Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Разговоры за чаем. С Наташей Борок

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 532 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://atpspb.narod.ru/ http://www.natasha-borok.com
Открыта: 21-10-2005
Адрес автора: psychology.guild-owner@subscribe.ru

Автор
Наташа Борок

Статистика

532 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Молодежная секция Гильдии Психотерапии и Тренинга


Молодежная Секция Гильдии Психотерапии и Тренинга.

Необходимое качество Победителя
или причина бедности, неудовлетворенности жизнью и собой

(продолжение статьи)

Интернальность — путь к вершине
Интерналы, в противоположность экстерналам, видят причины
ошибок только в себе, в своих недостатках, просчетах
и поступках. Им присуща активная жизненная позиция,
которая выражается буквально во всем: в стиле жизни,
в самостоятельности, независимости, ответственности за себя,
они активно ищут необходимую информацию для выхода
из сложной ситуации, способны продуктивно действовать
в условиях одиночества (их привлекает свобода действий,
возможность распределять время по своему желанию,
находить новые методы работы).

Интерналы они знают, что все, происходящее
в их жизни — дело только их рук,
знают, что они способны как сломать, так и построить
свой мир с нуля — варианты это сделать всегда существуют,
стоит лишь увидеть. Именно поэтому интерналы становятся
хорошими руководителями, и семимильными шагами
продвигаются по социальной и карьерной лестнице.

Интерналы повышают активность после успеха,
который поддерживает самооценку на хорошем уровне
и вызывает положительные эмоции — все это создает
хорошие условия для того, чтобы работать еще более
продуктивно, достигая высоких результатов. Экстернал
в случае победы выдохнет, перекрестится, перестанет
активно действовать и скажет спасибо удачному стечению
обстоятельств.

Конечно, это два крайних полюса, чистые типы встречаются
редко, — большинство людей попадают в середину,
то есть обладают чертами обоих типов.

Нужно помнить, что слишком ярко выраженный локус контроля
(как внешний, так и внутренний) не даст ничего хорошего:
даже интернальность, с виду такая «белая и пушистая»,
помогающая двигаться вверх, может стать основой для появления
психологических проблем. Если убиваться по каждому пустяку
и винить себя во всех неудачах, то далеко не уедешь:
вдруг полоса неудач затянется надолго?
Экстернал расслабится и подумает, что окружающие виноваты,
пошла черная полоса жизни, интернал же будет бегать по потолку
разъяренным тараканом, "драть на себе волосы" и думать,
что он во всем виноват, самооценка будет неизбежно уходить
в минус, и в итоге интернал, которому вроде бы суждено быть
победителем, окажется в кресле психолога с неврозом,
вместо того, чтобы занять место не на пьедестале почета.

Тем, кому нужна хорошая жизнь и самореализация,
вполне достаточно позиции в той трети шкалы,
которая ближе к полюсу интернальности. Серединку оставим
для середнячков, зашкаливающую экстернальность —
депрессивным, а чрезмерную интернальность — невротикам.

Наталья Шабанова
Член Молодежной Секции Гильдии Психотерапии и Тренинга

если у Вас есть статьи и обзоры, которые Вам интересно
опубликовать в данной рассылке, присылайте на e-mail:
elenadrozdovich@mail.ru

Наверх
В избранное