Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интенсивный курс подготовки к свободе" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2004   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Автор

Виталий Лозовский

Статистика

6.721 подписчиков
+4 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Переходим к практике.

Информационный Канал Subscribe.Ru

---

I-Leader

www.i-leader.h10.ru АРХИВ РАССЫЛКИ
Сайт для лидеров и тех, кто хочет ими стать!
18	Курс уверенности в себе
	Учимся анализировать мысли и чувства ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЕНИЕ! Все, кто нуждается в психологической помощи, могут обращаться ко мне, я постараюсь вам помочь. Прежде чем начать, хочу извиниться, что не очень быстро отвечаю на ваши письма. Дело в том, что иногда слишком много других дел, иногда слишком много писем, а иногда – просто лень, я ведь тоже имею свои слабости. Но вы же знаете, я все равно отвечу всем! Поэтому – пишите! Ну что же, друзья, закончим обсуждение темы постановки целей. Я думаю, не все осознали, для чего я 2 выпуска рассылки посвятила этой теме. Дело в том, что если у человека есть твердая почва под ногами, он уверен в себе. А для большинства людей такой твердой почвой являются именно цели. Ну а теперь – продолжаем. Сегодня я хочу обсудить такой вопрос: а почему мы все-таки не выражаем открыто свои мысли и чувства? Лично я думаю, что мы просто боимся быть непонятыми и смешными. Мы жаждем только положительной оценки со стороны окружающих и тем самым ставим себя в зависимость от них. А зависимость – это противоположность уверенности. Вот подумайте: вы боитесь, что вас засмеют или обругают за ваши мысли и чувства. Поэтому вы становитесь неуверенными. Скольким людям мнение других людей испортило жизнь! Отсюда, кстати, и все комплексы. Разве может маленькая девочка оценить, что она тощая или толстая? Она об этом и не думает, живет себе и наслаждается жизнью. Но ей обязательно подскажут это «добрые» тети и дяди. И вот девочка уже задумалась, уже начала сравнивать себя с другими (а сравнение – один из признаков низкой самооценки). И она уже понимает, что ее физические характеристики далеки от совершенства, а значит и она сама как человек тоже не очень хороша. Дальше все зависит от обстоятельств – комплекс остается надолго, а может быть и на всю жизнь; кто-то помогает девочке понять, что она и так хороша; а кто-то помогает научиться не зависеть от других людей и их мнений. Но достаточно теории, думаю, вы и сами прекрасно понимаете, что зависимость от чужого мнения ничего хорошего дать не может. Не будем касаться критики – об этом мы уже говорили. А давайте порассуждаем – что будет, если вы все-таки выскажете вслух свое мнение? Рассмотрим для начала самые ужасные последствия: 1. Вас оскорбят. Если вас оскорбили в ответ на вашу искренность, это говорит совсем не о вашем слабоумии. Просто этот человек – несчастный. Он и сам не умеет искренно порадоваться за себя, а тем более за других. Что вы можете сделать в этом случае? Сказать опять же откровенно: не воспринимай это так, я просто так чувствую, но я не хотел тебя обидеть. 2. Над вами посмеются. Конечно, могут посмеяться зло. Тогда реакция та же, что и в предыдущем варианте. Можно сказать: я это говорил не для тебя, это просто мысли вслух. А могут посмеяться и добро, тогда можно и самому посмеяться над своей открытостью – но любовно, тепло, а не с сарказмом над собой и своими чувствами. 3. Не знаю, что еще может быть плохого. Но в ответ на любые отрицательные реакции вы можете смело ответить, что говорили это не для конкретного человека, который над вами посмеялся, а просто выражали свои мысли вслух. А в действительности все обстоит не так уж страшно. Знаете, что самое интересное? Не только вы боитесь выражать свои мысли и чувства вслух. Те, кто рядом с вами, страдают от этого же. И как только вы начнете искренно радоваться, веселиться, делать комплименты, говорить о своих чувствах, вас очень скоро поддержат и начнут поступать так же. Поверьте, я проверила это на собственном опыте. В нашем кабинете ( а нас там 4 человека) все теперь откровенно обо все могут говорить, не боясь насмешек. В по этому поводу домашнее задание: прямо сейчас скажите открыто, что вы чувствуете. А чуть позже, когда рядом с вами будет близкий человек, скажите ему, что вы чувствуете, это касается не только ваших чувств (печаль, радость и т.д.), но и вашего отношения к миру, к жизни и т.д. (как сегодня хорошо! Какое голубое небо! У меня отличный компьютер!) А завтра сделайте это на работе. Начните с 3 раз за день. А потом – все чаще и чаще. У вас все получится! О своих успехах обязательно напишите мне. А если вы с чем-то не согласны, тоже пишите, я обязательно отвечу! Мой адрес: i-leader@inbox.ru Не забудьте указать в письме (если вы пишете мне впервые) свое имя (или псевдоним), дату рождения и род занятий! И в ответе укажите: ДЗ к выпуску 18.   ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!! ТЕПЕРЬ АРХИВ РАССЫЛКИ ЕСТЬ НА САЙТЕ Я-ЛИДЕР! WWW.I-LEADER.H10.RU   Автор рассылки Юлия Епифанова
	Рассылка "Смысл жизни" Познав свой Смысл Жизни, ты уже не сможешь жить по-старому. (По крайней мере, не захочешь существовать пусто, бездарно...) Противопоказания: нежелание развиваться, ограниченность, отсутствие чувства юмора. Побочные эффекты: понимание Себя и других людей, жизнерадостность, самореализация - раскрытие твоего потенциала. Автор рассылки: Яросвет	Энциклопедия НЛП и гипноза Мультимедийный справочник по НЛП Эриксоновский гипноз Видеоэнциклопедия по НЛП Библиотека разведчика	Рассылка "Путь к себе (для живых) Эта рассылка - для людей, небезразличных к собственной жизни. Как познать себя? Как развить свои способности? Как обрести Свободу, гармонию с собой и миром и ощутить счастье? Как успешно заниматься только любимым делом и зарабатывать при этом достаточно денег, чтобы о них не думать? Читай, смекай и действуй! Автор рассылки: Яросвет
	посетите наш сайт! |Главная страница|Советы карьеристам|Школа лидерства|Секреты бизнеса|Бизнес-этикет| www.i-leader.h10.ru
	(c) 2003 Julia Epifanova. All rights reserved.

---

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться Убрать рекламу

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}