Возобновление контакта. Может проходить тремя способами.
Письменно.Письмо можно направить по почте, как обычной, так и электронной. Важно чтобы ваше сообщение было письмом согласия, М. Литвак называет такие письма «амортизационными». Вот пример такого письма из книги М. Литвака «Психологическое айкидо». «Ты правильно делаешь, что не хочешь жить со мной. Я теперь уже не такая рыбонька, не такая лапочка, как была раньше. Я теперь уже не молода, не очень хорошо выгляжу, у меня уже не очень стройная фигура, я стала не очень
хорошо вести хозяйство и не могу как прежде хорошо за тобой ухаживать, а
самое главное, я не была хороша в интимных отношениях и пыталась часто тебя перевоспитывать.(Когда человек отзывается о себе плохо, партнер начинает думать о нем хорошо. Используйте слова «рыбонька» и др. которые говорились раньше, когда отношения были хорошими.)
Пишу это тебе не для того, чтобы ты вернулся, а для того, чтобы
поблагодарить тебя за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения,
что не смогла тебе ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело
со мной: не любить и так хорошо ко мне относиться.
Говорят, что время лечит, хотя пока мне в это трудно поверить. (Слово «Пока» говорит о том, что «ворота открыты»)
Но ты обо мне не волнуйся, я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Пишу тебе и для того, чтобы ты помог мне отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться. Если тебе что-то в доме нужно, скажи об этом детям, они меня предупредят, и я в это время уйду из дома». (Запрет видеться может привести к желанию увидеться).
И еще одна просьба: скажи мне, какие качества мне необходимо
приобрести, а от каких избавиться для того, чтобы понравиться такому
мужчине, как ты. Я понимаю, что такого, как ты, уже не встречу, но если
попадется кто-нибудь, кто хоть немного будет напоминать тебя, я уже не упущу свой шанс.