Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Счастья и Процветания

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.129 RSS
←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://eniologya.com
Открыта: 17-02-2009
Адрес автора: psychology.inha-owner@subscribe.ru

Автор
Менторы Счастья и Процве

Статистика

4.129 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сколько времени нужно, чтобы изменить свою жизнь?


Блог

 Вводный курс

 Электронная книга

 Услуги и продукты

 Обо мне

 Доброго времени суток,  дорогой читатель!


За последнюю неделю, получила много писем от тех, кто чувствует, что буксует, что жизнь похожа на болото, из которого не получается выбраться. И не понятно, как с этим бороться. Кто-то пишет о том, что не верит в собственные силы, что ему кажется, что у него ничего не получится. Кто-то пишет о том, что у него проблема с желаниями, не понимает, чего ему хочется. То есть не умеет себя слушать.
Проблема наша в том, что мы хотим всего и сразу. Если перемен, то сразу глобальных, если радостей - то что-то типа "пир на весь мир", а иначе мы ее и за радость не считаем, не ценим, так, походя, улыбнемся.
Мы ставим перед собой сумасшедшие цели, а ходим вокруг них, разглядываем, головой покачиваем, как вокруг баобабов - "неподьемное это дело, и даже откуда начать, непонятно, всюду в обхват 3 метра ;) )"
Поэтому я решила устроить сегодня ретро-выпуск - прислать вам статью, которая уже несколько месяцев уже выложена у меня на блоге. Возможно, для тех из вас, кто до сих пор раскачивается, она станет стимулом к действию, очень надеюсь.

Итак, "Сколько времени нужно, чтобы изменить свою жизнь?".


Вот прошел день, наступил вечер.  День был напряженным, полным беготни, сотни дел, постоянной нехватки времени. Детей в сад и школу, на работу, за покупками, оплатить счета, сходить к врачу, притащить тяжелые сумки домой, навестить престарелых родственников, и им тоже принести тяжелые сумки, приготовить еду, убрать дом, помочь детям с уроками, вытереть сопли, поцеловать разбитые коленки, нужно клеить какие-то макеты, потому что ребенку задали в школе, прибить обратно упавшую вешалку, починить кран… И еще дела, дела, идущие нескончаемым списком.

Не продохнуть. Удалось урвать минут пять в течении дня: кому выпить кофейку или курнуть. Кому одним глазком заглянуть в любовный роман или детектив.

А потом, заставляешь себя, и без ног валишься на диван, потому как «что это я только сплю и работаю, нужно же еще на что-то время иметь, надо и отдохнуть!». И включаешь телевизор, заменяя свою на чужую выдуманную жизнь, с их горестями, радостями и проблемами. Ты перестаешь переживать за себя, за своих близких, начиная сочувствовать, жалеть и завидовать: мне бы их проблемы. Новый час — сорок пять минут, и новые люди, новые  радости, горести. Иногда ты засиживаешься до утра, потому что чужие проблемы затягивают, а о своих ты уже и не помнишь…

А еще к телевизору ты усаживаешься, чтобы посмотреть новости. Потому как, как же не  быть в курсе. И ты действительно, узнаешь кучу, не имеющих к тебе отношения новостей, причем больше всего муссируются всякие трагические темы. И ты бы забыл через пять минут о большинстве этих новостей, потому что, это все, конечно, интересно, но какое, черт побери, это имеет значение для твоей жизни? Но тебе этого не позволяют: так уж получается, что какая-то новость становится ключевой: она обрастает кучей подробностей и толкований, ее обсуждают все, кому не лень, о ней говорят с таким эмоциональным накалом, что именно он и остается у тебя в голове. А, накал, как мы знаем, в новостях обычно бывает негативным. И завтра мы будем обсуждать это с Петей, Ваней, Клавой и Марусей, потому что же надо же о чем то говорить!

И что же получается? Перед тем, как мы окончательно проваливаемся в сон, мы думаем не о прекрасном завтрашнем дне, предвкушая то, что он нам готовит, а о всемирных проблемах, о том, какое ужасное и враждебное место этот наш мир, сколько в нем трагедий и горя. Какой уж тут спокойный сон! И утром мы просыпаемся не отдохнувшими и радостными, готовыми и горы свернуть, и днем, и окружающими насладиться, и тем, что преподнесет нам сегодня Вселенная. Нет! Мы просыпаемся усталыми, недовольными, и снова начинаются эти крысиные бега, заканчивающиеся диваном у телевизора.

Мы говорим, что у нас нет времени на себя. И это, действительно, так. «Свое» время, мы бездумно и безвозмездно посвящаем чужим проблемам, не важно, проблемам ли мирового масштаба, или проблемам других людей из очередного сериала.

Весь день мы по инерции бегаем, не успевая подумать, зачем мы это делаем. Может, нам нужно что-то изменить? Может, мы можем это сделать? Может, мы можем хотя бы узнать, как это делается и попробовать? Может, нам достаточно лишь чуточку повернуть какой-то рычажок и жизнь повернется к нам другой своей стороной? Более приятной? Более легкой?


Днем мы не успеваем, занятые тем, как бы поудачнее спланировать следующий шаг, чтобы все успеть, а вечером лишаем себя возможности думать, занимая свой мозг поглощением ненужной информации. Мы все время заняты тактическим планированием — как бы выжить. Тактика, тактика, и никакой стратегии…
Когда нам удается бросить на себя взгляд со стороны, нам начинает казаться, что чтобы изменить нашу жизнь, чтобы вылезти из окружающего нас болота, чтобы вырваться из этого мрачного существования, нам нужен как минимум подъемный кран, десять тяжеловозов и паровоз в придачу. И от этой мысли мы снова прячемся за привычную завесу: я ничего не могу сделать, у меня есть время только на телевизор.


А знаете, что на самом деле, все гораздо проще? Вот представьте себе, ребенок родился: сначала он учится переворачиваться, потом садиться, ползать, потом встает на ножки и… делает первый шаг. И у него начинается совершенно другая жизнь по сравнению с ним же, лежащим в люльке. Более активная, более интересная. Он становится хозяином мира. И все это — результат минимальных усилий, которые ему были даже в удовольствие. Маленький шаг каждый день — и вот ты, хозяин мира.
Почему бы нам не сделать то же самое? Почему не сделать сегодня же первый шаг? Ты можешь возразить, что, если ты будешь делать по одному шагу в день, неизвестно когда твоя жизнь кардинально изменится. Ты будешь что-то делать, и не знать, меняется что-то или нет.


Это, конечно, возможно. Но скорее всего, ты просто поначалу не будешь замечать, как по капельке твоя жизнь меняется к лучшему. Тебе, возможно будет казаться, что шаги твои слишком малы, слишком незначительны, чтобы привести к значимому результату. И только потом, оглядываясь назад, ты поймешь, какой проделан огромный путь.
С другой стороны, ты можешь иметь гарантированный результат: делай/или не делай то, что ты делаешь/не делаешь сегодня, и завтра и после завтра, и через сотню лет, ты будешь все там же, жалуясь на жизнь.
Сколько, по-твоему, времени нужно, чтобы изменить, свою жизнь?
Мгновение — чтобы сделать выбор.

Вот, так-то, дорогой читатель.

З.Ы. Для тех, кто сделает выбор - рецепт мальенького конкретного первого шага в следующем выпуске :)

С любовью и верой в твой правильный выбор,

Светлана

Оставайтесь на связи:

 

 : svetlana@enyola.com

http://vostokmedia.com/files/Image/news/92604_s.jpgsvetlana_khousid         Svetlana Khousid      @svetlanakhousid

 

 

Помните, что есть только один человек, который может сделать вас счастливым...

...и этот человек - Вы.


 
В избранное