Рассмотрите приведенный рисунок. Что вам видится? Готов
заключить пари, что вы четко просматриваете белый треугольник. Но ведь на
самом-то деле его, на этом рисунке нет. Это мозг убедил вас в его наличии.
Простой пример. Вы отправляете смс: «Здравствуй, дружище!
Как дела? Как здоровье? А не поболтать ли нам за рюмочкой чая?». Ожидаете
ответ. А в ответ – тишина. Проходит час, другой и безрезультатно. Какие мысли
начинают проникать в сознание? «Меня игнорируют. Не хотят общаться. Можно, хотя
бы из вежливости написать и отказаться от предложения» и так далее. И чем
дольше ожидание, тем больше мы себя взвинчиваем. Вам знакома эта ситуация?
Не для кого не секрет, что окружающий мир мы воспринимаем
сквозь призму нашего опыта: практического, духовного, эмоционального.
Основываясь на него, мы интерпретируем поступающие извне сигналы. Воспринимая
обрывочные факты, наше сознание выстраивает цепь предположений дальнейшего хода
развития событий. И, в зависимости от багажа знаний и опыта, эти догадки могут
увести нас в неведомые дали, не имеющие ничего общего с реальностью. А, как
известно, в своем багаже мы чаще всего храним опыт отрицательный и эмоции негативные.
Поэтому и воображаемый ход событий, как правило, достаточно мрачен.Основываясь на свои умозаключения, очень часто мы начинаем
совершать не обдуманные действия.
В период моей работы на флоте, когда сотовая связь только
начала входить в нашу жизнь и роуминг стал более-менее доступным, мы обзавелись
мобильными телефонами. Но зона покрытия в те времена была ограниченной, и,
порой, подолгу приходилось оставаться без связи. И вот однажды произошла
следующая история. Напомню, что в описываемый период мы еще учились
пользоваться этим видом связи.
И так. Жена одного из членов нашей команды решила пообщаться
по телефону с любимым. Звонит. А ей в ответ приятный женский голос: «Абонент не
доступен или отключен». Жена не сказано удивилась, почему вдруг с телефона мужа
ей отвечает женщина. Звонит второй раз. И вновь приятный женский голос спокойно
и вежливо произносит туже фразу.
Как вы думаете, что начинает предполагать жена? Вежливый тон
ответа ей кажется намеренным издевательством и насмешкой. Воображение
нарисовало яркую картину. И основываясь лишь на предположениях, она делает
вывод и принимает решение. Мгновенно, без предупреждений (действовать ведь надо
быстро) она бросает дом, детей и мчится на встречу судну, благо мы были чуть
более двух суток от дома и шли в его направлении. Представляете, какое было
удивление мужа, когда в каюту влетает разъяренная жена и требует предъявить ту,
что отвечала ей по телефону.
До этого речь шла о негативных предположениях. Но и
строительство воздушных замков способно таить в себе неприятности. Можно
увлечься и позабыть о том, что это, пока, всего лишь фантазии, не подкрепленные
достоверными фактами. И когда, начав действовать, неожиданно, в одно мгновение,
замок рассыплется – это может стать сильным потрясением.
К сожалению, очень многие, да, наверное, все попадают в
жестокую ловушку, выставляемую предположениями, в наших взаимоотношениях.
Однажды повстречав человека, с которым нам хорошо, мы предполагаем, что
встретили свою половинку. Начинают рождаться картины воображаемого счастливого
будущего. И поразительное в таких историях то, что есть, кажется, все
предпосылки к этому. Но однажды, в одно мгновение все рушится. Мы поставлены
перед фактом, что наши предположения не совпадали с видением будущего нашего
партнера.
Каждый день мы выстраиваем цепочки всевозможных
предположений. Затрачиваем неимоверное количество энергии на переживания,
вызванные ими. Способны заочно обвинить кого угодно и в чем угодно. И самое
печальное, сами себя толкаем делать необоснованные выводы и принимать
необдуманные решения. А они, в свою очередь, могут изменить ход нашей
жизни.
Как же легче станет жизнь, если вовремя распознать цепь
ложных умозаключений. А сделать это, на мой взгляд, не так уж и сложно. Попробуйте
следующее. Когда возникнет ситуация, в которой сознание начнет рисовать
душераздирающие сюжеты или строить воздушные замки, стоит задаться вопросом: «А
на чем основываются мои предположения? Где в этой цепи воображаемых событий
факты и вымысел? И чего же больше?». И если выясниться, что все же больше
предположений, то нужно позволить себе принять их и отпустить. «Да,
действительно мои рассуждения всего лишь предположения. Я принимаю их. Я их
рассмотрел и теперь они мне ни к чему».
Всегда и во всем у каждого из нас есть право выбора. Плыть
по течению своих вымыслов и уйти в них с головой, или же сделать усилие и
вырваться из него – выбор за нами. В любом случае именно мы принимаем решение и
это только наше решение.
Хочу сделать отступление. Если рассуждения опираются в основном на факты, то
это уже анализ, на основе которого возможно выстроить несколько цепочек,
достаточно достоверных путей развития событий. И это предположение, это
предвидение может оказать нам неоценимую услугу. Мир не черно-белый. Все имеет
свои оттенки. Поэтому, пожалуйста, не воспринимайте все выше сказанное в
диапазоне всего лишь нескольких моих примеров, расширьте горизонты восприятия.