Рассылку проводит Тренинг-Центр «Синтон», один из крупнейших тренинговых центров Москвы.
О ЛЕНИ И ДЕРЕВЕНСКОЙ ЖИЗНИ (ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ)
ВОПРОС: Светлана, а что такое ”лень” в вашем понимании? путь наименьшего сопротивления?
СВЕТЛАНА: Лени вообще не существует, лень — просто отсутствие энергии. Нет сил что-то делать, а вроде бы надо. Но я ничего не делаю, если нет энергии, я ее набираю. Лежу, читаю и ем. Пока не запою. В обычном состоянии я пою с утра песни и по двору хожу бегом (как это делают дети).
Просто люди считают, что руками – это работа. А головой – не работа. Читать не работа. Говорить не работа, в потолок плевать – не работа.
А в потолок плевать – главная работа! Потому что в это время приходишь в себя. Умнеешь.
Недаром из больницы люди выходят с уценкой всех прежних ценностей.
У ребенка должно быть личное время для ничегонеделания. Не надо его дергать и загружать каждую минуту. Пусть ходит и мух бьет из рогатки, паука за паутину таскает...
На самом деле, я конечно, большой труженик; голова у меня всегда что-то творит: рецепты, фасоны, способы похудеть, способы похорошеть, способы сэкономить деньги, названия книг; проекты, как заработать деньги.
Руками я работать не люблю, но когда мою посуду, обязательно делаю гимнастику лица и говорю себе, что провожу время в салоне красоты. Когда стираю – тоже широко открываю глаза или закусываю губы – тренирую мышцы лица. Когда вскапываю грядки – просто отлично тренируюсь; какое упражнение для пресса!
ВОПРОС: Лично я в деревне опухаю на второй неделе и мне хочется совершить что-нибудь непоправимое. Преступление какое-нибудь.
СВЕТЛАНА: Ох, рассмешили! Я смеялась громко, пришел муж, тоже смеялся.
Наш приятель нам сказал, что мы герои, живем в деревне. А мы ответили: это в городе жить — геройство.
Согласна, очень мало событий внешних, пищи для ума мало в деревне, да и вообще в провинции. Немного обидно, когда напишешь хорошую книгу, а ее не издают лет семь, как это было с нами.
Но тут надо уметь переходить на эндогенное питание. Вот при голодании организм переходит на эндогенное внутреннее питание, и человек начинает после кризиса себя чувствовать отлично, несмотря на голодание.
Так и при отсутствии внешних удовольствий, после ломки, душевного неуюта, начинаешь производить удовольствия внутренние, например, что-то сочинять, предвкушать, становиться здоровее себя (например, когда мы жили еще без Интернета, развлекались тем, что проголодали без еды и питья (сухое голодание) пять раз по пять дней.
Думаю, что детей для их счастья надо научить получать внутренние удовольствия. Уж очень много у них стало развлечений.
Думаю, что дело не в том, где живешь, в деревне или в городе. У меня и в деревне, когда я по 10 дней не выхожу за калитку, голова набита до отказу (отказ — когда слова начинаю забывать).
Дело, наверно, в умении угостить себя, но в меру. Знать, сколько событий, ощущений, какая доза адреналина тебе нужна для душевного уюта, для спокойного сна, так же, как знаешь, сколько шоколада съесть, чтобы не прибавить назавтра килограммчик.
ВОПРОС: Ну и какой выход? Летом я была в хорошей деревне. Далеко от Москвы, природа, все дела. Некоторые туда из Москвы переселились и живут круглый год. И масса брошенных домов. Люди начали строить, тоже думали угостить себя шоколадом, и в процессе строительства поняли, что делают лишнее, что, видимо, говорят себе неправду. Вильнули хвостом и уехали в город.
Уж и не знаю, что сказать. Как совместить всё это.
СВЕТЛАНА: А вот, видимо, они не знали, сколько им неприятностей надо вынести, пока пойдут приятности. Это же тоже входит в понятие знания меры. Я вот предпочитаю жить без бани, потому что достраивать ее очень хлопотно сейчас, уговорила себя тем, что обтирания соленой водой рекомендуют йоги. А они-то плохого не посоветуют.
К тому же жизнь длинная, удовольствия надо приберечь и на потом. Представляю, как в 70 лет мне приятно будет выйти из парной в сугроб. А сейчас мне и так очень хорошо.
И все-таки, счастье в голове, а не в деревне.