Бывает, что вроде бы всё хорошо, а вот где-то в глубине души «кошки скребут». Настроение плохое и мучают различные мысли.
В психологии существует понятие «норма настроения», которое должно
быть устойчиво хорошее. Именно с точки зрения нормы настроения – грусть это эмоциональное нарушение.
Внезапная грусть, без видимых на то причин наступает после бурной
радости или какого-либо достижения. Такой себе «синдром достижения цели»
больше связан с физиологией, ведь радость – эмоция стеническая. Она
активизирует человека заставляя тратить много сил и энергии.
Грусть в свою очередь – эмоция астеническая, она снижает уровень
умственной и физической активности, создаёт условия для восстановления
сил. Ведь согласитесь, когда у нас всё хорошо, мы практически о себе не
думаем. А вот когда грустим.....