Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 29.506 RSS
←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://alexarhat.ru
Открыта: 02-01-2008
Адрес автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru

Автор
Алекc

Статистика

29.506 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Эволюции Человека С чего начать в освоении осознанных сновидений



Школа Эволюции Человека

Приветствую,
Это Алекс Архат

Знаете ли вы, что самый первый и важный шаг при освоении осознанных сновидений - это научиться осознавать себя во сне? Т.е. знать что вы сейчас спите и понимать возможность направлять свой сон.

Именно с этого начинается ваш успех в осознанных сновидениях. Вопрос кстати нетривиальный, кто уже пробовал несколько раз - тот понял что это сложно))
по двум причинам:
1. когда вы спите, вам не приходит в голову что это сон. Вы реагируете и мыслите так, как если бы все происходило в режиме дня.
2. если вдруг вы осознаете что это сон, то очень сложно может быть изменить его течение. Одной     моей ученице много лет снилась бабушка. И хотя иногда в этих снах ей удавалось вспомнить о странности - бабушки уже не было в живых, но она никак не могла изменить само течение сна, сюжет сна ей не поддавался.

В общем - осознать себя во сне - есть главная и наипервейшая задача, без которой сложно двинуться дальше в осознанных сновидениях.

Что обычно предлагают авторы книг и методик по осознанным сновидениям для решения этой задачи?
  • долго смотреть на свои руки
  • посмотреть на часы с циферблатом
  • найти отличие в обстановке от реального места
  • найти отличие во внешнем виде знакомого, с которым вы общаетесь от его же но в жизни
  • и другие способы наподобие.

Основано это на особенности что во снах есть искажение информации, а следовательно внешность и места будут немного другими, а при внимательном взгляде на какой то предмет его очертания начнут меняться.

В чем сложность:
Для проведения таких простых экспериментов вам надо осознать себя во сне, чтобы вспомнить о возможности того что вы спите. И начать устраивать проверки))
В большинстве случаев до осознания и соответственно до проверок дело не доходит.

Причём:

  1. Любой бред типа пятилапого слона кажется во сне вполне адекватным.
  2. В бодрствовании происходят вещи, которые казались не возможными.

Пример:
Однажды мне приснилось, как по одной улице вели слона. Я проснулся, и понял: “вот оно. Слона на улице можно увидеть только во сне”!

Слона в реальной жизни я видел только в зоопарках. И что случилось дальше?

В этот же день, я еду по улице из сна, и вижу аварию танка!! и камаза. Днём, недалеко от остановки, и примерно в 150 метрах от места, где мне слон приснился.

После этого я решил, что этот метод - отстой.

Как я решал для себя этот вопрос:
Я сосредотачивал свое внимание на моменте перехода из бодрствования в сон. И балансировал в этом моменте сколько было возможно по времени, стараясь сделать переход максимально длительным и управляемым.
Такая балансировка между сном и бодрствованием автоматически дает высокую степень осознанности во сне, что и требуется.

Более того, она позволяет переходить из бодрствования в осознанный сон без потери сознания.

Когда я делал курс “Зарядка для сновидцев”, то его первую часть построил как раз на этой тренировке. Причем ученику делать ничего как такого не нужно - я веду его голосом и балансирую его в состоянии перехода.

Первые пару раз конечно заснете, особенно если есть накопившаяся хроническая усталость и недосып, а дальше полноценно начнете тренировки. Причём тренировки “в ленивом режиме” - сидите себе в кресле, в ушах наушники, расслабляетесь и “кимарите”. А процессы тренировки для осознанных сновидений происходят. Рай для лентяев))

Кому хочется “ленивых” тренировок - можно
либо в >> полный курс “Зарядки для сновидцев”, части 1 и 2
либо протестить Зарядку для сновидцев 1” в >> Тестдрайве Школы Эволюции

Всех благ,
и легких тренировок.
Алекс Архат.

P.S.1. Дозаказывать 2-ую часть “Зарядки”, если у вас уже есть первая - не нужно. Напишите в службу поддержку и вас подключат ко второй части.

P.S.2. И позаботьтесь чтобы у вас были наушники. Для вашего удобства было бы лучше беспроводные, но это уже роскошество, в каждом магазине не валяются) Хотя бы какие-то, чтобы провод до кресла любимого дотянулся. Колонки не будут удобны))

PS3. В полной версии есть возможность для скачивания. Можно закачать в смартфон, и слушать с него. Я так и делаю.
В избранное