Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости Санкт-Петербургского Центра НЛП


 

Санкт-Петербургский Центр НЛП

обучение передовым методам психологии

www.nlpcenter.spb.ru

19 февраля 2008 года                                                                                               Рассылка №7 (193)

Цитата номера

«Всегда найдется какое-то оправдание, чтобы не жить собственной жизнью»

Чак Паланик

Изменение убеждений... Зачем?!

Я готова заранее петь дифирамбы людям, которые решатся прийти на тренинг «Изменение убеждений». Почему? Да, собственно, потому, что нужно большое мужество и много честности по отношению к самому себе, чтобы признать, что что-то не в порядке на уровне убеждений. Гораздо легче согласиться с тем, что в конкретной ситуации я что-то делаю не так, на худой конец – что мне сложно управлять своими состояниями, ну и того-сего-пятого-десятого не умею пока, надо бы подучиться. Но убеждения?! Не покушайтесь на святое, с убеждениями у меня все как надо! Самые распрекрасные, правильные убеждения. Руками не трогать.

Только вот действуем мы исходя из своих убеждений, на них же опираемся при постановке своих целей, да и наши состояния рождаются из заключений и выводов, сделанных на основе наших убеждений.

Первый вывод, который напрашивается – что дело в отсутствии подходящих стратегий. Не умею играть на пианино (продавать, непринужденно общаться, вести собственный бизнес…) – научился – и все стало замечательно. Садись, пять. Давно бы так.

Но, к сожалению, для большинства из нас это верно, только пока мы совсем маленькие и готовы радостно учиться всему на свете, получая удовольствие от самого процесса освоения мира и не делая диссоциированных оценок и выводов. Как только у нас появляется привычка обобщать и создавать причинно-следственные связи, мы получаем подарок, в виде способности структурировать опыт, и проклятие – в виде быстро формирующихся и зачастую чересчур жестких убеждений.

Многие ограничивающие убеждения появляются в результате того, что вопрос со словом «как» не нашел подходящего ответа. Ответ бы и нашелся (или навык был бы освоен), но привычка оценивать себя делает нас нетерпеливыми. Мы уже не хотим находиться в процессе, нам нужен результат (причем желательно немедленно). Нет результата? Делаем выводы… И вот уже «я не могу», «это невозможно», «это не для меня», и вообще «не цель и была»… Зелен, то есть, виноград.

И как оно вам потом, учиться чему-то новому с багажом из пятнадцати тысяч неспособностей и невозможностей за спиной? Можно, конечно. Но то еще удовольствие, на любителя…

Откуда же возникает довольство своими убеждениями? Почему мы так искренне уверены в их эффективности? На это у меня есть встречный вопрос: а насколько хорошо мы с ними знакомы?

Сколько собственных убеждений вы можете легко и сходу сформулировать? А каким из этих декларируемых убеждений вы на самом деле следуете? И какими убеждениями вы на самом деле руководствуетесь, когда действуете вопреки декларируемым убеждениям? Обычно, говоря о своих убеждениях, большинство людей подразумевает только с верхушку айсберга. (Это в лучшем случае. Про картину кисти художника-кубиста, изображающую мираж в форме верхушки айсберга, ни слова…)

Большая часть убеждений, которые проявляются в наших действиях и состояниях, остаются неосознаваемыми. Нужны особые навыки для того, чтобы вытащить их в осознание, тщательно проанализировать с точки зрения эффектов для наших целей, - и только потом принять решение, что и как будет полезно изменить. Будьте готовы «встретиться с собой» на этом пути - открытия тут поджидают на каждом шагу. Тренинг же позволяет двигаться очень последовательно, продолжая помнить о своих целях в фейерверке инсайтов.

Это вам подходит?:)

© Дина Крумпан, тренер НЛП

Программа тренинга «Изменение убеждений»

Убеждения как карта реальности

∙ Лингвистическая структура убеждений

∙ Взаимосвязь «Убеждения-Цели»

∙ Поддерживающие и ограничивающие убеждения

∙ Мысли-вирусы

∙ Ревизия убеждений

∙ Правила построения (формулировки) новых убеждений

Изменение убеждений

∙ Связь убеждений с опытом

∙ Контр-примеры

∙ Причинно-следственные связи

∙ Рефрейминг

∙ Техника «Цикл изменения убеждений»

∙ Мета-концепт «Магического события»

Системная работа с убеждениями

∙ Системные взаимосвязи убеждений

∙ Техника «Встраивание новой системы убеждений»

Подробнее о тренинге: http://www.nlpcenter.spb.ru/t_belief_about.htm

Презентации

19 февраля (вторник)
 
        в 19:00 О тренинге "Изменение убеждений"

                       Ведущая: Дина Крумпан

 

26 февраля (вторник)
 
        в 19:00 О курсе "НЛП-Практик"

                       Ведущие: Дина Крумпан и Андрей Анисимов

 
27 февраля (среда)
 
        в 19:00 О тренинге "Управление целями"

                       Ведущая: Инна Васильева

Подробнее: http://www.nlpcenter.spb.ru/i_present.htm

Ближайшие события

23 - 25 февраля 2008 года

       Тренинг "Изменение убеждений"

       Ведущая: Дина Крумпан

 

1 - 2 марта 2008 года

       Тренинг "Управление целями"

       Ведущая: Инна Васильева

Расписание на 2008 учебный год: http://www.nlpcenter.spb.ru/scheduled.htm

офис 252 06 79, моб. 907 07 07
М. "Нарвская", ул. Бумажная, 17, офис 601
© Санкт-Петербургский Центр НЛП, 2008

 

 


В избранное