Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 402. Как бороться с ленью


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск № 402
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (492 (+1)) / Психология (715 (+3)) / Дети (395 (+1)) / Здоровье (679 (+2)) / Секс (214 (+2)) / Красота (446) / Деньги (173) / Питание (367 (+1)) / Деловой мир (287)
Как бороться с ленью

В доме – беспорядок, дел полно, а Вам лень даже пойти позавтракать. Знакомое чувство? Лень. А, впрочем, это не чувство. Это состояние, которое захватывает Вас целиком и мешает жить.

Для того чтобы справиться с этой хандрой, сначала разберемся в том, что такое лень, ибо врага нужно знать в лицо. Причиной лени является либо эгоизм, либо отчаяние, безволие и слабость характера. Но лень может проявляться и как защитная реакция организма на переутомление, физическое и умственное. Эта лень присуща людям энергичным, трудолюбивым, которые сами не могут остановиться, и к ним на помощь приходит лень-матушка.

Настоящая лень существует в нескольких обличьях.

Самая простая форма – это знакомое всем нежелание что-либо делать. Это чувство рождается еще в детстве, но вполне излечимо. Главное, взрослые должны правильно подойти к этой проблеме и без давления на личность ребенка объяснить ему необходимость, например, учебы. Если ребенка принуждать и наказывать, он найдет уйму причин, объясняющих, почему он не выполнил то или иное поручение, не пошел на тренировку, не сделал домашнее задание. А во взрослой жизни такая лень идет в ногу с неудачно выбранной профессией и слабой волей. И самый действенный метод в борьбе с ленью в данной ситуации - это поменять работу, найти себе увлечение по душе, т. е. заставить себя работать, творить, действовать. Или же Вы превратитесь в нерадивого работника, которого рано или поздно уволят.

Второй тип лени присущ эгоистам. Это люди, которые не желают себя утруждать ради других. Для себя они горы свернут. Но если речь заходит о ком-то, кому нужно помочь, например, родителям, у них находится масса причин и отговорок. «Если мне это выгодно, я помогу», «ты – мне, я – тебе» – основной жизненный принцип этих людей. Такая лень идет рука об руку с паразитизмом, и временно победить ее может только важное событие в жизни, в частности, неприятное, которое откроет человеку глаза на его поведение. Можно, конечно, попробовать достучаться до совести таких людей, но это возможно, если Вы являетесь или авторитетом, или предметом глубоких чувств.

Третий тип – лень по отношению к самому себе. Причиной может быть депрессия, болезнь, кризис возраста. Эта лень рождается в отчаявшемся человеке, переживающем внутреннюю душевную драму. Из-за нее он утратил волю к жизни, ему ничего не хочется, общаться с кем-то – в тягость. Человеку лень приготовить себе завтрак, прогуляться на свежем воздухе. «Все плохо», «ничего уже не исправить» - вот навязчивые мысли, к которым приводит низкая самооценка таких людей. Депрессивные личности сеют скуку, тоску, уныние, пессимизм вокруг себя. И без срочной помощи близких людей, полных энергии и любви, им не обойтись. Такого «лентяя» необходимо «встряхнуть» и заставить жить. Иначе он может быстро скатиться на дно.

Вообще-то, напрашивается вывод, что с ленью можно справиться только в случае сильного действия извне. Нужен какой-то толчок, импульс со стороны. Различные чувства, эмоции (обида и страх, любовь и ненависть). А также и жизненные обстоятельства могут сыграть большую роль в борьбе с ленью. Главное, чтобы в этой битве в Вас всегда была любовь к жизни.


© Майя Одлу (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 411")

Как изменить себя? Основные принципы работы над собой / Психология
Ты приняла решение меняться. Ты знаешь, куда идешь, чего хочешь и достигаешь. Ты полна решимости смелости и сил, чтобы исполнить все задуманное. Но остается главным вопрос: «Как это все реализовать?» Читать далее...

Готовим равиоли / Питание
Равиоли готовят из теста и разнообразных начинок. Вариантов начинок для равиолей масса – тут всё зависит от ваших вкусовых предпочтений и желаний. Могут быть ягодные или мясные, грибные, сырные, овощные и др. Читать далее...

Мужские проблемы? Не занимайтесь самолечением! / Здоровье
Многие представители сильного пола, заметив те или иные «отклонения» внешнего вида своего главного достоинства, стесняются обращаться в медучреждение. Они или уповают на наше русское «авось» (мол, пройдёт само), или же занимаются самолечением. И то, и другое совершенно недопустимо! Читать далее...

Как избавиться от сонливости / Психология
Люди, страдающие сонливостью, плохо концентрируются на работе и ведении домашних дел, чувствуют постоянный недостаток энергии, не ощущают «вкуса жизни», а также не способны принимать серьёзные решения. Как правило, сонливость возникает от недостатка сна в ночное время. В этом случае избавиться от неё просто, приведя к норме режим сна. Если же со сном всё в порядке, но сонливость в течение дня не проходит, существует несколько эффективных способов избавиться от неё. Читать далее...

Секс и беременность... / Дети
На протяжении девяти месяцев, как и в обычной жизни, у женщины бывает спад и подъём сексуальных желаний. А вот угадать, когда расцветёт сексуальная жизнь во время беременности, невозможно. Тем не менее, существуют элементарные физиологические нормы и причины, влияющие на это, и их необходимо учитывать, брать во внимание. Читать далее...

Так ли нужна мужчине свобода? / Отношения
Бытует мнение, что мужчину, сколько ни корми, он всё равно в лес смотрит! Что ему просто необходима пожизненная всеобъемлющая свобода! И я сейчас говорю не о местах заключения, а о заключении мужчины в брачные объятия! – Не стоит в это свято верить, потому что это совершенно не так! Читать далее...

Также "Выпуск 411" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Опрос: какие электронные мини-книги вам были бы интересы и за какую цену вы бы ли бы готовы их приобрести в случае гарантии качества и возврата средств в случае если книга не понравится? Ждем ваши ответы по адресу info@efamily.ru.
Надоело быть неуверенным в себе? Тогда измени свою жизнь прямо сейчас.

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Новая цена доступна каждому. Отговорок для своей неуверенности больше нет. :-) А с новой гарантией возврата средств или поддержки "до результата" риска неудачи тоже нет.

Наш практический обучающий курс. Узнать подробности...

Гарантия результата в случае практики упражнений из курса. Если нет результата присылайте текст своего дневника занятий. Будем вместе разбираться и помогать, пока результат не появится. Если результат не появится за 60-90 дней практики и вы примете решение прекратить занятия — мы вернем стоимость книги.
Новые статьи на prodomik.ru

Зал в современном стиле с белой мебелью

Солнечный желтый на стенах оживляет комнату, делает ее более просторной и воздушной, однако, к такому насыщенному тону подходит мягкая мебель в белом цвете. Добавьте в данный интерьер торшер-арку, гармонирующую с изгибами мебели, ковер, стеклянный столик и большой постер с видами мегаполиса и у вас получится яркий современный интерьер. Читать далее...

Зал в традиционном стиле

Кожаный диван орехового цвета и диванные подушки в теплых тонах занимают центральное место в интерьере этой традиционной комнаты. Под них же подбиралась остальная мебель темного дерева, а стены окрасили в теплый оранжевый тон, чтобы гармонировал с обивкой подушек. Читать далее...

Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю

Как сфокусироваться на работе, если у вас нет своего кабинета
Возможно, для некоторых видов работ, шумный коллектив, постоянные прерывания от коллег, звонки по скайпу — это прекрасная рабочая атмосфера. Если же ваша работа требует другого, то эта статья для вас. Читать полностью...

Цифра дня: большинство новорожденных в США не белые
Читать полностью...

Воспитание детей в семье в духе дружбы
Каждый «нормальный» человек, создавая семью, надеется на то, что в ней будет царить мир, согласие и дружба между всеми членами семьи. В первую очередь, между детьми. А поскольку «для улучшения демографической ситуации в стране» государство призывает иметь в семье трех и более детей (и прилагает к этому определенные усилия), то тема, указанная в заголовке статьи, представляется весьма и весьма актуальной. Особенно в наше время, когда информационные технологии сближают людей, находящихся в различных странах (и даже на различных континентах), и разобщают находящихся в различных домах одной улицы и даже в одной семье. Читать полностью...

7 вопросов, которые женщина стесняется задать о сексуальной сфере
Некоторые вопросы мы стесняемся задавать. Что ж, пришло время без стеснения ответить на них. Читать полностью...

10 признаков, что он заинтересовался вами
Как узнать о наличии интереса к вам со стороны нового знакомого. Читать полностью...

5 советов как лучше воспитывать и наказывать детей
С каждым наказанием ребёнка каким-либо унизительным образом, родители платят высокую цену. Они отталкивают детей от себя и теряют возможность быть примером или ролевой моделью для них. Читать полностью...

Калий. Вы просто обязаны это помнить
Калий — мягкий щелочной металл серебристо-белого цвета. В природе калий встречается только в соединениях с другими элементами, например, в морской воде, а также во многих минералах. Очень быстро окисляется на воздухе и очень легко вступает в химические реакции, особенно с водой, образуя щёлочь. Суточная доля калия составляет для детей от 600 до 1700 миллиграммов, для взрослых от 1800 до 5000 миллиграммов. Читать полностью...

6 способов того как деньги могут сделать вас счастливее
Можно ли стать счастливее за деньги? Можно, если тратить правильно. К такому выводу пришли исследователи. В журнале Потребительская Психология (Journal of Consumer Psychology) за апрель 2011 года опубликованы результаты исследования того, как траты влияют на психологический комфорт. Читать полностью...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное