Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотехнологии от Санкт-Петербургского Центра НЛП

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.268 RSS
←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 09-08-2001
Адрес автора: psychology.idcnews-owner@subscribe.ru

Автор
Tarantul

Статистика

3.268 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Санкт-Петербургского Центра НЛП


 

Санкт-Петербургский Центр НЛП

обучение передовым методам психологии

www.nlpcenter.spb.ru

25 февраля 2008 года                                                                                               Рассылка №8 (194)

Цитата номера

«Для каждого ребенка самая настоящая победа – научиться ездить на двухколесном велосипеде. Потому что очень трудно одновременно справляться с рулем, педалями и удерживать равновесие. А когда все получается, человек обычно переживает пьянящее ощущение настоящей победы. Многие в своих воспоминаниях даже падают с велосипедов, потому что уж слишком прекрасно. Когда моя дочка впервые поехала, она стала оборачиваться и кричать: "Смотри, смотри!" – и налетела на дерево. Но падение ни капельки не умаляет триумфа, и ты знаешь, что как только ты поднимешься, то снова сядешь и поедешь, и снова будет это ощущение свободы. Воспоминания о таких замечательных ощущениях, связанных с удачей, триумфом и свободой, очень нужны каждому человеку. Они как раз и являются тем «строительным материалом», тем ресурсным состоянием, на которое можно опереться в дальнейшем, чтобы сделать еще один шаг вперед, и еще один, и еще…»

Бэтти Элис Эриксон

Инвестируйте в себя

Планирование и постановка целей всегда будут занимать одно из первых мест в списке наших приоритетов. Многие рассматривают планирование как своеобразную инвестицию: время и силы, потраченные на него, обычно сторицей вознаграждаются. Прежде чем сделать телефонный звонок или назначить встречу, потратьте хотя бы полминуты на размышление о том, что же вы хотите от этого получить, и как лучше всего добиться желаемого результата, и это непременно скажется на эффективности вашей деятельности. Ваша способность добиваться своего может заметно возрасти. Кроме того, вы сэкономите деньги на телефонных разговорах, а также сбережете свое драгоценное время. В случае же реализации крупных проектов хорошее планирование может означать не только экономию времени, денег и ресурсов, но и успешность всего предприятия. Полезно записывать свои планы на листе бумаги или, если дело касается планирования на уровне организации, отражать их в конкретных документах. Но и это еще не все, ведь именно в сфере планирования НЛП дает нам в руки мощнейшую технологию.

В жизни часто встречаются ситуации, в которых Вам хотелось бы управлять событиями и людьми. Особенно это касается тех, кто профессионально занимается управлением, бизнесом, делает карьеру. В этом нет ничего плохого. Гораздо хуже, и со мной согласятся многие, "плыть по течению" и стать "игрушкой в руках судьбы".

Идти к цели - свойство сильного человека. Ваше дело обречено на провал, если цель не очерчена, туманна. В НЛП есть целая система по разработке и достижению целей. Запомните, что если что-то не получается, значит, вы не очень этого хотели. В чем-то ошиблись, не стали рисковать, предпочли известные пути новым и сложным.

Признайтесь: есть люди, ваши коллеги, добившиеся большего профессионального роста и достатка. Вполне возможно, в чем-то они уступают вам интеллектуально, менее компетентны, но, значит, в чем-то они превзошли вас. Вероятно, это умение рисковать, упорно двигаться к цели, большая доля адаптированности, приспособляемости.

Тренинг «Управление Целями» направлен именно на повышения нашей гибкости в области планирования и достижения целей. Многие люди, перед тем, как записаться на тренинг, интересуются, а чем конкретно мы будем заниматься эти несколько дней? И моя задача – компактно рассказать об этом.

Итак, первый день мы посвящаем обучению эффективно осознавать и ставить свои цели. Некоторые люди часто жалуются на то, что не понимают, чего хотят – действительно, мы часто плохо осознаем собственные цели, выбирая достигать цели своих родителей, или, например, начальства, друзей. Такой отказ от своих желаний вызывает глубокий внутренний конфликт, и для того, чтобы чувствовать себя спокойно и быть реализованным, нам в первую очередь необходимо наладить контакт с собственными чувствами, ведь именно они сигнализируют нам о том, чего мы хотим.

НЛП обладает колоссальным количеством стратегий постановки и анализа целей, я расскажу о самых значимых. В жизни мы часто сталкиваемся с разными сложностями, и есть два принципиально отличающихся способа оценивать такие события – первый – это искать причины события, а второй – способы выхода из ситуации, и эта стратегия позволяет менять ситуацию, тогда как первая – это всего лишь поиск оправданий, почему у меня опять ничего не получилось. Оценивая сложные ситуации как возможность развития, обучения чему-либо новому, мы начинаем легче переживать проблемы и быстрее находить выход из них.

В НЛП сформулированы конкретные и простые правила постановки целей – как сформулировать цель так, чтобы она стала привлекательной, чтобы к ней было легко идти, чтобы ее достижение не повлекло за собой неожиданных неприятных последствий. Обучение таким стратегиям сейчас стало базой в обучении НЛП, и на тренинге «Управление Целями» мы тщательно поисследуем основные правила постановки и формулирования целей.

Второй день предназначен для работы с убеждениями, поддерживающими нас на пути достижения целей. Можно ставить прекрасные, привлекательные цели для себя, но не достигать их по одной причине – например, неверие в собственные способности. Такое ограничивающее убеждение относительно самого себя будет большим тормозом на пути к цели, и наша задача – найти собственные ограничения и научиться с ними работать, превращая ограничения в поддержку и ресурс.

После такой серьезной работы участники легко начинают расставлять приоритеты, определять желаемое направление, и результатом является четкое и ясное представление о планах на дальнейшие 1-5-10 лет.

© Инна Васильева, тренер НЛП

Программа тренинга «Управление целями»

1 день — Стратегическое мышление относительно целей

∙ Цели - это первый шаг к успеху.

∙ Как узнать, чего хочу, или запускаем эмоции.

∙ Проблема или задача? Стратегия анализа ситуации.

∙ Постановка целей подходящего размера.

∙ Планирование в основных областях жизни, или все включено.

∙ Ресурсы и препятствия на пути достижения.

∙ Стратегии постановки и достижения целей.

2 день — Работа с ограничениями на пути к мечте

∙ Не хватает мотивации? Добавьте ценностей!

∙ Наши убеждения – мешают или помогают?

∙ Какие убеждения способствуют достижению цели.

∙ Выявление ограничивающих убеждений относительно цели.

∙ Создание поддерживающих и мотивирующих убеждений относительно цели.

∙ Построение индивидуальной карты целей.

Подробнее о тренинге: http://www.nlpcenter.spb.ru/t_u_goals_about.htm

Презентации

26 февраля (вторник)
 
        в 19:00 О курсе "НЛП-Практик"

                       Ведущие: Дина Крумпан и Андрей Анисимов

 
27 февраля (среда)
 
        в 19:00 О тренинге "Управление целями"

                       Ведущая: Инна Васильева

 
4 марта (вторник)
 
        в 19:00 О курсе "НЛП-Практик"

                       Ведущие: Дина Крумпан и Андрей Анисимов

Подробнее: http://www.nlpcenter.spb.ru/i_present.htm

Ближайшие события

1 - 2 марта 2008 года

       Тренинг "Управление целями"

       Ведущая: Инна Васильева

 

8 - 10 марта 2008 года

       Тренинг "Интеграция опыта рождения"

       Ведущие: Ольга Федотова и Степан Григорщук

 

8 - 10 марта 2008 года

       Тренинг "Управление эмоциями"

       Ведущая: Дина Крумпан

Расписание на 2008 учебный год: http://www.nlpcenter.spb.ru/scheduled.htm
офис 252 06 79, моб. 907 07 07
М. "Нарвская", ул. Бумажная, 17, офис 601
© Санкт-Петербургский Центр НЛП, 2008

 

 
В избранное