Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь и два начала

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.12.2007
11:28:13
12:55:06
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.352 подписчиков
-56 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь без измен и вранья (личный опыт)


Выпуск 109


Автор: писатель Светлана Ермакова

Рассылку проводит Тренинг-Центр Синтон», один из крупнейших тренинговых центров Москвы.

ПРЕДПРАЗДНИЧНЫЕ СОВЕТЫ - 2


Как похорошеть за 10 дней

Если мне надо срочно похорошеть к празднику, например, дней за десять, я делаю вот что:

Перестаю, есть после шести вечера, пью воду, но на ночь, чтобы не засыпать голодной – ем несколько сухофруктин. Так я уберу с тела и души килограмма два точно.

Начинаю малосольную жизнь. Или одно соленое блюдо в день, или чуть-чуть соли в блюда несколько раз в день. В общем, все мы едим соли больше нужного - намного. Соль задерживает воду в организме, прибавляется вес, лицо теряет четкие контуры. Исправим!

Совсем несолеными я могу есть только несколько блюд. Гречневую кашу, гороховый суп и вареную картошку с жареным луком или с редькой. Кстати, если несоленые блюда есть вприкуску с редиской, редькой, сладким перцем, чесноком - то жить можно.

Все десять дней, конечно, как всегда, я соблюдаю свой Принцип Половины в питании, то есть, половина еды - сырая.

Думаю, что несколько дней диеты на свежевыжатых соках очень бы украсили женщину. Кожа сияет, белки и зубы белые, несколько кг долой, энергия такая, что все получается, за что ни возьмешься, мужчины просто ручные становятся. Проверено неоднократно. Не забуду про бег и танцы, как способ постройнеть и забыть про еду.

Ну да, кровь приливает к мышцам, про желудок организм как бы забывает. Кроме того, после нагрузок аэробных организм еще несколько часов продолжает сжигать калории, во всяком случае, так пишут в книгах. А я проверила это: если бегаю утром или днем - вес не снижается, а вот вечерний бег влияет на снижение веса.

Про маски и скрабы.

Я свою кожу ничем не мажу, кроме оливкового масла. Зато несколько раз в день смачиваю лицо и шею водой.

Скраб самый наилучший - сухая горчица. Намажьте ей влажное лицо и, когда начнет пощипывать - сотрите пальцами. Потом умойтесь. Многие, кто пробовал - в восторге. Если добавить упражнения «бодифлекс» для лица – лицо помолодеет на несколько лет, проверено мной неоднократно.

В последние три дня, чтобы кожа была цвета здоровья и загара, я буду пить соки - красные и рыжие (облепиха, свекла, морковь - все подойдет). А можно есть побольше апельсинов - от них тоже подкрашивается кожа.

Еще приемчик. Сначала загореть, зимой – в солярии, а потом слегка сбросить вес, килограммчика два. Кожа сократится и станет выглядеть посмуглее, позагорелее.

Увольнение с работы – возможно, самый ценный подарок вам

Уволили с работы? «Сократили»? Отлично! Можете удлинить себе жизнь, если правильно распорядитесь этим подарком судьбы.

Из наших знакомых никто от безработицы еще не умер, а вот от переработицы - многие.

Как быть любимой

Ты можешь хоть каждый день говорить МЧ о любви, и даже говорить «я без тебя не могу», звонить первая, но моральный перевес будет на твоей стороне, если ты научишься счастью.

Моральный перевес: кто в ком больше заинтересован, его всегда все чувствуют, даже собаки и кошки. А уж тем более любящие люди.

А в ком заинтересован человек очень-очень? В том, с кем интересно, спокойно, радостно - кайфово.

Никто не заинтересован в том, с кем скучно, тревожно, нервно, грустно.

В этом – ключ к тому, чтобы быть всегда любимой.

Новогодний подарок подписчикам рассылки здесь: http://leonid-svetlana.selyodkin.ru/5er

Ссылка действительна только до 25 декабря

Подробную информацию о нашем центре можно почитать на этой странице сайта.http://syntone.ru/about/

Желаем Вам хорошего настроения и весны в душе!

Тренинг-Центр «Синтон»

В избранное