Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать независимой и сильной женщиной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Любви" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
savta

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать независимой и сильной женщиной? Кому нужен стресс?


Как стать независимой и сильной женщиной

Рассылка сайтов "Счастливая женщина", "Детские сказки о главном",

"Интерьер кухни", "Модные картинки", "Картинки с кухни"

Выпуск 39

Ноябрь 2010 года

Кому нужен стресс?

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Продолжаем чтение книги: "Хватит ныть, выше голову!" Ларри Уингета

Ларри УИНГЕТ

Хватит ныть, выше голову!

ГЛАВА 12

Кому нужен стресс?

О-о, это сегодня большая проблема. Люди так любят жаловаться на стресс в их жизни!

"Жизнь полна стрессов".

"Мои дети — это источник постоянного стресса".

"Отпуск — это время стресса".

"Я не могу сделать этого — у меня стресс".

"Я испытываю постоянный стресс из-за своего шефа".

Ну что, вы это уже где-то слышали? А может, вы и сами говорили нечто подобное? Меня уже тошнит от этих жалоб!

Один мой коллега неплохо зарабатывает себе на жизнь, проводя семинары по управлению стрессом. Вы даже были на одном из них? Какая пустая трата денег! Зачем учиться управлять тем, что вам абсолютно не нужно?

Я кое-что понял насчет стресса: стресс появляется оттого, что мы, зная как поступать правильно, делаем наоборот.

Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

Запомнили? Выделите это высказывание красным карандашом, потому что вам нужно хорошенько его запомнить.

Возьмите лист бумаги и ручку и напишите, что является причиной стресса. Сделайте это прямо сейчас: отложите книгу, возьмите ручку и бумагу и запишите.

А теперь взгляните на этот список. Вы точно знаете, что следует сделать абсолютно по каждому пункту. Да, знаете! Не спорьте со мной. Что бы вы ни записали, вы знаете, как нужно поступить. Кстати, вы всегда знали правильный путь, но просто не делали то, что нужно.

Проблема обычно заключается либо в том, что вы ничего не делаете, либо делаете не то, что нужно. Это и ведет к стрессу. Совсем не то, что вы записали, является причиной стресса. Причина в том, что вы, зная правильное решение, ничего не предпринимаете.

У большинства людей, посещающих мои семинары, под номером первым в списке значится имя какого-то человека. Возможно, ваша вторая половина или ваше чадо сводят вас с ума, это может быть также ваш сотрудник, который доводит вас до стресса.

Вы прекрасно знаете, как нужно поступить с этим человеком. Вам нужно расстаться с ним или с ней. Или извиниться. Или сказать, как вы его или ее любите. Или уволить их. В любом случае отнюдь не человек является причиной стресса. Причина в том, что вы, зная, что нужно сделать, не делаете этого. Проблема в вашем бездействии.

Если причина под номером два — ваш вес, опять-таки, вы прекрасно знаете, что нужно сделать. Прекратите жрать, как свинья. Начните делать физические упражнения. Все ведь очень просто. Совсем не ваш вес является причиной стресса. Вы испытываете стресс, потому что знаете, что вам нужно перестать обжираться и пора заняться спортом, но вы этого не делаете!

Все ясно? А теперь остановитесь на каждом пункте из вашего списка и сделайте то, что считаете правильным. Совершите какое-то действие, чтобы улучшить ситуацию. Возможно, вам будет больно, стыдно или невыгодно материально. Это будет непросто. Однако, как бы это ни было трудно, это гораздо легче, чем жить, испытывая постоянный стресс.

Продолжение следует...

P.S. В прошлом выпуске я начала публикацию высказываний успешных людей. Сегодня - еще одна цитата.

Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.

Уинстон Черчилль

(Сэр Уи́нстон Леона́рд Спе́нсер-Че́рчилль, 1874 - 1965, британский государственный и политический деятель, премьер-министр Великобритании в 1940—1945 и 1951—1955 годах; военный, журналист, писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе 1953 года. По данным опроса, проведённого в 2002 году вещательной компанией Би-би-си, был назван величайшим британцем в истории).

Новая рассылка:

Монах, который продал свой «Феррари»  

В этой рассылке будут опубликованы книги Робина Шарма, начиная с Монах, который продал свой "Феррари". Робин Шарма - признанный во всем мире авторитет в области мотивации, постижения секретов лидерства и развития личности, автор бестселлеров, которые вы один за другим прочтете в этой рассылке.

Книга Монах, который продал свой "Феррари" - для тех, кто чувствует, что упускает из жизни что-то важное…,  а возможно и саму жизнь.  Большинство людей не живут, а проживают свои дни, плывя по течению. Автор пытается обратить наше внимание на то, как мы живём, показать, что наша жизнь может быть наполнена смыслом, знаниями и положительными эмоциями.

Подписаться здесь >>>

Новые статьи

Что заставляет мужчину любить

Реабилитация аффирмаций

Модные головные уборы осень-зима 2010-2011

Танцуй-худей: Танцевальная аэробика (4 видео)

Мечтаете танцевать, но сил на это уже нет?

Софи Лорен. Уход за кожей

Софи Лорен. Загар

Зеркало как элемент дизайна в оформлении интерьера (30 фото)

На кухне все должно быть красиво и удобно: овощерезки

Сытный завтрак в микроволновке - 2

Торт "Сент-Оноре"

Яблоки штата Вашингтон

С самым искренним уважением,

Елена Станив

staniv1@yandex.ru

http://www.staniv.ru ,

http://www.kids.staniv.ru ,

http://www.moda.staniv.ru ,

http://www.kuhni.staniv.ru ,

http://www.kartinki.staniv.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Copyright © 2009- 2010Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

 

В избранное