Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.736 RSS

←   Сентябрь 2008   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Открыта: 31-01-2004

Автор

Наталия Кон

Статистика

9.736 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Секреты Любви (сохраните ее от скуки...) Сексуальный пост

Секреты Любви (сохраните ее от скуки...) Рассылка от сайта "Счастливая женщина" http://www.staniv.ru/ Выпуск 23   Сентябрь 2008года Сексуальный пост Здравствуйте, мои дорогие читатели! Если вы читатете эту рассылку, значит проблема сохранения любви и страсти в семейной жизни для вас весьма актуальна. Друзья мои, вы не одиноки в этом плане. Множество мужчин и женщин страдают (иногда даже не осознавая этого) от того, что сексуальная связь с постоянным партнером не кажется им такой привлекательной, как прежде. Секс уходит из семьи. Хорошо, что есть такие супруги, как вы, готовые бороться за свое семейное счастье. Многие же просто махнули рукой на эту проблему. Например, проведенное в Великобритании в 2007 году исследование показало: треть замужних женщин считает, что активные сексуальные отношения не имеют особого значения для семейной жизни; 48% участниц (почти половина!) теряют интерес к партнеру на пороге сорокалетия. Интересно, что по этому поводу сказали бы мужья этих дам? Словом, наблюдения ученых (да и мы с вами можем это подтвердить) показывают - равнодушие к интимной сфере все больше распространяется в развитых странах. Этот факт не может не волновать ученых, хорошо понимающих, как связано сексуальное удовлетворение со здоровьем человека и качеством его жизни в целом. И, естественно, предлагаются различные методики, помогающие людям вернуть утраченный сексуальный интерес друг к другу. Сегодня я хочу рассказать вам о методе британского сексотерапевта Иана Кернера. Пожалуйста, прочтите выпуск внимательно, метод доктора Кернера того заслуживает. Метод этот, изложенный в книге "Sex Detox", основан на продолжительном воздержании от секса и имеет некоторые интересные особенности. Доктор Кернер начинает свою книгу с объяснения, почему интимная сфера так важна для супружеских пар. С его точки зрения, секс не только доставляет партнерам немедленное удовольствие, но и оживляет и поддерживает близкие отношения, усиливает гармонию в доме, положительно сказываясь на состоянии нервной системы. Почему же тогда супруги постепенно теряют интерес к сексу? "Для многих пар со временем личная жизнь превращается в скопление различных "ядов" - незаконченных ссор, сведения счетов, гнева и ревности, - поясняет доктор Кернер. - Отчуждение рождается из-за негативных эмоций, не нашедших выхода. Супруги держат в себе обиды, гнев, воспоминания о том, как несправедливо с ними поступили, но предпочитают молчать ради мира в доме. В конце концов эти отрицательные эмоции приводят к тому, что пропадает интерес к сексу". Есть ли выход из этой ситуации? Большой ошибкой, с точки зрения Кернера, является мнение, что романтический ужин и массаж для двоих с расслабляющей музыкой поможет вернуть супругам утраченную страсть. Доктор Кернер уверен: для того, чтобы освободиться от накопившихся "ядов", супругам следует произвести "очистку территории" и начать все заново. По своему опыту Керекр знает, что секс - это та арена, на которой сталкиваются боль, напряжение, гнев и желание наказать или отомстить партнеру. Очень часто во время терапии обнаруживается, что супруги позволяют такому огромному количеству отрицательных эмоций встать между ними, что когда один пытается просто коснуться другого, тот проявляет испуг и все рушится. В некоторых случаях секс становится актом, в котором выплескивается все зло, накопившееся в душе супругов, так и не решившихся проанализировать свои отношения. В таких случаях доктор Кернер предлагает партнерам избегать любого физического контакта, в том числе объятий, поглаживаний, по крайней мере в течение месяца и посвятить это время поискам причин, омрачивших их жизнь, понять, в чем корень проблемы. Такое отдаление позволяет супругам беспристрастно проанализировать конфликт и дает возможность соскучиться по физическому контакту. Пациенты Кернера, решившие воспользоваться его методом, обязались не прикасаться друг к другу в течение месяца и посвятить свободное время разговорам по душам. Иногда такие беседы затягивались на всю ночь. Подобное общение укрепило связь между супругами и во многих случаях вызвало возбуждение и желание заняться сексом, однако партнеры выполняли принятое условие и сохраняли дистанцию. "В этом заключается разница между отказом от секса по собственному выбору и из-за гнева или желания отомстить партнеру", говорит доктор Корнер. По материалам журнала "Шарм" Продолжение следует. Следующий выпуск - в конце месяца. Справка: Иан Кернер, известный сексотерапевт и писатель, автор книг " "Она – на первом месте. Руководство, как доставить удовольствие женщине, для думающих мужчин" ( Regan Books, 2004) и "Он – на первом месте. Руководство, как доставить удовольствие мужчине, для думающих женщин" ( Regan, 2006). В продолжение темы оргазма: Эротические упражнения Вы получите от секса большее наслаждение, если будете к нему физически готовы. Обливаясь потом и задыхаясь, получаешь мало удовольствия от оргазма, а после его окончания чувствуешь себя только измученной и все. Чтобы творить чудеса в постели, нужно быть выносливой и сильной - необходимо обладать тренированными легкими и сильными мускулами. Нижеследующие упражнения предназначены для того, чтобы в течение одного месяца привести вас в хорошее физическое состояние, дабы вы могли по-настоящему заниматься любовью. Они разовьют вашу силу - вы сможете более активно работать тазом, сможете, не уставая, во время полового акта поддерживать тяжесть собственного тела и сохранять хорошую физическую форму. Не будет никаких: «Не сегодня, дорогой. Я слишком устала». Как и другие физические упражнения, они смогут принести пользу, если только вы будете делать их регулярно. Выкроите десять минут утром или вечером, и каждый день занимайтесь ими. Будет также полезно, если вы бросите курить. Не только ваше дыхание станет свежим и волосы пахнуть лучше, но вы сможете, не задыхаясь, поддерживать надлежащий темп полового акта. Первая неделя Встаньте, слегка расставив ноги и положив руки на бедра. Наклонитесь, коснувшись руками пальцев ног. Не обязательно держать ноги прямыми. 10 раз. Лягте на живот, прижав руки к бокам. Поднимите голову как можно выше, а затем опустите. 10 раз. Лягте на спину, приподнимите ягодицы от пола, поддерживая бедра руками. Начните делать ногами движения, будто едете на велосипеде, как можно медленнее. 25 движений. Лягте на спину. Затем сядьте без помощи рук, наклонитесь вперед, коснувшись руками пальцев ног. 10 раз. Вторая неделя Встаньте, слегка расставив ноги и положив руки на бедра. Наклонитесь вперед, не сгибая ног, и коснитесь руками пальцев ног. 10 раз. Лягте на живот, прижав руки к бокам. Поднимите голову и ноги как можно выше от пола, затем опустите. 10 раз. Встаньте, ноги вместе, руки на бедрах. Держа спину прямо и не убирая рук с бедер, медленно присядьте, затем встаньте. 10 раз. Лягте на спину и работайте ногами, будто едете на велосипеде. 30 движений. Встаньте, положив руки на бедра и слегка расставив ноги. Сделайте наклон вправо. Вернитесь в исходное положение. Теперь наклонитесь влево. 20 раз. Грэхем Мастертон, из книги КАК СВЕСТИ С УМА СВОЕГО ЛЮБОВНИКА Продолжение - в следующем выпуске рассылки   Из архивов "Счастливой женщины" Как бороться с целлюлитом в домашних условиях Как угодить самому себе Счастья вам, успехов и радости от них! Елена Станив, http://www.staniv.ru/ staniv1@yandex.ru P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо. Внимание! О публикации приходящей почты: Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке. Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.   Copyright © 2007Елена Станив. Все права защищены. Разрешается публикация материалов рассылки  с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/  Новые статьи на сайте Как уменьшить платежи по кредиту? Читать * * * Спасти одну звезду Читать * * * Как помочь ребёнку овладеть навыком письма? Читать * * * Как создать для своей семьи финансовый резерв? Читать * * * Модные платья осень-зима 2008 – 2009 Читать * * * Уход за кожей лица осенью Читать * * * Что модно осенью 2008 года Читать * * * Перед Вами трудности? О'кей! Есть возможность неплохо заработать! Читать * * * Рассылки сайта Комплименты: учимся говорить. *** Секреты любви (сохраните ее от скуки). *** К счастливому замужеству *** Уроки жизни *** Позитив! *** 5 языков любви *** Электронный журнал "Счастливая женщина" *** Сам себе психолог *** Как вырастить успешного ребенка

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}