Все мы знаем, что для самореализации в определенных профессиях необходимо иметь хорошую стрессоустойчивость, которая проявляется в психологической гибкости, пофигизме и эмоциональной непробиваемости.
Основой позитивной психологии – является устойчивая психика, в которой слово «устойчивость» было позаимствовано психологами от физиков. Термин «устойчивость» в физике означает — свойство восстанавливать исходную форму после прекращения деформирующего воздействия.
Многие считают, что устойчивостью к стрессам – может выступать некая врожденная способность, благодаря которой все люди по разному переносят стрессовые ситуации и по разному реагируют на них. Так это или иначе, но стрессоустойчивость так же как и многие другие качества личности можна научиться развивать и корректировать.
Психологическая устойчивость зависит от множества различных факторов, среди которых выделим основные — это стиль воспитания и уровень социализации. Американские психиатры на основе проведенных исследований выдвинули теорию о связи стрессоустойчивости с генами, регулирующими симпатическую нервную систему, отвечающую за функцию адаптации организма к условиям окружающей среды.
Оказалось, что количество выброса кортизола в кровь и обменные процессы серотонина напрямую влияют на стабильность настроения и поведенческие реакции человека. Кроме этого кора головного мозга и те процессы, которые в ней происходят, позволяют планировать действия, корректировать поведение и контролировать ...........