Письмо 3.62 Уважаемый Александр Григорьевич! Все письма к Вам начинаются с благодарности, и это здорово - получить (и отправить!) кусочек положительной энергии. Спасибо Вам огромное за то, что благодаря Вам расширились возможности пойти по пути познания себя и мира. Увлекательное занятие! Открытий много, и это здорово. Жить стало намного приятнее. Моя проблема в излишней эмоциональности; в моей жизни эмоции всегда опережали разум, словно заливали меня огненной стихией, сквозь которую разуму было трудно пробиться. И так дожила до уже «недевичьего» возраста. Слава Богу, хоть сейчас что-то начинает меняться в сознании. Помогите разобраться в одной проблеме. Я бы постеснялась обращаться с ней к Вам, так как многим она кажется бредовой и недостойной внимания (Нам бы ваши заботы!), но как оказалось, среди моих знакомых есть много людей, которые от ЭТОГО страдают, но не считают возможным об ЭТОМ говорить. Все мы люди «умственного» и творческого труда, то есть с режимом дня у нас не очень, и для работы нам нужна тишина. Вот я и подобралась к главному. У меня и моего мужа какой-то «пунктик», что ли, на шум. Но я не думаю, что это наши фантазии. Над нами сдаётся квартира. И там селятся люди почти всегда с очень своеобразным ритмом жизни. Например, работники ночного бара, которые просто поменяли день и ночь местами, как того требует их рабочий график, и не представляют себе ночь, даже в нерабочую смену, без громкой музыки, туфель на каблуках и т.п. Но важно то, что экзотические шумы сопровождают меня везде, где бы я ни остановилась. Например, оказалась в командировке, мне сняли квартиру, так там за стеной жил некто восточной внешности и странной ориентации, судя по крикам, мазохист. Или в доме, где мне предстоит жить, неожиданно открывается магазин, в который ночью привозят товары и разгружают их со всем ночным темпераментом. Многие смеются, многие не верят, что это может быть проблемой, но для меня (и мужа по крайней мере) это серьёзно, потому что во сне я не могу проконтролировать себя и со страшным (уже теперь) сердцебиением просыпаюсь и уже не могу уснуть. Ничего не могу поделать. Стала бояться ночей. Ощущение, что сойду с ума. Пыталась объяснить всё это просто нервами. Но для меня важно то, что эти шумы словно меня преследуют. Значит, чем-то я их притягиваю. Что-то мне нужно понять, что-то изменить. У меня нет обиды на людей, производящих этот шум, потому что в большинстве случаев они это делают не специально и сами ничего изменить не могут: ну что взять с грузчиков, если у них такие «гремучие» тележки и хлопающие двери. Я пыталась произносить аффирмации типа: «Я принимаю жизнь такой, какая она есть, вместе с шумами, звуками... Звуки - это жизнь». Но не помогает. Ночью особенно. Не хочется сойти с ума из-за такой ерунды, тем более, что надо решать кучу других проблем. Поможете? С уважением, Майя.

Ответ. Майя, здравствуйте! Как вы уже, наверное, поняли, вы описали типичный «воспитательный» процесс, когда Жизнь без конца подсовывает нам то, что мы в ней принять не можем. У каждого человека есть свой пунктик, и мы все время спотыкаемся на нем. Одной нужен обязательно непьющий муж, и она все время влюбляется в пьяниц. Другому обязательно нужен секс, и он все время влюбляется во фригидных женщин. Третьему обязательно нужно много денег для жизни, и он никак не может их получить. Четвертому обязательно нужна тишина для нормальной жизни, и он все время попадает в ситуацию, где тишина отсутствует, и так далее. Общая идея всех «воспитательных» процессов очень проста: ты все время получаешь то, что не принимаешь в жизни (то есть осуждаешь). Вы не принимаете ночной шум, и в итоге все время оказывается так, что вы его получаете.

Как избавиться от «воспитательного» процесса? Перестать осуждать Жизнь в форме ночного шума. Это очень не просто, поскольку тишина есть серьезная ценность для вас и мужа, и простым повторением заклинания «Я принимаю жизнь такой, какая она есть, вместе с шумами, звуками... Звуки - это жизнь» дело не изменишь. Нужно, чтобы вы поверили в эти слова, чтобы они стали вашей реальностью. Когда так будет? Когда вы будете ценить ночной шум больше, чем тишину, когда этот шум станет для вас такой же ценностью, как тишина.

Как можно этого добиться? Честно говоря, не знаю. Может быть, вам стоит попробовать изменить ритм жизни и бодрствовать ночью. Может быть, можно превратить ночной шум в своего рода медитацию, удовольствие. Может быть, нужно начать тренировки по засыпанию под шум телевизора - ведь множество людей это умеют, почему бы не освоить этот приемчик и вам? Может быть, пора начать заниматься физическими упражнениями вечером, чтобы вы падали потом в постель без рук и ног, и никакой шум вам будет не страшен? Может быть, стоит начать шуметь по ночам самим, причем делать это не из протеста, а просто так, с удовольствием. И так далее. Описанная вами «воспитательная» процедура довольно характерна для любителей тишины. Я знаю случай, когда за стеной любителя тишины поселился каменотес, который устроил мастерскую у себя в квартире. У вас это или подобное удовольствие, похоже, еще впереди. В общем, вы все сами понимаете, но думаете, что я знаю какой-то чудесный способ унять всех этих шумных соседей. А я знаю то же, что и вы: пока вы будете нервничать по поводу бестактного поведения соседей, Жизнь будет все время селить их рядом с вами. И наоборот, если тишина перестанет быть для вас очень значимой ценностью, поскольку вы спокойно умеете засыпать при шуме, то Жизни не нужно будет все время размещать вас рядом с людьми, любящими пошуметь ночью. Но это будет не ранее, чем вы снимете осуждение с тех, кто не разделяет вашей ценности. Надеюсь, такой ответ вас устроит.

Раздел 3. Проблемы с самим собой

Письмо 3.63 Здравствуйте, уважаемый Александр Григорьевич! Случайно попала на ваш сайт и буквально через день купила Вашу книгу "Карма. Жизнь без конфликтов". Многие мысли и выводы, описанные в вашей теории, мне понятны и близки, примерно такими же словами я успокаиваю своих друзей и даю подобные советы, когда они мне на что-то, гм, жалуются. Но вот самой себе я плохой "советчик". Сейчас я стою перед серьезным выбором в моей жизни: выйти замуж и бросить любимое дело, либо расстаться с любимым человеком и жить своей прежней жизнью. Но что парадоксально, я завела ситуацию в такой тупик, что любимое дело на самом деле с некоторых пор не приносит уже удовольствия, а вероятность счастья в замужестве мне кажется сомнительной. Но позвольте рассказать все по порядку. Я играю в театре. На сцене с 13 лет, и обожаю это до сих пор. Наш театр маленький, труппа немногочисленная, поэтому отношения между нами, так сказать, тесные. Директор театра - Алена - удивительная женщина. В своем театре она как Шекспир: и драматург, и режиссер, и художник, и... целитель. В основном все мы, актеры, являемся одновременно ее пациентами. Поэтому и она о нас, и мы о ней знаем почти все. 2 года назад я с Аленой пыталась лечить от алкоголизма моего парня Андрея. Но он не шел на контакт, не хотел меня даже видеть. Мы продолжали изучать его положение. На фоне этих событий я решила покреститься, стать православной, т.к. мы много с Аленой говорили о Боге, религии. Но мне тогда было многое непонятно, и моя подготовка к крещению сопровождалась душевным дискомфортом. В первый же вечер после крещения я познакомилась с парнем Петей, который оказался полной противоположностью моего любимого пьяницы. Это был как гром среди ясного неба. Первые дни я была счастлива и одурманена страстью как 17-летняя девочка. Но мой новый избранник Алене не понравился. Она увидела в нем посланное мне испытание и попытку свернуть меня с пути спасения Андрея. Испугалась я тогда не по-детски, но ничего поделать не могла: я не видела в нем того, от чего меня предостерегают, и поэтому не могла вот так просто с ним расстаться. Результат - впала в мрачные размышления и самокопания. На этом фоне отношения с Аленой сильно ухудшились: она мне говорила, что я наполняюсь негативной энергией, и это очень сильно отражается на моей игре, на творчестве. Я ничего не понимала и становилась все замкнутее. Через полгода после встречи с Петей Андрей умирает. Я стала винить себя в том, что не смогла быть рядом с ним в нужную минуту, что "изменила" ему с Петей. После этого мое пребывание в театре становится все более мучительным, моя мрачность и многодумность меня от всех отворачивает. Театр мне уже не в радость. И не хватает сил и интеллекта найти ответ, как все это можно исправить. С Петей мы почти не ссоримся. Но уже 2 раза просто расходились на 2-3 месяца, т.к. мои внутренние душевные страдания он чувствует, но ничего поделать не может. С мировоззрением Алены он не согласен. В отличие от нее, принимающей все религии мира и пользующейся ими, Петя - ярый приверженец православной церкви. В отрочестве он интересовался и буддизмом, и эзотерикой, и медитировал, но в итоге стал православным христианином. И теперь я как меж двух огней: под влиянием Алены, которая для меня олицетворяет идею, что главное для человека - самореализация, занятие СВОИМ делом, и Пети, который считает, что главное - быть счастливым человеком, живущим по законам Божиим. Я согласна и с тем, и с другим. Я также понимаю, что должна иметь свое мнение, но я совсем запуталась. Да, у меня есть идеализация мысли о том, что человек непременно должен работать и непременно в творчестве. Есть и идеализация личной независимости, самостоятельности, легкого, свободного отношения к религиям. И, судя по всему, Петя появился в моей жизни, чтобы разрушить все эти идеализации. Но моя вера в счастье с ним так отравлена мрачными прогнозами, а отношения с Аленой так испортились, что я боюсь сделать какой-нибудь решительный шаг. Если я выйду замуж за Петю, я могу стать просто женой и никуда больше не стремиться. Если разойдусь с ним, то останусь (может, и не надолго) один на один с целой кучей проблем. Я понимаю, что это просто негативная программа, которую я сама в себе заложила. С помощью Ваших книг я смогу от нее избавиться, избавиться от негативных мыслей и обид, но на это мне нужно время и, я полагаю, не один месяц. Пожениться мы решили в сентябре, и нужно начинать решать квартирный вопрос. Этим нужно серьезно заниматься, и на полноценное самопознание может не хватить времени. Не могли бы Вы дать мне практические рекомендации, как избавиться от мучительных сомнений и прийти к правильному решению? Заранее Вам благодарна. Спасибо Вам за то, что Вы есть! Нина. Ответ. Нина, здравствуйте! Я недавно был в музее Дали (в Лондоне) и видел там пару его скульптур. Это были люди, из которых по всему телу торчали небольшие ящички, как из бюро. Не знаю, какую идею закладывал Дали при создании своих скульптур, но я трактовал их следующим образом. Люди есть ходячие бюро, в которых сложены разного рода установки (программы, идеи, убеждения), которые мы затем бессознательно отрабатываем, руководствуемся ими в своих поступках и оценке обстоятельств жизни. Установки бывают хорошие: родителей нужно уважать, женщин нельзя бить (сильно), о детях нужно заботиться, воровать плохо и т.д. Бывают нейтральные: родину нужно любить, человек создан для труда и т.д. И бывают такие, которые порой являются источниками переживаний. В итоге жизнь множества людей похожа на жизнь роботов, отрабатывающих программы, вложенные в них родителями, авторитетными для них людьми, обществом, СМИ и т.д. А теперь посмотрите на себя: что вложено в ваши ящички? Одна из ваших очевидных программ: «людям нужно помогать». Программа в целом неплохая, но в вашем случае она не позволяла вам заняться устройством личного счастья, пока вы не «исправили» ситуацию с Андреем. (Кстати, похоже, что вы просто «боролись» с его пороком, не задумываясь, почему он пьет. Скорее всего, он не был доволен своими достижениями, успехами, признанием, и алкоголь помогал ему уйти от этого «неправильного» мира в мир призрачный, где все хорошо). Откуда взялась у вас эта программа, понятно - ее внушил вам очень авторитетный для вас человек, т.е. Алена. Сейчас эта программа породила у вас чувство вины из-за того, что вы отвлеклись от борьбы за чужое счастье и занялись устройством личного. В итоге вы погрузились в самокопание, т.е. ваша «словомешалка» запустилась на полную мощь, отбирая у вас энергию и понижая тем самым ваш потенциал артиста. Кроме того, у вас проявилась еще одна скрытая установка: «Я отвечаю за все, что происходит с близкими людьми». Установка неплохая, но если эти люди делают иной выбор, нежели тот, который желали для них вы, то она приводит к чувству вины. С точки зрения нашей методики, у вас проявилась идеализация своего несовершенства: «Я не имею права на личное счастье, пока кому-то плохо» и «Я всегда должна принимать только правильные решения». Раз вы испытываете страдания при принятии решений, Жизнь все чаще будет ставить вас в ситуацию такого выбора, пока вы не научитесь делать его спокойно и самостоятельно. С этой идеализацией нужно работать, иначе ваше недовольство собой и Жизнью переполнит вас с соответствующими нерадостными результатами (вспомните Андрея). Вас устраивает такая перспектива? Вряд ли, жизнь не так уж плоха, если вы умеете быть более гибкой, а не роботом, отрабатывающим чужие установки. Теперь по поводу Пети. Понятно, что он не просто так появился в вашей жизни, он пришел дать вам очередной урок. Вы - личность творческая, развивающаяся, ищущая, и считаете такую жизнь естественной (внутренняя установка: «Человек создан для творчества»). Поскольку через любовь Жизнь сводит противоположности, то вы влюбились в религиозного догматика, руководствующегося внутренней программой «Жизнь есть служение Богу» (видимо, через строгое выполнение религиозных ритуалов). Понятно, что в недалеком будущем его не будет устраивать ваша жизнь артистки (церковь осуждает лицедеев), и он попытается навязать вам свою модель семейной православной жизни. Устроит ли она вас? Сомневаюсь, поскольку у вас сильна установка «Человек создан для творчества». Сумеете ли вы заменить ее на установку типа: «Жена да убоится мужа своего»? Опять сомневаюсь. Скорее всего, вас ждет не очень веселое будущее с любимым. Возможно, я ошибаюсь, и вы готовы резко изменить содержание своего ящичка и принять новую установку, устраивающую вашего любимого. Так бывает, но редко. Так что думайте и принимайте решение сами. Самое главное - вам нужно полюбить себя и признать, что какое бы решение вы не приняли, это будет самое лучшее решение. Не суетитесь, пытаясь принять единственно верное решение - это невозможно и приведет лишь к новым переживаниям. Я много раз приводил аффирмации (новые позитивные установки), направленные на замену идеализации несовершенства на безусловную любовь к себе как к божественному созданию. А разве божественное создание может ошибаться? Прислушайтесь к себе, своей душе, и она подскажет вам, какое решение принять. Но не забудьте разумно оценить последствия вашего выбора, поскольку вы легко можете перепутать подсказку души с влечением вашего инстинкта продолжения рода. А относительно необходимости месяца-двух на самопознание - у вас прекрасная самооценка. Я вот в себе и других копаюсь уже лет десять, и все не могу докопаться до дна и думаю, что в этой жизни вряд ли успею все познать. Думаю, и вам понадобится не меньше. А женитьба, если вы все-таки решите выйти замуж - всего лишь новый полигон для самопознания. Успехов вам на пути к себе!

Раздел 4. Мужчина и женщина Письмо 4.20 Уважаемый Александр! Я прочитала еще не все Ваши книги, но мне кажется, что общую идею я поняла. Конечно, продолжаю читать и думать, но хочу задать один волнующий меня вопрос. Мне 43, я дважды была замужем, разведена. Если не считать неудач в личной жизни, то жизнь моя сложилась неплохо. Дети здоровы, учатся, есть хорошая квартира и работа. В личной жизни счастья мне не дается. Я так понимаю, что я нахожусь под "воспитательным процессом" - мужчины, с которыми меня сводит жизнь, часто любят выпить. Попросту говоря - пьют, и жизни нам от этого нет. Это касается моего нынешнего гражданского мужа. Я понимаю, что жизнь разрушает мою идеализацию спокойной семейной жизни. Я понимаю, что чем больше я по этому поводу переживаю, тем хуже становится ситуация. Возможно ли жить с алкоголиком и не переживать по этому поводу? Я стараюсь не осуждать в душе, но внешне всячески демонстрирую свое недовольство, отказываюсь общаться. Теперь я приняла решение, что он либо закодируется, либо мы расстаемся. Он согласен закодироваться. Как это можно расценить эту ситуацию? С одной стороны, я опять не прошла "воспитания" и опять борюсь с пьянством. Но с другой стороны, я же пытаюсь помочь человеку начать новую жизнь. Ясно, что я не Жизнь, чтобы кого-то менять, но, может, я ему послана Жизнью, чтобы изменить его? Или я должна терпеливо сносить свое "наказание" и жить с пьющим человеком? И не будет мне никакого счастья в личной жизни, пока я не привыкну к такой жизни? Но я пока не верю в то, что я смогу настолько не переживать, чтобы жить с этим. Значит, мне нужно изменить свое понятие о счастье в семейной жизни? В чем я не права? Очень хочется разобраться. С уважением, Ольга Ответ. Ольга, в вашем письме я вижу два вопроса. Первый: почему мне все время встречаются алкоголики? Ответ: потому, что вы считаете их больными и несчастными людьми, которых нужно лечить, спасать и т.д. То есть вы так или иначе осуждаете их выбор, поэтому все время встречаете их в своей жизни. Чтобы убрать их из своей жизни (не переделать, не вылечить, а просто не иметь их возле себя), вам нужно перестать считать их больными, несчастными, вредными и т.д. людьми. Просто это люди, сделавшие свой выбор, часто неосознаваемый (а так уж осознанны ли вы в своих действиях?). Конечно, помогать им надо, особенно если это ближайшие родственники, с которыми очень сложно или невозможно расстаться. Но делать это нужно со спокойствием и с благодарностью в душе за тот урок духовного развития, который они пытаются вам дать, безвременно губя при этом свое здоровье. Вы примерно так себя и ведете, во всяком случае, пытаетесь так себя вести. Это единственный способ поведения, который позволит вам не накапливать эмоционального негатива. Второй вопрос - стоит ли вам жить с ним дальше? Вы можете сделать любой выбор. Но разумным будет такой выбор, чтобы вы дальше жили без страхов и конфликтов. Ваш мужчина согласен на кодирование? Почему нет, только сделайте его не на год-два, а лет на двадцать, чтобы он не ждал с нетерпением окончания этого срока. А за это время попробуйте понять, почему он пьет, от чего ему хочется забыться, что его не устраивает в жизни. Может быть, ему не хватает уважения, признания, самореализации - помогите ему с этим, и тогда пить ему больше не захочется. Если же он сделает другой выбор, то вас ничто не будет держать рядом с ним, кроме добровольно принятой вами позиции жертвы. Успехов вам на пути к счастливой жизни! Наши объявления 1. С 19 по 30 июля под Сочи прошел третий летний фестиваль "Разумного пути". В нем приняли участие около 70 человек (плюс 30 членов их семей). Эти дни пролетели быстро и незаметно, поскольку все времяи было занято учебными и развлекательными программа с утра до вечера. Погода была отличная, море сначала было холодноватым, но потом согрелось. Многие участники выразили желание принять участие в нашем следующем фестивале замой в Подмосковье или следующим летом на море. е 2. 26-27 июля в Москве будет проходить тренинг первого уровня "Как понять уроки жизни и управлять собой. Причинная диагностика событий жизни" . Тренинг проводит Юлия Свияш, стоимость $90 за два полных дня, включая горячие обеды 3. 22 июля начинает работать Школа Разумного Пути. Школа включает 12 занятий (3 раза в неделю по 3 часа), утренние занятия с 10 до 13, вечерние с 19 до 22-х часов. 4. Школа "Реанимация любви" (14 занятий) с 19 до 22 ч. Состоится в июле по предварительной записи 5. 30 июля состоится публичная лекция А.Свияша - презентация новой книги в г.Новосибирске 6. Продолжается набор участников на летний фестиваль в Сибири, на берегу Бердского залива, с 1 по 10 августа. Подробности - под кнопкой "Горячие новости" на сайте. 7. Я ищу перводчика, умеющего осуществлять литературный перевод с русского на английский (желателен носитель языка, знающий русский). У меня имеется перевод одной книги, но перевод оказался тяжелым, нелитературным, его нужно отредактировать. Если можете помочь, обращайтесь на мой адрес. 8. В США зарегистрирована новая организация - AMERICAN ACADEMY OF SUCCESS THE THOUGHTFUL WAY, INC., то есть идеи Разумного пути шагнули на американскую землю. Если у вас есть мысли и желание как-то поучаствовать в работе этой организации, обращайтесь ко мне.