Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь и два начала

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.352 подписчиков
-56 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь без измен и вранья (личный опыт)


Выпуск 347


Автор: Светлана Ермакова

Рассылку проводит тренинговый центр «Синтон», один из крупнейших учебных центров России.

КАК СМЕНИТЬ НОЧНУЮ ЖИЗНЬ НА ДНЕВНУЮ



(глава из нашей книги Советы Умным-2)

Вы засыпаете в 5 утра и спите до вечера. Вы не видите белого света в прямом смысле этого слова. Вам это надоело. Что делать, - спрашиваете.
Со мной такое случилось однажды, я не видела белого света месяца два. И выбралась из этой темной истории за неделю. Вот мой опыт.
* Поставить будильник на утро, скажем, на 9 утра. Вставать всегда в 9 утра, когда бы ни легли.
* Не спать днем – это обязательное условие.
* Высчитать время, необходимое вам для сна и наметить час отхода ко сну.
* За час до часа отхода ко сну выпить снотворное.
Я никогда в жизни не пользовалась снотворным, а тут оно пригодилось; обычная дозировка несколько капсул, а мне хватало одной.
Снотворное называется орнитин, никаких последствий в виде сонливости от него не было.
Пила его неделю. Потом организм сам перешел на полный высып.
(Несомненно, можно обойтись и без снотворных, просто переход к нормальной жизни будет, видимо, чуть длиннее).
* Вечером никаких жж, никаких писем, и лучше – выключенный компьютер. Легкое чтиво, телевизор. Не допускать сильных эмоций, в общем.

ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?

ВОПРОС: Светлана написала:

"Что делать с мужчиной? Возбуждать желание жить!".
Если вы понаблюдаете жизнь, вы увидите, что самая дорогая и желанная вещь для людей - это энергия. Если вы будете возбуждать в мужчине желание жить - он вам взамен отдаст многое, еще и луну с неба достанет! По себе знаю".

И вот вопрос. Если женщина возбуждает в мужчине желание жить и обеспечивает его этой энергией, то где ей заряжаться этой энергией самой? Ведь часто у нее самой опускаются руки.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Прекрасный вопрос! У меня есть правило: давать энергию тому, кто дает ее мне. Если муж, сын, мама не возвращают мне энергию, не "веселят" меня - я на них тоже не буду тратиться, извините.

Я могла бы написать целый трактат об этом, но все уже написано в наших книгах.
Написано:

- Где я беру энергию (чистая еда, чистый воздух, чистые мысли, чистые желания, правило "делай что хочешь – и будь что будет").

- Какая у меня была бабушка – похоронив всех своих двенадцать детей, она до конца жизни умела "веселить", давать энергию; я за ней ухаживала охотно.

- Какой у меня был отец – с ним даже носить навоз на даче было праздником.

- Почему мне понравился Леонид Жаров; он радовался простым вещам: "О! У нас вареная картошка на обед!".

- Как мы презирали нытье сына-подростка; за нытье, "воняние на жизнь" он подтягивался на турнике или отжимался. Вырос солнышком.

- Как мы воспитывали мою маму: при любом повышении голоса вставали из-за стола, оставив недоеденный пирог – и уходили месяца на два.

Все это можно прочитать в книгах "Как быть мужем, как быть женой" и в моей мини-книге "Записки стареющей женщины".

Добавлю то, чего нет в книгах.

Даже жаловаться можно, не забирая, а внедряя энергию собеседнику.

И муж, и сын, и мама знают: я готова при любой болезни за ними ухаживать, тратить все имеющиеся у меня ресурсы (грамотно восполняя их), но при одном условии: даже в болезни они не должны унывать, должны подбадривать меня, должны быть мужественными.

Конечно, я их не брошу, просто найму помощников, пусть они за деньги слушают нытье и капризный, раздраженный тон.

Я не хочу тратить свою жизнь на людей низшего и второго сорта; мне подавай людей высшего сорта; именно их я и считаю Человеками.



Приглашаем Вам посетить тренинг «Мир эмоций: искусство быть счастливее»!

На тренинге вы узнаете:
- как и откуда возникают эмоции,
- кто ими управляет и можно ли это делать самому,
- как настроить свой внутренний мир по своему желанию, делая такую «душевную погоду», какую захочется,
- как научиться быть счастливым чаще и дольше,
- как сделать так, чтобы окружающие понимали ваше эмоциональное состояние лучше и без искажений,
- как научиться быть эмоционально разным и гибким,
- как можно оставаться внутренне спокойным и при этом не раздражать своим спокойствием окружающих.
Все это — подробно, на примерах из жизни и в процессе увлекательных (и при этом — сложных) игр.


Откройте свои настоящие возможности!

Тренинг начнется 15 ноября в 17:00, будет проходить в регулярном режиме (6 еженедельных занятий).

Узнавайте подробности: 463-44-85 или заходите на сайт http://www.syntone.ru



Приглашаем вас в нашу Библиотеку, где вы найдете много интересных книг по психологии отношений, личностному росту и саморазвитию, а также: Лучшие тренинги о любви и искусстве построения счастливых отношений собраны в разделе «Мужчина и женщина».

Желаем Вам бодрости!

Тренинг-Центр «Синтон»


В избранное