| ← Июль 2012 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
5
|
6
|
7
|
8
|
||
|
10
|
14
|
15
|
||||
|
19
|
20
|
21
|
||||
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://eniologya.com
Открыта:
17-02-2009
Адрес
автора: psychology.inha-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Практический шаг по дороге к счастью
|
Доброго времени суток, дорогой читатель! Надеюсь, решение уже принято ;). А вот вам обещанный первый шаг, который должен стать началом новой привычки. Вы составляете вечером план на следующий день? Если - да, то вам просто надо будет сделать небольшое дополнение к плану. Если еще нет, то мы с вами как-нибудь об этом поговорим поподробнее, о том, почему это стоит делать, и как это сделать лучше всего (кстати, можете мне об этом написать, чтобы я знала, нужно ли освещать эту тему). Итак, что именно вы делаете? На следующий день вы планируете для себя три небольших радости/удовольствия. Что это может быть? Любите читать - значит, например, полчаса с книгой. Любите гулять - небольшая прогулка. Любите общаться с друзьями - встреча в живую или в соц. сетях. Чашечка кофе, танец, улыбка, закат, игра с ребенком, маникюр, покупка, сладкий сон, лежание на диване, бездельничание... Я думаю, список можно продолжать до бесконечности. (кстати, можете оставить свое предложения здесь, возможно, именно такой радости кому-то не хватало :) ). Планируйте для себя удовольствия. Какое, когда, сколько времени оно займет. И наслаждайтесь им. Как дети. Я понимаю, для не для все это просто. У многих есть привыча грызть себя: "Как это так, еще не все сделанно, не все доведено до идеального состояния, а я развлекаться буду?! Да ни за что!!!!!". Знаете, что мы такими фразами делаем? Принижаем свою значимость для самих себя и для мира. Сами говорим себе, что находимся на одной из самых нижних ступенек на лестнице своих приоритетов. Громко заявляем, что нас не за что любить. А ведь это совсем не то, что нам нужно, правда? Не то, чего нам хочется на самом деле? Мы хотим быть любимыми, значимыми, хотим, чтобы и другим, и нам самим было хорошо с собой. Мы хотим, чтобы рядом с нами были веселые, радостные люди. Знаете о законе притяжения? Если мы хотим в своей жизни таких людей, значит, мы сами должны стать такими. Начните с малого. Всего три маленьких радости... Но каждый день :)! Если вы хотите поделиться с другими своими радостями или чтобы я их прокомментировала или помогла вам, а может, вы сами хотите кому-то помочь, пишите сюда.
С любовью, ваша Светлана
Оставайтесь на связи:
(если в вашем письме не будет прямого запрета, оно может быть опубликованно в рассылке (разумеется, без указания имен и названий)
Помните, что есть только один человек, который может сделать вас счастливым... ...и этот человек - Вы.
|
| В избранное | ||
