания, каким должно быть правильное дыхание женщины, и как его развить.

2. Чакровое дыхание

Один из интересных способов активировать чакры — использовать чакровое дыхание. Во время упражнений под музыку человек входит в состояние медитации, и может открыть чакры за счет дыхания и энергии.

3. Ритмичное дыхание

Глубокое ритмичное дыхание поможет успокоиться и достичь внутренней гармонии. Как же работать с ритмом дыхания?

Алекс Архат.

ПС. Наслаждайтесь жизнью, Эволюция продолжается. 


В избранное