Психология успеха. Хорошее настроение, как борьба с депрессией. Ч1
Здравствуйте друзья! Те, у кого настали счастливые деньки могут пропустить пару выпусков рассылки. А тем, у кого трудные времена предлагаю начать читать, посмотрев несколько минут этот ролик...! Если сказать о нем в одном предложении, то это будет цитата. "Когда посетит тебя горе (трудность,
проблема) оглянись вокруг и утешься, есть люди, доля которых куда тяжелее твоей".
Неважно вследствие чего вы пришли к плохому настроению. Личные взаимоотношения, проблемы на работе, с родственниками, или "всё достало видеть ничего не могу" . Важно понять: "Вы видите мир не таким, какой он есть, а таким, какие ВЫ есть". Сама поступающая к нам информация - нейтральна и только мы сами придаем ей определенную окраску, очень часто, в зависимости от настроения Проблем, как таковых, не существует, они могут появиться только в вашей голове и только
с вашего! на то разрешения. Поскольку никто, кроме нас самих, не может управлять нашими мыслями... пытаться повлиять - да, управлять - только вы.
Самым главным человеком из всех живущих сейчас на Земле являетесь вы сами. По той простой причине, что мир вертится вокруг вас, а не наоборот. И если исчезнут все, кого вы когда-либо знали, то сам мир останется, до тех пор, пока не исчезнете из него вы. Как только не станет вас, не станет и всего мира, плохого или хорошего.....
Если смотреть на мир философски, то все мы очень быстро умрем и самое ценное, что у нас есть - это время. Поэтому цените каждую минуту, каждый вздох, каждый взгляд!! Ведь всего этого скоро не будет совсем. Человек, даже в сильной депрессии, гораздо лучше куска мяса с костями....
Счастье - это всего лишь состояние сознания. Унего 12 основных составляющих. Первыми, из которых являются "позитивное мировосприятие", "свобода", "отсутствие 6 основных страхов" и т.д. Так вот, иметь твердую привычку воспринимать всё происходящее с позитивной точки зрений можно лишь только от того, что вы просто ЖИВЫ!
Теперь собственно о самой депрессии, апатии и с чем их едят. Для начала необходимо выйти из этого состояния хотя бы на время.
Приемов и способов масса.Их мы рассмотрим в следующей рассылке…