Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интенсивный курс подготовки к свободе" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2004   →
						1 01.02.2004 13:32:24 13:32:29
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23 23.02.2004 12:17:28 12:18:04	24	25	26	27	28	29

Автор

Виталий Лозовский

Статистика

6.721 подписчиков
+4 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Учимся выражать свои мысли и чувства.

Информационный Канал Subscribe.Ru

---

I-Leader

www.i-leader.h10.ru Я - Лидер! АРХИВ РАССЫЛКИ
Сайт для лидеров и тех, кто хочет ими стать!
12	Курс уверенности в себе
	Учимся выражать мысли и чувства Вы когда-нибудь задумывались над тем, что вы думаете и чувствуете? Как я и обещала, с этого выпуска мы начинаем разрабатывать одно из главных качеств уверенного человека – открыто выражать свои мысли и чувства. Вот как вы думаете, почему уверенный человек может выражать свои мысли и чувства и не бояться этого? Все дело в том, что он не зависит от чужого мнения. А многие из нас как раз наоборот, прежде, чем что-то сказать, подумают – а как посмотрит на это Марья Ивановна, а не подумает ли Андрей, что это глупо и т.д. Вспомните прямо сейчас, ведь и с вами было такое. А еще мы часто соглашаемся с мнением тех, кто для нас важен. При этом иногда мы вообще не задумываемся, а что мы думаем по этому поводу. А иногда понимаем, что мы не совсем согласны или совсем не согласны с мнением этого человека, но все равно поддакиваем ему. Потому, что зависим от мнения этого человека, от того, что он о нас подумает и что потом скажет про нас другим людям. А уверенный человек – это независимый человек, и в первую очередь он не зависит от чужого мнения. А зачем ему это, если он и так в себе уверен? Он не станет еще более уверенным в себе, если узнает, что Иван Петрович одобряет его мысли и действия. Но и не станет неуверенным, если узнает, что тот же Иван Петрович в корне с ним не согласен. Итак, лирическое вступление к выпуску считаю закрытым. Думаю, вы поняли, в чем различие между уверенным и неуверенным человеком. А что же делать нам, спросите вы? Ведь не так-то просто открыто выражать свои мысли и чувства, тем более посторонним людям. Вот здесь заключается один секрет. Вы не должны встать на площади и кричать, что сегодня вы опоздали на работу, потому что проспали, что у вас заложен нос и что новая секретарша Анюта – самая глупая из всех секретарш мира! Все должно быть в тему и к месту, ну и конечно, в меру. Правило о выражении своих мыслей и чувств нужно применять в следующих ситуациях: 1. Вы принимаете участие в разговоре или дискуссии. Здесь самое время сказать о том, что вы думаете. Ведь многие очень стесняются просто что-то сказать в общем разговоре. То есть считается, что вы принимаете участие в разговоре, а на самом деле вы просто слушаете, но свои мысли не высказываете. 2. Кто-то постоянно делает то, что вам очень не нравится, причем это может касаться как непосредственно вас, так и других людей. Почему вы должны терпеть неподобающее отношение к себе или к другим людям? Но при этом, выражая свои мысли и чувства, помните о наших разговорах про критику. 3. Обратная ситуация, кто-то сделал что-то очень приятное для вас или в принципе хорошее дело, а может, просто хорошо сегодня выглядит. Если у вас возникла такая мысль и вы мысленно похвалили этого человека, сразу же скажите это вслух. Знаете, как приятно, когда вас ценят по заслугам! Есть и другие ситуации, но лучше вы подумаете об этом сами, я уже достаточно подсказала. Вот здесь может возникнуть спорный вопрос. Если человек выглядит хорошо, надо ему сказать об этом. А если плохо? Здесь все опять же зависит от ситуации. Во-первых, никогда нельзя критиковать человека в присутствии других людей, все это надо говорить ему наедине, чтобы не поставить человека в неловкое положение и не унизить его. Во-вторых, существует понятие о возможности исправить ситуацию. Если у вашего коллеги сбился на бок галстук, или расстегнуты брюки (а такое бывает), или растрепались волосы, об этом ему, конечно, нужно сказать, можно даже на ушко. А вот если человек сделал стрижку, которая ему не идет, или купил дорогую юбку, немного коротковатую для его фигуры, то лучше промолчать. Просто такие вещи довольно сложно исправить, а человек будет переживать. Ну хорошо, вы все поняли. А как научиться открыто выражать свои мысли и чувства? Давайте для начала начнем избавляться от стереотипов. Знаете, существует такое понятие, как расхожее мнение. Например, все мужчины – подлецы (я так не считаю ), или – в магазине постоянно обсчитывают, все большие деньги нажиты нечестным путем и т.д. Думаю, вы и сами сможете продолжить этот список. А вот с этого дня вы должны перестать мыслить как все, и начать открывать для себя свои мысли и чувства. Вспомните, есть ли у вас любимые фразы, которые напоминают расхожее мнение. И решите, действительно ли вы так считаете, или так принято считать. Если вы твердо решили, что вы так думаете, то ваше право так думать. А если у вас закралась мысль, что это не ваша мысль, то постарайтесь проконтролировать себя и избавиться от нее. Кроме расхожего мнения еще существуют стереотипы действий, так называемое стадное чувство. Вот вы идете по магазину и видите у прилавка очередь (что для нашей действительности уже редкость). Вы ведь подойдете посмотреть, почему столпились люди? А теперь подумайте, почему вы подойдете? Потому, что интересно, или потому, что все столпились, и я к ним хочу? Или ситуация, когда все ваши подруги покупают косметику определенной марки, и вы начинаете ее покупать. Потому, что она действительно хорошая, или потому, что все покупают? Подумайте об этом. А домашнее задание поможет вам на практике научиться выражать свои мысли и чувства. В следующем выпуске рассылки – продолжение этой интересной темы!   С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ ЗАЩИТНИКИ ОТЕЧЕСТВА!!! ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!! ТЕПЕРЬ АРХИВ РАССЫЛКИ ЕСТЬ НА САЙТЕ Я-ЛИДЕР! WWW.I-LEADER.H10.RU   В следующем выпуске мы продолжим избавляться от страха открыто выражать свои чувства и мысли. Автор рассылки Юлия Епифанова
	Рассылка "Смысл жизни" Познав свой Смысл Жизни, ты уже не сможешь жить по-старому. (По крайней мере, не захочешь существовать пусто, бездарно...) Противопоказания: нежелание развиваться, ограниченность, отсутствие чувства юмора. Побочные эффекты: понимание Себя и других людей, жизнерадостность, самореализация - раскрытие твоего потенциала. Автор рассылки: Яросвет	Энциклопедия НЛП и гипноза Мультимедийный справочник по НЛП Эриксоновский гипноз Видеоэнциклопедия по НЛП Библиотека разведчика	Рассылка "Путь к себе (для живых) Эта рассылка - для людей, небезразличных к собственной жизни. Как познать себя? Как развить свои способности? Как обрести Свободу, гармонию с собой и миром и ощутить счастье? Как успешно заниматься только любимым делом и зарабатывать при этом достаточно денег, чтобы о них не думать? Читай, смекай и действуй! Автор рассылки: Яросвет
	посетите наш сайт! |Главная страница|Советы карьеристам|Школа лидерства|Секреты бизнеса|Бизнес-этикет| www.i-leader.h10.ru
	(c) 2003 Julia Epifanova. All rights reserved.

---

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться Убрать рекламу

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}